牙膏(gāo)是每个人(rén)每(měi)天(tiān)几乎都会用到的东(dōng)西，我(wǒ)们只知道它有清洁牙(yá)齿(chǐ)的作用，却不知道他竟然还可(kě)以帮助我们(men)祛斑，下(xià)面(miàn)小编就为大家带来几种利用牙膏祛斑的方法。

首先(xiān)准备一(yī)个碗(wǎn)，然后(hòu)将适量的牙膏挤进去，挤(jǐ)加入清水，搅拌，然后再加入适量的珍(zhēn)珠粉联通如何查询话费余额和流量余额，联通怎么查话费余额和剩余流量，一起搅(jiǎo)拌，不用太稠，把压缩面膜放进(jìn)去，五(wǔ)分钟之后取出来敷在脸上，大概十(shí)五分钟之后(hòu)，再(zài)把面膜取下来，然后用温水把脸洗干净就可以了。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(piàn)(去皮捣碎(suì))，珍(zhēn)珠粉1勺，都放(fàng)在一(yī)起(qǐ)搅拌，然后把他(tā)们均匀(yún)涂(tú)抹于(yú)脸部，十(shí)五分钟之后用清水洗净(jìng)即(jí)可(kě)。

牙膏含有(yǒu)大量的植物精华，容易(yì)被肌肤吸收，柠檬(méng)中含有维(wéi)生(shēng)素B1、维生(shēng)素(sù)B2、维(wéi)生素C等多种营养成分，还(hái)含有丰富的(de)有(yǒu)机酸、柠檬酸(suān)，具(jù)有很强的抗氧化作用，两者搭配对促进肌肤的(de)新陈代谢、延缓衰(shuāi)老及抑制色素沉着等(děng)十分有效。

或者也(yě)可以将牙膏放在淘米水中稀释溶(róng)解，滴(dī)入青霉素混(hùn)合均匀，这种方法不仅仅能祛斑，还(hái)对黑头(tóu)、毛孔有做(zuò)很大的作(zuò)用(yòng)。

除(chú)了(le)用(yòng)牙膏(gāo)可以祛(qū)斑之外，我(wǒ)们还可以将面粉(fěn)和蜂蜜还有(yǒu)新鲜的牛(niú)奶(nǎi)一同混合均匀，调成膏状(zhuàng)做成面膜，美白滋润效果非常好。

准备(bèi)山楂50克(kè)、橘皮25克(kè)、蜂蜜(mì)10克。将山楂(zhā)和(hé)橘皮加水一(yī)起煮，煮好了之后晾凉，用(yòng)纱布把渣子过滤掉直接(jiē)取汁，再加蜂蜜搅拌即可，对于美白祛斑，淡化肌(jī)肤黑色素有着不错(cuò)的(de)作用(yòng)。

在日常的饮食中，我(wǒ)们还可以多吃一(yī)些抑制黑色素产生的食物(wù)，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜(bo)、芹(qín)菜、木瓜等(děng)。维生素B6能褪(tuì)除黑色素(sù)斑痕，富含维生素联通如何查询话费余额和流量余额，联通怎么查话费余额和剩余流量(sù)B6的食物有鸡(jī)肉(ròu)、瘦猪(zhū)肉、蛋(dàn)黄、鱼、虾、花生、大豆制(zhì)品(pǐn)等。

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