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讳疾忌医的故事简短，讳疾忌医的故事和寓意吹埙为什么不吉利吹埙是有氧运动吗

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吹埙(xūn)是(shì)有氧运动(dòng)吗

　　吹埙是有氧运动的。

　　1、学(xué)吹陶埙切忌(jì)急躁。在开始(shǐ)阶段一定要耐(nài)心练习基本功，不要(yào)急(jí)于(yú)吹曲子。练气、练指、练唇。先(xiān)长后短、先慢后快、先缓后急。反复练习，定有收获。

　　2、老年(nián)人学习吹埙(xūn)当然有(yǒu)许多困难，但只要(yào)方法得当，坚持练(liàn)习。这些困难也是能克(kè)服(fú)的。比如肺(fèi)的功能(néng)、指的(de)弹性、唇与舌(shé)的弹性、记忆力等都可以再(zài)练习中得到加强。

　　3、吹埙还是锻炼(liàn)身体的好方法，手(shǒu)指动则健脑、练(liàn)记忆则利脑。气息(xī)动则健肺、练(liàn)调息则利肺(fèi)。吹(chuī)埙(xūn)又是一项很好(hǎo)的(de)有氧运动(dòng)。

　　4、多听一些名家吹的曲子，听必(bì)有益。在讳疾忌医的故事简短，讳疾忌医的故事和寓意听中体会韵味、体会技(jì)法、体会(huì)技巧。听名家的曲子要贯穿在个学习的过程中(zhōng)，说(shuō)过头的(de)话，就是要让名家吹的曲子常常陪伴自(zì)己、感染(rǎn)自己、影响自己。

讳疾忌医的故事简短，讳疾忌医的故事和寓意>　　5、练(liàn)吹埙(xūn)不光要抽专门(mén)的时(shí)间(jiān)练，(当然，用专门的时(shí)间(jiān)练更好。)把埙(xūn)放在顺手处，有时间(jiān)就(jiù)练一会儿。哪(nǎ)怕是几分钟也好(hǎo)，这样就能集(jí)零为整，积少(shǎo)成多，把一(yī)些零(líng)散的时(shí)间都调动起来(lái)。

　　6、练习(xí)要有(yǒu)一个大略的计划，在一段时间(jiān)要有(yǒu)一个重点。比如练一种技法，先要(yào)集中练(liàn)，就是(shì)说在一段时间(jiān)内重点专练(liàn)这种技法。等(děng)到这(zhè)种技(jì)法练(liàn)得差不多了，再练(liàn)其(qí)他技法。练曲目(mù)也是如此。