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苹(píng)果可以放冰(bīng)箱吗

　　苹果是可以放冰箱的(de)。

　　苹果是(shì)适合(hé)放在冰箱里的(de)，温度较(jiào)低的环境苹果保(bǎo)存的时间会延长，

　　苹果中含有非常丰富(fù)的维生素对于身体的营养效果是非(fēi)常好(hǎo)的(de)，可以增强自(zì)身的体(tǐ)质加速自身的(de)新陈代谢，

　　另(lìng)外(wài)对于(yú)皮肤的理疗效果也(yě)是很好的(de)，在日(rì)常生活当中应(yīng)该保(bǎo)证良好的生活作息和健康的(de)生活饮食，多吃一些营养丰富的(de)食物增(zēng)强自身(shēn)的体(tǐ)质，有些人群由(yóu)于营养不良(liáng)或者是偏(piān)食会导致体质下降(jiàng)。

怎(zěn)么挑苹(píng)果又大又甜的(de)技(jì)巧(qiǎo)视频

　　1、看(馈赠的意思kàn)颜(yán)色。

　　红色的苹果可能是加了染(rǎn)色(sè)剂的(de)，这样的(de)苹果不仅(jǐn)不甜而且(qiě)不脆不好(hǎo)吃，应(yīng)该挑黄(huáng)里透红的，尤其是像那种一(yī)丝一丝(sī)红的(de)，不仅甜口感也(yě)会更好。

　　2、闻(wén)味(wèi)道(dào)。

　　我们可以(yǐ)闻一下苹果，成熟的苹果会(huì)自带(dài)一种(zhǒng)苹果(guǒ)香(xiāng)甜气息(xī)，如(rú)果闻到有类似酒精味，这种(zhǒng)苹果说明(míng)放(fàng)了很久，就不(bù)要买(mǎi)了(le)。

　　3、看(kàn)苹果蒂(dì)。

　　苹果的蒂越绿，说明苹果的(de)新鲜(xiān)程度越好，如果苹果(guǒ)的蒂已(yǐ)经(jīng)干(gàn)枯，那(nà)这个苹果(guǒ)就已经放(fàng)了很久(jiǔ)不新鲜了(le)，最好不(bù)买。

　　4、看纹路。

　　有一些苹果纹路(lù)是裂开的(de)，比(bǐ)较杂乱，这样的苹果是不太好吃的、没有(yǒu)甜(tián)度，口感比较差(chà)，看着(zhe)纹路非常(cháng)整(zhěng)齐一般是比较(jiào)好吃的，红色的(de)条纹越多，苹果就越(yuè)甜(tián)。

苹果(guǒ)怎么选(xuǎn)比较甜

　　苹果(guǒ)的表面要光滑，没有虫眼，没有干枯

　　颜色(sè)不(bù)能特(tè)别红，有些(xiē)粉，且不(bù)能(néng)红成(chéng)一片，要挑有许多红丝的那一种

　　应选(xuǎn)择那种(zhǒng)看上去(qù)一丝一丝(sī)的，黄里(lǐ)透红的的，千(馈赠的意思qiān)万不要挑那些绿里透(tòu)一点点红(hóng)的，这(zhè)样的一般味道(dào)都很寡淡。

　　如果带着蒂的话那一(yī)定要选(xuǎn)蒂比(bǐ)较(jiào)绿的，枯黄的话就说明苹果(guǒ)已经不新鲜了。

　　苹果是一种低热(rè)量(liàng)食物，每(měi)100克只产生(shēng)60千卡热量(liàng)。

　　苹(píng)果中营(yíng)养成分可溶性大(dà)，易被人体吸收，故有“活水(shuǐ)”之称。

　　其有(yǒu)利于溶解硫元(yuán)素，使皮肤润滑(huá)柔嫩。

　　国外谚(yàn)语(yǔ)“每天一苹果，医(yī)生远离我”。

　　不宜人群食用人群：

　　溃疡(yáng)性(xìng)结肠(cháng)炎(yán)的(de)病人：溃(kuì)疡(yáng)性结肠炎的病人(rén)不(bù)宜生食苹果，尤其是在急性发作期，由(yóu)于肠壁溃疡变(biàn)薄，苹果质地(dì)较(jiào)硬，又加(jiā)上含有1.2%粗纤维和0.5%有机酸的刺激(jī)，很不利于肠壁溃疡面的愈合，且可因机械(xiè)性地作用肠壁易诱发(fā)肠穿孔、肠(cháng)扩张、肠梗(gěng)阻等并发症(zhèng)。

　　白细胞(bāo)减少症(zhèng)的(de)病人、前列腺(xiàn)肥大的病人： 白(bái)细(xì)胞减(jiǎn)少症的病(bìng)人、前(qián)列(liè)腺肥大的病人均不(bù)宜(yí)生(shēng)吃(chī)苹果，以(yǐ)免(miǎn)使(shǐ)症状加重或影(yǐng)响治疗结果。

　　平时有胃寒症(zhèng)状者忌生食苹果。

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