它往往具有有序、重复、音色(sè)轻柔、语速平(píng)缓、平稳、音(yīn)量低(dī)、有非常明显的唇齿音甚(shèn)至呼吸，运用(yòng)真音(yīn)、混音、气音(假音(yīn))等不同发声技巧等多种特点。特别是，大部分ASMR制作者为女性，而且制作者利(lì)用假音以及混音可以有(yǒu)效的避免声音中较多的基频部分，使得语言能量(liàng)集中在纤细(xì)空灵的高频中(zhōng)。

ASMR最早是(shì)在2007年，由一些论坛在(zài)线讨论组成(chéng)员提出。后来(lái)因为油管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这(zhè)个词进(jìn)入了大众(zhòng)的视野。在这(zhè)条视(shì)频(pín)里翻杂志页、耳(ěr)语、手部动作的(de)听(tīng)觉加上视觉的刺激，引发了观众(zhòng)的(de)情绪反(fǎn)应(yīng)，产生了愉悦的感(gǎn)觉。

总(zǒng)结(jié)来讲，ASMR主要通(tōng)过(guò)大(dà)自然声音、低声耳(ěr)语、咀嚼、耳朵清洁、翻页、抓/刮/触碰(pèng)等(děng)的声(shēng)音来达到刺(cì)激。根据《自发(fā)性(xìng)知觉经(jīng)络(luò)反应的研究进展》，大部(bù)分ASMR爱好者5~7min就(jiù)会触发ASMR。当(dāng)然，不同人对(duì)于同一种触发(fā)器所触(chù)发的(de)情(qíng)感是不同的，大部分听众会(huì)有头皮(pí)触(chù)感(gǎn)，感(gǎn)觉头皮发麻，汗(hàn)毛竖立，某些的身体(tǐ)部位甚至会有类似电流经过等感(gǎn)受。对于这种感觉，有的人会觉得惊奇(qí)和刺激(jī)，但有的人却会感觉放松(sōng)与愉悦，这与每个人的经历(lì)是密切相(xiāng)关的(de)。

当(dāng)然(rán)，想要(yào)感受最真实的(de)ASMR，你也(yě)需要一(yī)个好的设备。相比于直(zhí)接外放的效果，使用耳机来(lái)听这些音视(shì)频则(z春夏秋冬春为首下联是什么，春夏秋冬春为首下联怎么对é)是(shì)更好的选(xuǎn)择。市(shì)面上有(yǒu)很多主打ASMR的耳机，我就不说是哪些(xiē)了，免(miǎn)得有(yǒu)打广(guǎng)告的嫌疑。其(qí)实只要声音清晰，声场(chǎng)、定位、成像好，细节表(biǎo)现力足，层次感丰富(fù)的耳(ěr)机(jī)，都可以满(mǎn)足ASMR的需求。如(rú)果(guǒ)还能(néng)有(yǒu)主动(dòng)降噪(zào)的功(gōng)能(néng)就更好(hǎo)了，可以隔绝外界声(shēng)音(yīn)，专注ASMR。春夏秋冬春为首下联是什么，春夏秋冬春为首下联怎么对p>

如(rú)果你有压力大(dà)、入(rù)睡难的烦(fán)恼，试试选择一(yī)些感兴趣的分(fēn)类，让自己的心灵得到片刻放松吧。

『哄?睡』

??助眠??

戴上耳(ěr)机享(xiǎng)受身临其境的(de)3D声(shēng)音(yīn)体(tǐ)验

缓解一(yī)天的(de)疲劳? ?放松紧绷(bēng)的(de)神经

别忘了(le)我(wǒ)在(zài)这(zhè)里等着哄(hǒng)你入睡(shuì)

O(∩_∩)O

准(zhǔn)备好了吗(ma)？我们开(kāi)始吧

?…原(yuán)声视(shì)频(pín)…?

…降噪音(yīn)频(pín)…点击下方(fāng)按(àn)钮(niǔ)即可播放(fàng)可(kě)退(tuì)出(chū)本页面后(hòu)台播放

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