近日(rì)，有(yǒu)网友在(zài)微博(bó)发起了话题(tí)“#刘畊宏了一年的变化”，分享自(zì)己坚持和刘畊宏(hóng)一起锻炼一年以来的种种变(biàn)化。

　　而刘畊宏本人也在该(gāi)话题下发文感谢自(zì)己的粉丝，他对粉丝喊话(huà)称，“畊(gēng)练一(yī)周年，你们都发生了很(hěn)大的改变，这个改变不是只有体重的变化，而是看到(dào)你们开始(shǐ)喜欢吃健康无添加的食(shí)物(wù)了(le)、和家人一起(qǐ)跳操关(guān)系变好了、和(hé)老公有共同话题了、睡眠改善了、看待(dài)事的物(wù)角度更积极(jí)更正面了…..等等，这些(xiē)都是我(wǒ)们在(zài)直(zhí)播时一(yī)直在传递的能量，我相信(xìn)你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突然走红，创下了(le)一周涨粉超千万的究极绿宝石满级了还能刷努力值吗 究极绿宝石5.4努力值怎么刷“神话”。当时，非常多(duō)的网友(yǒu)化身“刘(liú)畊宏男(nán)孩、刘畊宏女(nǚ)孩”，究极绿宝石满级了还能刷努力值吗 究极绿宝石5.4努力值怎么刷每天坚持观看他的直播健(jiàn)身。

　　那么，一年以来，这(zhè)些男孩女孩们，都有什么变化(huà)呢？

　　变化非常(cháng)大

　　有非常多的(de)网友涌入(rù)该话(huà)题，分享(xiǎng)自(zì)己锻(duàn)炼(liàn)一年以来(lái)的身心变化，仅(jǐn)今日(rì)话题阅读量就达到1000万多，参(cān)与讨论者400余人。

　　而且这个话(huà)题俨(yǎn)然成为网友们“秀好(hǎo)身材(cái)”的聚集地，从网(wǎng)友们分(fēn)享的(de)内容来(lái)看，跟着刘(liú)畊宏锻炼一年以来，变(biàn)化当然(rán)是非常大的。

　　首先，自(zì)然是体重、外观的变化。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)一年下来，确实达(dá)到了减肥的效(xiào)果(guǒ)，根据大家的(de)分享内容，瘦个二、三十斤(jīn)不成问(wèn)题；

　　其次，即使体重没变，但身体素(sù)质(zhì)、心理状态都是肉(ròu)眼可见的(de)变好。

　　还(hái)有很多(duō)网(wǎng)友表示，这一年以来，虽然体重变化不大，但(dàn)是能够明(míng)显感受到身(shēn)体变得越来(lái)越好，而且心情(qíng)也随之更加开朗(lǎng)自信(xìn)，整(zhěng)个人越来越(yuè)棒(bàng)。

　　还(hái)有的网友称(chēng)自己压力很大，每天心神不宁，但自(zì)从(cóng)跟着刘畊(gēng)宏锻炼后(hòu)，感受(shòu)到运动的快乐，心情也(yě)好很多。

　　当然(rán)，锻炼是件需(xū)要持(chí)之以恒的事，也(yě)有部分网(wǎng)友称虽然自己一直有坚持和刘畊(gēng)宏锻炼，但因(yīn)为自己没控(kòng)制好饮食，体(tǐ)重(zhòng)没变化，但身体素质的确好了不少。

　　这类分享内容(róng)非常(cháng)多，除了微博，其他(tā)社(shè)交平台中也(yě)有很(hěn)多网友表示自从跟着(zhe)刘畊宏(hóng)锻炼以来，不仅瘦(shòu)了，而且(qiě)身体素(sù)质好了非(fēi)常多，一些曾经患有的(de)小毛病都好了，身体状(zhuàng)态非常棒(bàng)。

　　今天，笔者着实(shí)被无数(shù)“刘畊宏(hóng)男孩、女(nǚ)孩们”深深感动，从他们身上(shàng)可以明(míng)显(xiǎn)感受到自(zì)信、快乐的美，刘畊宏(hóng)的健身操带来了不(bù)仅是身(shēn)心健康，更是(shì)一种积(jī)极向上(shàng)的(de)生(shēng)活态度。

　　既(jì)然粉丝们变化这(zhè)么大，刘(liú)畊宏本人这(zhè)一年来(lái)又有什么动(dòng)态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过(guò)去了，刘畊(gēng)宏(hóng)自(zì)己有什(shén)么变化

　　目前(qián)，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝已经达到6900多万，此外，他(tā)也在微(wēi)博、小红(hóng)书、快手等社交平(píng)台上经营个人账号(hào)，分享自己生活(huó)、健(jiàn)身等内(nèi)容。其中，刘(liú)畊宏微博粉(fěn)丝400余万、快手粉丝430余(yú)万、小红书粉丝(sī)为669万(wàn)，粗(cū)略计(jì)算，刘畊宏(hóng)全网粉丝(sī)量已经超(chāo)过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘(liú)畊宏抖(dǒu)音粉(fěn)丝仅(jǐn)为1800余万。不过目前刘畊宏已经(jīng)早过了涨粉期(qī)，其粉(fěn)丝量增长(zhǎng)趋于(yú)稳定。

　　以抖音(yīn)平台为(wèi)例，根据蝉(chán)妈妈数据(jù)显示，过去90天中，刘畊宏(hóng)粉丝总(zǒng)量增(zēng)长较为平缓，不再有曾经一夜(yè)暴涨数百万粉丝的情况(kuàng)。

　　当(dāng)然， 刘畊宏已然成为(wèi)健身区妥妥的(de)头部博主。

　　这一(yī)年(nián)来，刘畊宏在自(zì)己对“主营业务”健身操方面从未懈怠(dài)，基本(běn)保持平(píng)均(jūn)每周(zhōu)开播三次的(de)频率直播。

　　同时，虽然已经过去一年，但刘畊宏直播的(de)观看量数据热度未退。蝉妈(mā)妈(mā)数据显示(shì)，过去90天(tiān)以来，刘畊宏直播34次(cì)，场均观(guān)看(kàn)人次达(dá)到605.3万(wàn)次，累计观看人次达到2.06亿(yì)人次。

　　同(tóng)时(shí)，这些(xiē)直播中，平均(jūn)人气峰值也(yě)都在10万以(yǐ)上。

　　但过去一年，刘畊宏也并(bìng)非一(yī)成(chéng)不(bù)变的带(dài)大(dà)家(jiā)跳操，他(tā)还会整很多(duō)“花活”。

　　最(zuì)近(jìn)，刘畊宏开始(shǐ)在直播中玩起(qǐ)了CosPlay。他和妻子(zi)会打扮成各种动漫人物，教大家跳操，场面非常搞笑，但也让运动(dòng)这种比较枯燥的事情(qíng)多了一分乐趣(qù)。

　　比(bǐ)如，让妻子打扮成“小(xiǎo)丸子”，一边(biān)唱歌一边跳操(cāo)；

　　或者(zhě)喊上朋友一起打扮成葫芦娃(wá)，带大(dà)家跳(tiào)操……

　　还有电影《玩具(jù)总动员》中的(de)牛仔形象；

　　此外，刘畊宏(hóng)也不(bù)仅(jǐn)只(zhǐ)局限于在家直(zhí)播跳操，也会到户外(wài)，在“众目睽(kuí)睽”下(xià)直播带大家跳操……

　　总(zǒng)而言之，刘畊宏(hóng)的直播方式越(yuè)来(lái)越丰富(fù)，场(chǎng)面也(yě)非常欢快，想必(bì)也会吸(xī)引很多(duō)粉(fěn)丝加(jiā)入(rù)锻(duàn)炼(liàn)大军。

　　去年刚走(zǒu)红时，刘畊宏曾表示(shì)不急于带货(huò)。而一年过后，直播带(dài)货也成为刘畊宏(hóng)变(biàn)现的主(zhǔ)要方式。不过(guò)，刘畊宏直播带货是以小(xiǎo)号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号目前拥有粉(fěn)丝1300余万(wàn)，而其近七千万粉丝(sī)的大号则(zé)没有带货记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊(gēng)宏过去90天(tiān)一(yī)共进行了60次带货直播，上架(jià)商品568件，场均观看85.2万(wàn)人次(cì)，总销量75万(wàn)至(zhì)100万，总销(xiāo)售(shòu)额达到5000万至(zhì)7500万。

　　带货商(shāng)品(pǐn)方面，刘(liú)畊宏主(zhǔ)要售卖健(jiàn)康类饮食、运(yùn)动服装(zhuāng)等产品(pǐn)。

　　如此看来，这一年来，刘畊(gēng)宏推动了“全民(mín)健身”这个概念，让非常多的人通过运动获取(qǔ)健(jiàn)康的身体以及更自信的心(xīn)态；同时，刘畊(gēng)宏自己也通过带货(huò)变(biàn)现(xiàn)，获(huò)得(dé)合理(lǐ)回报。

　　不过，刘畊宏也并(bìng)非(fēi)没有挑(tiāo)战。在涉足(zú)带货变现后，产品(pǐn)质量问题往往成为一(yī)把双刃剑，这(zhè)需(xū)要刘畊宏(hóng)更加关注供应链管理(lǐ)，避(bì)免(miǎn)因(yīn)产品口碑(bēi)问题带来负面(miàn)影(yǐng)响；

　　其次，刘畊宏走红(hóng)时期正(zhèng)值居家(jiā)办公高峰期(qī)，人们有充足时间观看直播一起锻炼；但现在随(suí)着(zhe)大家日常生活回归正常，可能对刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)粉丝增量(liàng)上有所(suǒ)影(yǐng)响。

　　例如有媒体调查称，也有(yǒu)很(hěn)多网友表示(shì)自己已经(jīng)不(bù)跟刘(liú)畊宏(hóng)跳操了。

　　其中，封面新闻(wén)创建的(de)投票中(zhōng)，一直坚持练(liàn)习的网友占比(bǐ)仅4.4％；很久没练的(de)网友占比为(wèi)22.13％；

　　而微天下创建的投(tóu)票中，坚持练习(xí)的网友占比仅为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言，刘(liú)畊宏依然是(shì)健身领(lǐng)域的“现(xiàn)象级”博主(zhǔ)，仍然会带领(lǐng)更多(duō)人(rén)参(cān)与到(dào)健(jiàn)身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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