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黑豆(dòu)熬水喝有什么好处(chù)和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经常饮用(yòng)黑豆水(shuǐ)，可以有效去(qù)除胃中热痹，治疗脾胃损(sǔn)伤。

　　黑豆中所含(hán)有的膳食(shí)纤维(wéi)，以及(jí)低(dī)聚糖能够帮助人体肠道(dào)蠕动，促进毒素顺利排出，经(jīng)常饮用黑豆水，可以改善便(biàn)秘，还可(kě)以(yǐ)改(gǎi)善肠内菌群环境。

　　黑豆中所(suǒ)含有的皂草苷可有效减少体内(nèi)胆固醇，还可以有效(xiào)预防中老年患者动(dòng)脉粥样(yàng)硬(yìng)化(huà)和心血(xuè)管疾病(bìng)。

　　黑豆还有补血养肾的功效，可以缓(huǎn)解肾虚体弱、腰膝酸软、关(guān)节不利等症(zhèng)状。

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　　1、天天喝(hē)黑豆(dòu)煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因(yīn)为(wèi)它是味(wèi)甘，它还入脾经。

　　入脾经，他除了有补肾的作用，它(tā)还有健(jiàn)脾的(de)作用。

　　中医(yī)，中药健(jiàn)脾的话(huà)，他就是有(yǒu)一个健脾益(yì)气的作用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一个(gè)是可以(yǐ)使人的气机得到(dào)提(tí)高，同时黑豆还可以祛水(shuǐ)的作用。

　　比如有些人(rén)水肿，面部红肿，长期(qī)吃黑豆都可以很好的利水作用。

　　 4、我国黑豆(dòu)资(zī)源丰富，类型多(duō)种多样，有些名贵的黑豆品种至今尚在生产上利(lì)用(yòng)，如(rú)江苏的泰(tài)兴(xīng)黑豆(dòu)，属长江流域早熟(shú)春大豆(dòu)，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是(shì)国(guó)家(jiā)大豆区域试验南方早熟春豆组(zǔ)的(de)对照品种。

　　丹东药黑豆为(wèi)青(qīng)子叶黑(hēi)大(dà)豆，粒大，品(pǐn)种(zhǒng)优，营(yíng)养价(jià)值高。

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