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顺丰有冷链运输吗现在顺丰有冷链保鲜运输吗怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白(bái)芝麻能够(gòu)养头发(fā)吗

　　白(bái)芝麻(má)是能够养头发(fā)的(de)。

　　吃白芝麻对头发通常是有(yǒu)必定优(yōu)点的，平常能够适量(liàng)吃。

　　白芝麻是(shì)芝(顺丰有冷链运输吗现在顺丰有冷链保鲜运输吗zhī)麻的一种，含有脂肪、蛋白质、卵磷脂等(děng)养分物(wù)质，适量吃(chī)能够(gòu)弥补头发(fā)成长所(suǒ)需的养分。白芝麻可入(rù)肝、肾经，具有利肝肾(shèn)、祛风润肠的成效，关于缓解(jiě)肝肾精血缺少引起的须发早白、掉发有必定的效(xiào)果(guǒ)。

　　白芝麻中(zhōng)含(hán)有必定(dìng)的(de)油(yóu)脂(zhī)，具(jù)有(yǒu)润肠通便的效(xiào)果(guǒ)，可辅佐(zuǒ)防治晚年血(xuè)亏削减引(yǐn)起的大便(biàn)燥(zào)结。主张(zhāng)腹泻(xiè)者、缓慢肠炎者防止食用(yòng)白芝(zhī)麻，避免(miǎn)导(dǎo)致(zhì)病(bìng)况加剧(jù)。

　　此外，尽(jǐn)管白芝麻适量食(shí)用能(néng)够起到(dào)护发的效果，可是过量(liàng)食(shí)用，可能会导(dǎo)致(zhì)内分泌紊乱，使头发的发(fā)质下降。

怎样挑白芝麻好吃又(yòu)香又甜的

　　1、看色彩(cǎi)。

　　天然老练的(de)白芝麻，色(sè)彩多为白黄色，并不是特别的白，而(ér)通过漂白处理之(zhī)后的白芝麻就会变得特(tè)别皎白(bái)。

　　2、看芝麻的(de)丰(fēng)满度。

　　随机选择几粒芝(zhī)麻(má)调查，看芝麻的丰(fēng)满(mǎn)度，优(yōu)质的白芝(zhī)麻十分丰满，形状(zhuàng)为虫(chóng)卵状，且两端(duān)大小不一，一头为(wèi)圆(yuán)形，另(lìng)一头稍(shāo)尖(jiān)。

　　3、闻滋味。

　　质(zhì)量好的白芝(zhī)麻闻起来有芝(zhī)麻特有的香味，但这种(zhǒng)香味不(bù)是香油的滋味，而是一种淡淡的幽香。

怎么选择白芝麻的办(bàn)法(fǎ)

　　选择白芝麻的办法

　　　　1、找出一个断口的芝麻，看断口的部分(fēn)的色(sè)彩(cǎi)，假如断(duàn)口(kǒu)部分是黑色，那就阐(chǎn)明是染色的;假如断(duàn)口部(bù)分是白色，那就阐明(míng)这种芝麻不(bù)是(shì)染色。

　　　　2、可用打湿的手绢或(huò)纸巾(jīn)辨真(zhēn)伪，在(zài)湿(shī)纸巾上搓(cuō)弄(nòng)不掉色的是(shì)真货，不然(rán)可能是假货(huò)。

　　　　3、品(pǐn)味(wèi)滋味(wèi)：真实的芝麻(má)吃起(qǐ)来(lái)不苦，反而有(yǒu)点细(xì)微的甜感，有芝(zhī)麻香味，不会有任何异味;而染色的(de)芝麻有种古(gǔ)怪的机油味(wèi)，或者说有除(chú)了芝麻香味(wèi)之外的.不正(zhèng)常的滋味，并且发(fā)苦(kǔ)。

　　白芝麻(má)的食疗效果

　　　　芝(zhī)麻味(wèi)甘、性平，入肝(gān)、肾、肺(fèi)、脾经。

　　　　有补血明目、祛风润肠、生津通乳、益肝养发、强身体，抗(kàng)衰老之(zhī)成效。

　　　　可用于医治身(shēn)体虚弱、头(tóu)晕耳(ěr)鸣、高血压、高血脂、咳嗽、身体虚弱、头发早白、贫血萎(wēi)黄、津液缺少、大便(biàn)燥结、乳少、尿血等(děng)症。

　　　　一般人(rén)群均可食用

　　　　适合(hé)妇女产后乳汁缺少者食(shí)用(yòng);适(shì)合身体虚(xū)弱、贫血、高脂血症、高血压病、晚年哮喘、肺结核，以及(jí)荨麻疹(zhěn)，习惯性便秘者食用;适合糖尿病、血(xuè)小板削减性紫(zǐ)瘴(zhàng)、缓慢神经(jīng)炎、末(mò)梢神经(jīng)麻(má)木、痔疮以及出血性(xìng)本质者(zhě)食用;

　　　　患有缓慢肠炎、便溏(táng)腹泻者忌食;依(yī)据前人经(jīng)历，男(nán)人阳痿、遗精(jīng)者忌食。

　　　　每(měi)天(tiān)10~20克