怎(zěn)么(me)挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢？看：从(cóng)外皮颜色上来说(shuō)，金黄色(sè)的南瓜，颜色越深黄，条纹越清(qīng)楚粗重越成熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿(ér)越鼓越好的。关(guān)于怎(zěn)么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢以(yǐ)及怎么挑个(gè)甜南(nán)瓜(guā)吃好吃点(diǎn)呢，如何(hé)挑南瓜比较甜，如(rú)何挑(tiāo)选(xuǎn)甜的南瓜，怎(zěn)么(me)选南瓜好吃又甜，南瓜怎么(me)选才甜等问题，农商网将(jiāng)为(wèi)你(nǐ)整理以下的生活知(zhī)识：

南瓜(guā)可以生吃吗

　　南瓜是可以生吃(chī)的。

　　南瓜可以(yǐ)生吃，南瓜中含有丰富的胡(hú)萝卜(bo)素、维生素、矿物质、氨基(jī)酸及果胶(jiāo)等营养(yǎng)物(wù)质，

　　生吃南瓜可以较好(hǎo)的保存其营养价值，但建议控制摄入量，以免造(zào)成胃肠(cháng)道不(bù)适，日常适量什么的柳条填合适的词，什么的柳条填空生吃南(nán)瓜，对于改善皮肤(fū)状态、缓解便(biàn)秘发(fā)生等有一(yī)定的辅(fǔ)助作(zuò)用。

怎么(me)挑(tiāo)个(gè)甜南瓜吃(chī)好吃点呢(ne)

　　1、看：从(cóng)外皮颜色上(shàng)来说，金黄色的(de)南瓜，颜色越深黄，条纹(wén)越清(qīng)楚(chǔ)粗(cū)重越(yuè)成熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿(ér)越鼓越好。

　　而若是买已切开(kāi)的，则要(yào)挑果肉的橘黄(huáng)颜色越鲜浓，胡(hú)萝卜素含(hán)量(liàng)就越(yuè)多。

　　2、闻：南瓜熟后有(yǒu)一种清香气味，而没有成(chéng)熟(shú)的嫩瓜(guā)有一(yī)种菜瓜(guā)的味道。

　　3、掂(diān)：相同大小的南瓜，挑(tiāo)选的时候，选沉(chén)重的那一个。

　　较沉的南瓜(guā)，成熟度更好。

　　4、拍：将南(nán)瓜(guā)托在(zài)手(shǒu)上，用另(lìng)一只(zhǐ)手去(qù)拍(pāi)，如(rú)果声音发闷，感(gǎn)觉南瓜的内(nèi)部结构非常紧实，就(jiù)证明南瓜的成(chéng)熟度比较(jiào)高(gāo)。

南(nán)瓜怎(zěn)么挑选又糯又甜南瓜如(rú)何挑甜

　　1、观察南(nán)瓜的颜色。

　　不(bù)同的品种，南瓜的颜色是不一(yī)样的。

　　市场上(shàng)常卖的(de)两个(gè)品种(zhǒng)，一个是蜜本(běn)南(nán)瓜，要(yào)面甜的就要挑(tiāo)选(xuǎn)颜色(sè)橙色的(de)，成熟的(de)好，口感就好;还有(yǒu)一种京绿栗南瓜，北(běi)京(jīng)的(de)品种，挑选(xuǎn)要找颜色(sè)深(shēn)绿的、所以，什么样的南瓜又面又甜(tián)，首先(xiān)看颜(yán)色准没(méi)错。

　　2、观(guān)察南瓜(guā)外形。

　　可以(yǐ)通过看南瓜(guā)的(de)形状看出(chū)来(lái)，有的南瓜是圆的，带有条(tiáo)纹(wén)的；有的是长的，带(dài)有斑(bān)纹线的。

　　不管什么形状的(de)南瓜，在挑选(xuǎn)的时候(hòu)，要找形状完整的，有凸起或斑点的不影响口感，这是南(nán)瓜抵制(zhì)虫害，保护自己留下来的痕(hén)迹。

　　3、掐一(yī)下南瓜的外皮(pí)。

　　购买时要(yào)找(zhǎo)老南瓜，用(yòng)手掐南瓜外皮，如果比(bǐ)较坚硬，那就是(shì什么的柳条填合适的词，什么的柳条填空)老南什么的柳条填合适的词，什么的柳条填空(nán)瓜；如果一掐(qiā)就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜(guā)时(shí)，可将南瓜托起，一(yī)只(zhǐ)手去轻轻(qīng)的拍打(dǎ)，辨别一下南瓜(guā)的声音(yīn)，闷(mèn)响的就(jiù)是老南(nán)瓜，反之，成熟度就没(méi)那(nà)么好了。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南(nán)瓜成(chéng)熟(shú)的好，口感(gǎn)就是又糯又甜，这个在切开南瓜的一瞬间也能判断出来。

　　成熟好的南瓜(guā)，瓜瓤比较坚(jiān)硬，颜色呈金黄(huáng)色，瓜籽粒饱满，这样(yàng)的(de)南瓜(guā)吃起(qǐ)来既面又糯还甜；瓜瓤颜色较浅(qiǎn)的(de)，成熟度不够，口感(gǎn)也要略差一些。

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