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杨梅(méi)是高(gāo)糖还是低(dī)糖(táng)，杨梅是高糖还是低糖水(shuǐ)果

杨梅是高糖还是低糖(táng)

　　杨梅属于低(dī)糖水果(guǒ)，低糖水果指的是(shì)每100g的水果中含(hán)糖量低(dī)于(yú)10g的(de)水果，市场上(shàng)常见的(de)低糖(táng)水果包括柠(níng)檬(méng)、木瓜、青桃等，这(zhè)些水果适合患有糖尿病和(hé)减肥(féi)的人群(qún)食用。

　　杨梅是一种营养价值(zhí)较(jiào)高的食(shí)物，它不仅仅富含纤维素(sù)、维生素，还有一定含(hán)量的(de)蛋白质、脂肪、果胶、钙(gài)、磷等，在中(zhōng)医看来(lái)，杨梅(méi)可以起到治疗痢疾的作用。

杨梅什(shén)么人不能吃(chī)

　　1、咯血患者，由(yóu)于(yú)杨梅性(xìng)温(wēn)，食用后可(kě)引发上火(huǒ)，导致咯血症状发生。

　　2、胆(dǎn)囊炎和胆结石(shí)患者，因为这类人群不能食用酸性食物(wù)，而(ér)杨(yáng)梅就属(shǔ)于酸性。

　　酸性食物会刺激胃以及十二指肠分泌(mì)胆囊素，从而导致胆囊收缩，诱发(fā)胆绞痛(tòng)。

　　另外(wài)需(xū)要(yào)注意，胃(wèi)病患者(zhě)要少吃杨(yáng)梅，最(zuì)好选(xuǎn)在(zài)饭后吃，空腹(fù)食用，会(huì)引起胃(wèi)酸分泌过(guò)多从而引发(fā)病情加重。

杨梅有补血(xuè)的作用吗

　　杨梅的功效是可以帮助身体(tǐ)增(zēng)加(jiā)食欲，杨梅中含有很多的(de)机酸，还含有(yǒu)维生素C，这(zhè)些物质对(duì)于身体来(lái)说有(yǒu)很(hěn)强的抗癌能力，并且可(kě)以保护身体的健康，杨(yáng)梅还可(kě)以抵抗多种细菌，对于身体来说(shuō)有一定的补血作用。

　　杨梅还可以有效的平稳心(xīn)情、缓解压(yā)力，能(néng)够减少中风的(de)风险。

杨(yáng)梅是(shì)哪里的特产(chǎn)

　　杨(yáng)梅原(yuán)产我国温带、亚热带湿润气(qì)候的山区，杨梅在我国(guó)的产(chǎn)地目(mù)前分布云南、贵州(zhōu)、浙江(jiāng)、江苏、福建、广东、湖(hú)南、广(guǎng)西(xī)、江西(xī)、四(sì)川、安徽(huī)、台湾等。

　　据统计，我国杨梅栽(zāi)培(péi)的总面积约500多万亩，年(nián)产量达100多万吨。

　　杨(yáng)梅(méi)在(zài)国外的产地，如日(rì)本和韩国有少(shǎo)量(liàng)栽培(péi)，东南(nán)亚各国(guó)，如印度、缅甸、越(yuè)南(nán)、菲律宾等(děng)国(guó)也有(yǒu)分布。

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