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核桃花生(shēng)奶(nǎi)能够空(kōng)腹吃吗

　　核桃花生奶是能够空腹吃的。

　　是能够空腹喝花生奶(nǎi)的，最好不(bù)要喝凉的(de)。辅导定见(jiàn)：主张，最好饭后再喝，

　　避免引起(qǐ)胃部不适，平(píng)常(cháng)要注意饮(yǐn)食和饮食(shí)规则，花生奶不要喝(hē)的太多(duō)，一次500ml就能够(gòu)了，祝你健康(kāng)。

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　　核桃花(huā)生早餐奶是甜的(de)。

　　核桃含有丰(fēng)厚的蛋白质、脂(zhī)肪、碳水化合(hé)物、维生素A、维生素E、维生素(sù)C、叶酸以及镁、铁(tiě)铜等养分成分，有益(yì)于人体的健康。

　　花生(shēng)的养(yǎng)分价(jià)值十分高(gāo)，它富含(hán)脂肪和(hé)蛋白质(zhì)，花生(shēng)内的(de)脂肪(fáng)含量(liàng)高(gāo)达45%左(zuǒ)右，蛋白(bái)质(zhì)含量高达24~36%；它还含有(yǒu)多种维生素(sù)、矿(kuàng)物(wù)质、卵磷(lín)脂(zhī)、氨基酸(suān)等，养分十分全面(miàn)。

　　花生一般含糖(táng)量不(bù)高，但(dàn)花生热量高。

　　花生又名长命果，是(shì)一(yī)种比(bǐ)较常见的(de)坚(jiān)果。

　　它的吃(chī)法多(duō)样，能(néng)够直接(jiē)生吃，也能够炒着吃、煮着吃，或许与其他食材调(diào)配煲汤(tāng)食用。

　　是甜的，很香花生的滋味，想(xiǎng)起来就想(xiǎng)喝了

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