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初中女生800米成(chéng)绩对(duì)照(zhào)表,中(zhōng)考女子800米(mǐ)标准时间
中考女子800米评分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分(fēn);
5′03〞:0.5分(fēn)。
中考(kǎo)女子(zi)800米:考生在(zài)6分钟(zhōng)内跑完全(quán)程,按秒表记录的分、秒记(jì)录成绩,不足一(yī)秒不计(jì)取。
6分(fēn)钟(zhōng)内未跑完全(quán)程者(zhě),考务员将(jiāng)考生(shēng)带离跑道,时间按6分钟(zhōng)处(chù)理,成绩记为(wèi)0分。
中考(kǎo)女子800米跑步方法:1、挑(tiāo)选(xuǎn)自(zì)己(jǐ)平时运动习惯穿(chuān)的鞋子,会比较(jiào)适应,不会(huì)产生(shēng)需要磨合的(de)情况(kuàng)。
检查好(hǎo)要穿的东西。
有没有什么问题。
衣服会不会太(tài)紧(jǐn),鞋子会不会太松。
2、盲目(mù)的(de)加速会浪(làng)费身体的能量。
此(cǐ)时(shí),保持匀速(sù)。
不让自己落在最后也不(bù)要太往前抢(qiǎng)。
在队(duì)伍的中间就可以。
3、尽量保持均衡的呼吸速度,不要频(pín)频转(zhuǎn)换。
有的(de)时候会增加身(shēn)体的负担。
跑前放松好自己的身体,自己的思想,那(nà)么呼吸会很容易。
很紧张(zhāng)的话,需(xū)要想想(xiǎng)开心的事情(qíng)。
4、跑步(bù)的时候可以将身(shēn)边(biān)的(de)某一建筑物或者某一(yī)物体(tǐ)作(zuò)为目标,当(dāng)跑过这个(gè)位置的时候,就意味着又跑过了一圈(quān),这(zhè)样会更有动力往(wǎng)前跑。
中考女生800米跑步多少合格(gé)?
根据国(guó)家(jiā)学生体质健康标准,以初(chū)一女(nǚ)生为例:
女生800米跑(pǎo)步标准成绩(jì):505"——410"为及格;405"——357"为让纤穗良好;349"——为优秀。
其余年级(jí)请参看(kàn)国(guó)家学生体质健康标准中相(xiāng)关要求。
中考(kǎo)体育及格坦卜成绩,见下(xià)表:
各地中考体育项目不尽相同(tóng),应到(dào)相关部门(mén)进行更准确(què)的咨询。
扩展资(zī)料(liào):
希思黎什么档次的品牌,希思黎和雅诗兰黛哪个档次高 “男(nán)生1000米和女生800米跑”是体育中考初三女生必考项目:
基(jī)本规则为(wèi):
(1)在200或400米环形跑道上进行(xíng)。
(2)站立式起(qǐ)跑(pǎo)。
弧形起跑线出发,起跑口令发出前(qián)越过起跑线为(wèi)犯规。
起跑后(hòu)不分跑道(dào)。
跑程(chéng)中不得踏进跑道左(zuǒ)侧跑道线(xiàn),遵循(xún)右侧超越田(tián)径规则。
考试过程中考生无(wú)犯规(guī)现象(xiàng),记为成(chéng)绩有(yǒu)效。
不得推、拉、阻挡(dǎng)他(tā)人竖颤(chàn)跑进(jìn),不得由他人代跑,借助他人力量跑进。
(3)考(kǎo)生在6分(fēn)钟内(nèi)跑完全程,按秒表记(jì)录(lù)的分、秒(miǎo)记录成绩,不足一秒不计取。
希思黎什么档次的品牌,希思黎和雅诗兰黛哪个档次高> 6分钟(zhōng)内未跑完(wán)全程者(zhě),考务(wù)员(yuán)将考生带离跑道,时间(jiān)按6分钟处(chù)理(lǐ),成绩记为0分。
(4)考(kǎo希思黎什么档次的品牌,希思黎和雅诗兰黛哪个档次高)生以(yǐ)15人左(zuǒ)右编为一(yī)组,每个考生一次考试机(jī)会。
参考资料来源:百度百(bǎi)科-体育中(zhōng)考
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了