黑豆(dòu)可以补充孕酮吗，怀孕了千万别吃黑豆黑豆没有(yǒu)补(bǔ)孕酮的作(zuò)用和(hé)效果(guǒ)的。

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黑豆可以补充孕酮吗，怀孕了千(qiān)万(wàn)别吃黑豆

　　但是黑豆中含有很多营(yíng)养(yǎng)成分，适(shì)当的吃(chī)一些对孕妇早(zǎo)期如果孕酮偏低的，那么可以选择(zé)吃一(yī)些补孕酮(tóng)的(de)药物(wù)，但(dàn)是具体(tǐ)要根据个人的情况而定。

　　可以在医生的(de)指导下进行药物的(de)治(zhì)疗，平(píng)时在饮食上多(duō)注意(yì)增加(jiā)营养，少吃一些(xiē)辛辣刺激性的(de)食物(wù)，要保持营(yíng)养均衡(héng)，适当的多(duō)补充一些微量元素，矿物(wù)质以及钙，多吃一些(xiē)新鲜(xiān)的水果蔬(shū)菜，注意好休息，要定期的到医院进(jìn)行产检。

　　少(shǎo)熬夜。

黑豆可(kě)以(yǐ)打豆浆吗

　　黑豆是可以直接用来打豆浆喝的，黑豆和(hé)黄豆都是属于大豆这一类的(de)，虽说两个(gè)在品种上会(huì)有差异(yì)，但是在营(yíng)养上还是差不多的，所以黑豆浆和黄豆浆(jiāng)都(dōu)含有丰富(fù)的蛋白质、钾、镁、钙、B族(zú)维生(shēng)素等营养(yǎng)物质，以及可溶性膳食纤维和异黄酮(tóng)类(lèi)保健物质。

黑豆打豆浆(jiāng)吃有什么好处

　　豆奶(nǎi)对人体有许(xǔ)多益处(chù)和(hé)益处。

　　黑豆浆的最大益处是滋养(yǎng)身体,因为黑豆(dòu)中含有(yǒu)维生素E和大(dà)量的(de)微(wēi)量元素,氨基(jī)酸(suā找对象硬性条件是什么意思，硬性条件是啥意思n),能(néng)提供全面的营养,还能(néng)促进(jìn)新(xīn)陈代谢,滋润身(shēn)体,缓解身体虚弱(ruò);还(hái)能(néng)有(yǒu)效地预(yù)防三高,促进(jìn)血液循环,清除体内(nèi)胆固醇;喝黑(hēi)豆浆还能(néng)保护眼睛,因为(wèi)黑豆浆中含有胡萝卜素(sù),能增强人(rén)体抗辐射能力。

黑豆打豆(dòu)浆需要泡(pào)吗

　　黑(hēi)豆(dòu)打成(chéng)豆浆需要泡，首(shǒu)先(xiān)准备黑豆100克好水100克糖50克，要将黑(hēi)豆放入清水中洗净进行浸泡，将黑豆倒入料(liào)理机中倒入水(shuǐ)，打出豆(dòu)浆后到出，加入(rù)白糖即可(kě)。

黑豆打(dǎ)豆浆需(xū)要泡多(duō)久

　　黑(hēi)豆(dòu)打豆浆需(xū)要(yào)泡过水后再打，这样(yàng)打出来的豆(dòu)浆口感比较好，比较(jiào)细腻。

　　黑豆浆的(de)制作方法：

　　一、选择完好的黑豆适(shì)量加(jiā)入温水中(zhōng)浸泡(pào)5、6个小时左右。

　　二、然后把黑豆捞出来放到锅中，加适量(liàng)的(de)水(shuǐ)煮熟一些，不要(yào)煮得太熟，也不(bù)要太生(shēng)。

　　然后捞出(chū)来沥干水分。

　　三、把黑豆放入豆浆机，加(jiā)入(rù)适量的水(shuǐ)，开机(jī)启动工作。

　　四、豆浆机(jī)工作停止(zhǐ)，黑豆浆(jiāng)就(jiù)制作完成了。

　　可(kě)以根据个(gè)人(rén)喜(xǐ)好，放些白糖(táng)冰(bīng)糖等。

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