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什么是步频和步幅，步频的计(jì)算方(fāng)法

　　所谓步频就是你跑一百米所用(yòng)的步数，每(měi)个(gè)人是(shì)不一样(yàng)的，我跑(pǎo)一百米是50步，步幅就是一步的长度，短跑和中长跑(pǎo)是(shì)不(bù)一样的，我跑一百米(mǐ)是50步，刚(gāng)起(qǐ)步会少一点，后面(miàn)大概就是一(yī)步两(liǎng)米这样子(zi)。

什(shén)么是步(bù)频，步幅，有计(jì)算公式吗？

　　所谓(wèi)步频就是你跑一百(bǎi)米(mǐ)所用的(de)步(bù)数(shù)，每个(gè)人是不一样(yàng)的，我跑一百米是50步，步幅就是一陵(56是什么意思 56是什么尺码líng)源步的长度，短(duǎn)跑和中长跑(pǎo)是不(bù)一样(yàng)的，我跑(pǎo)一(yī)百米是50步，刚起步(bù)会(huì)少(shǎo)一(yī)点，并团(tuán)后面大概就是一步两米这样子尺蔽态(tài)。

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