吃肉的生肖有哪几肖，吃肉的生肖有哪几肖呢-橘子百科-橘子都知道

吃肉的生肖有哪几肖，吃肉的生肖有哪几肖呢一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋(dàn)的热量是多少？是(shì)196大卡/100克(kè)的。关于(yú)一个鹅蛋的热量是多少(shǎo)以及一个鹅(é)蛋的热量是多少大卡，一个鹅蛋的热(rè)量是多少(shǎo)千(qiān)焦，一个鹅蛋(dàn)的(de)热(rè)量是多少(shǎo)米饭，一个鹅蛋(dàn)的热量是多(duō)少卡路里(lǐ)，一百克鹅蛋的热(rè)量等问题，小编(biān)将为你整理以下的知识答案：

一个鹅蛋等于(yú)几(jǐ)个鸡(jī)蛋

　　一个鹅(é)蛋约等于3个(gè)鸡蛋的。

　　一个鹅(é)蛋的大小在(zài)225-280克，一(yī)个鸡蛋大小在80克左(zuǒ)右。

　　从大小体积上来(lái)看(kàn)，鹅蛋是鸡蛋(dàn)的三倍大，但营养价值上并非成三倍增(zēng)长。

一个鹅蛋的(de)热量(liàng)是(shì)多少

　　是196大卡/100克的。

　　一个(gè)鹅蛋的(de)热量：196千(qiān)卡(kǎ)/100克。

　　鹅蛋是家禽(qín)鹅(é)生下的卵。

　　鹅蛋成(chéng)椭圆形，个体很大，味道(dào)有些油，必(bì)须(xū)用很新鲜的(de)鹅蛋(dàn)稍加烹煮后(hòu)食用。

　　鹅蛋(dàn)每颗约(yuē)重225～280克，较一般(bān)鸡蛋(dàn)约大四五倍。

　　表面较光(guāng)滑，呈白色，鹅蛋(dàn)中还含有多种维生素及矿物(wù)质，但质地较粗糙，草(cǎo)腥味(wèi)较重(zhòng)，食味不及鸡鸭蛋。

鹅蛋(dàn)的(de)最佳吃法

1.蒸(zhēng)鹅蛋

　　蒸鹅(é)蛋是(shì)他最(zuì)好的吃方式。

　　烹饪时(shí)，你可(kě)以准备两个(gè)鹅蛋，喝一个(gè)大碗。

　　用清水清洗碗。

　　之后(hòu)，将鹅蛋敲入碗中(zhōng)，加入适量清水、少量食用(yòng)盐(yán)和(hé)适量料酒搅(jiǎo)拌(bàn)均匀。

　　混合成蛋液后，你可(kě)以直接把蛋液放入蒸锅里蒸。

　　煮(zhǔ)沸(fèi)后，你应该打(dǎ)开蒸锅的盖子，用筷子不断搅(jiǎo)拌，每两分钟搅拌(bàn)一(yī)次(cì)。

　　大(dà)约七(qī)八分(fēn)钟(zhōng)后，锅里的(de)鹅蛋(dàn)就可以蒸了(le)，然后把(bǎ)芝(zhī)麻油倒在上面直接吃(chī)。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋也是他(tā)最好的吃方式(shì)。

　　制作(zuò)时，你可以根据自己(jǐ)的(de)需(xū)要混合适量的绿色吃肉的生肖有哪几肖，吃肉的生肖有哪几肖呢蔬(shū)菜。

　　例如，韭菜和黄瓜是(shì)炒鹅蛋的最佳组(zǔ)合。

　　做的时(shí)候，你应该把(bǎ)两(liǎng)个鹅蛋(dàn)敲(qiāo)碎，混(hùn)合成蛋液，翻炒成块状，然后把黄瓜切成薄片(piàn)，用油加(jiā)热(rè)，加入葱花，翻炒到香味(w吃肉的生肖有哪几肖，吃肉的生肖有哪几肖呢èi)，然后把黄瓜薄(báo)片翻炒到软，然(rán)后把翻炒的鹅蛋加(jiā)入锅里，加入适量的食盐(yán)调味，然后就可(kě)以从(cóng)锅里(lǐ)吃(chī)了。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌制食用，味(wèi)道(dào)特别(bié)好(hǎo)。

　　在(zài)腌制鹅蛋之前，鹅蛋的蛋壳应(yīng)该(gāi)清洗干净，晾(liàng)干，用白(bái)酒(jiǔ)浸泡。

　　然(rán)后，鹅蛋的表面应该涂上适量的食(shí)用(yòng)盐。

吃肉的生肖有哪几肖，吃肉的生肖有哪几肖呢

　　没(méi)有必要用塑料包装，它应该直接放在(zài)一个可以密(mì)封的罐子里(lǐ)。

　　鹅蛋(dàn)在阴凉通风处腌制40天后，可以(yǐ)品尝，放在锅(guō)里煮(zhǔ)熟(shú)后食用。

　　腌(yān)鹅蛋又咸又轻，蛋黄都沾(zhān)有(yǒu)油。

鹅(é)蛋的营养价值

　　鹅(é)蛋里边(biān)含有丰(fēng)富蛋白质、脂(zhī)肪，还(hái)有各种维生素，另外鹅(é)蛋中脂肪绝大(dà)部分是(shì)集中在蛋黄内(nèi)，含有(yǒu)很(hěn)多(duō)磷(lín)脂，其中一(yī)半是卵磷脂(zhī)，卵磷脂对(duì)人脑和(hé)神(shén)经(jīng)组织发育有(yǒu)很(hěn)好作(zuò)用，另外鹅(é)蛋中矿物质主要含于蛋黄内，另外鹅蛋(dàn)里边(biān)铁、磷(lín)和钙(gài)含量较多，很容易被人体(tǐ)吸收(shōu)，可以作为(wèi)补钙一个辅助产品。

　　鹅(é)蛋里边维(wéi)生素(sù)含量也很丰富，含有(yǒu)丰(fēng)富维生素A、D和一些核黄素，对人(rén)视力也有很好补益作用。