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顺产(chǎn)后宫(gōng)缩第几天最疼，顺产后宫(gōng)缩疼的厉(lì)害(hài)怎么缓解

　　一(yī)般(bān)顺(shùn)产后1-3天比较疼(téng)。

　　宫缩指子宫收缩力，顺产后产妇仍然(rán)会(huì)出现宫缩症状，而这种宫缩(suō)的目的(de)是为了排出宫腔内滞留(liú)的淤(yū)血，促进子宫收缩，从而促使子宫一步步恢(huī)复到生产前的状(zhuàng)态(tài)。

　　1、一(yī)般顺(shùn)产后(hòu)宫(gōng)缩1-3天(tiān)

　　一(yī)般(bān)产妇顺产后(hòu)子(zi)宫(gōng)底在脐下1-2横指(zhǐ)，之后便会每日下降约1.2公分;下腹部会鼓(gǔ)起一个球形发硬的(de)小(xiǎo)包并(bìng)伴有(yǒu)阵阵作(zuò)痛，这是(shì)因为(wèi)子宫在(zài)产后正在慢慢恢(huī)复到正常的(de)状态(tài)，由子宫肌纤(xiān)维缩复，子(zi)宫变小及子宫(gōng)内膜(mó)再生所(suǒ)引起的(de)疼痛(tòng);母乳(rǔ)会刺激子(zi)宫进一步收缩，所以喂(wèi)母乳时疼痛会进一步加重。

　　2、一般顺产(chǎn)后(hòu)宫缩4-7天

　　一(yī)般顺产(chǎn)后宫缩4-7天宫缩会逐渐缓(huǎn)解，自然消失的，一般不会超(chāo)过七天。

　　如果出现疼(téng)痛加重(zhòng)，请(qǐng)及(jí)时到医院(yuàn)就医。

　　3、顺(shùn)产后(hòu)宫(gōng)缩硅酸铝针刺毯两公分厚是多长的 硅酸铝针刺毯有害吗消失后子宫的变化

　　一般在产(chǎn)后10～14天左右，子宫缩入盆腔，在下(xià)腹部就摸不(bù)到子宫(gōng)了。

　　产后6周时子宫恢复到正常大小。

　　子宫之所以会有这样(yàng)的变化(huà)过(guò)程(chéng)，是(shì)因为子宫肌肉剧烈收缩，促进子宫(gōng)壁的(de)血管闭(bì)锁或狭(xiá)窄(zhǎi)，引起局部(bù)贫血，使肌纤维的(de)胞浆(jiāng)蛋白发生自溶。

　　这都是(shì)子(zi)宫(gōng)在恢复(fù)的(de)过程，不必太过担(dān)心。

产后宫缩(suō)痛怎么躺(tǎng)最好

　　1.新妈(mā)妈的睡姿是很有讲究的，如果(guǒ)睡姿不(bù)正确可能会造成子宫移(yí)位;长时间采用仰睡的方式，会致使子(zi)宫向后移动，出(chū)现腰酸背痛(tòng)、白带(dài)异常(cháng)等情况。

　　2.倘(tǎng)若是剖腹(fù)产，那么麻醉药失效后产(chǎn)妇(fù)会感觉疼痛(tòng)，平躺子宫收缩(suō)疼痛最(zuì)为剧烈，因此要(yào)侧(cè)睡(shuì)。

　　产(chǎn)妇身体和床板应形成一个角度，大(dà)约是二十到三十度角最(zuì)好。

　　此外可以把毛毯之(zhī)类的物品垫在(zài)身后，这样的话当女性移(yí)动时(shí)疼痛可以减轻。

　　3.产妇休息时不要一(yī)直仰睡，而是侧睡(shuì)、仰睡交替进行。

　　生产后两个(gè)星期可以俯躺，每天(tiān)进(jìn)行一两次，每次大(dà)概(gài)一刻钟。

　　另外可以少吃多餐，多(duō)喝一些汤(tāng)，可以帮助下奶。

　　还要多吃一些瓜果蔬菜，帮助补充人体(tǐ)所需维生素，此外哺乳的女性(xìng)还要注意(yì)补钙。

　　4.生产(chǎn)后的女性需要安心(xīn)休养(yǎng)，因此每(měi)天(tiān)要保证睡眠充足，千(qiān)万不(bù)要让自己劳累。

　　但是需要指出(chū)的是，整(zhěng)天躺在床(chuáng)上(shàng)也是不可取的。

　　通(tōng)常情况下产后三天就可以下床走动(dòng)了(le)，可(kě)以简单活动一下(xià)身体。

　　坐(zuò)月(yuè)子期间(jiān)，产妇也要注意锻(duàn)炼自己的身(shēn)体，可以选(xuǎn)择做做操(cāo)或者练练瑜伽，以便帮(bāng)助自己(jǐ)尽(jǐn)快恢复(fù)体形(xíng)。

　　产后第二天开始(shǐ)，就可以(yǐ)梳头(tóu)、刷牙等(děng)，但是最好不要用冷水。

产后宫(gōng)缩痛是什么感(gǎn)觉

　　产后宫缩(suō)和生(shēng)产时的宫缩是一样的(de)，都是要(yào)进行子宫复(fù)原，所以(yǐ)都(dōu)会出现阵痛(tòng)的感觉，这(zhè)种感觉就(jiù)像腹部刀绞一般(bān)，对于每个女性生孩子都是(shì)非常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛(tòng)能够促使孩子分娩出(chū)。

　　这种阵痛也是宫(gōng)缩的一种，而(ér)在产后进行的宫缩(suō)，这个是(shì)由于子宫要进(jìn)行复原(yuán)时产生的(de)一(yī)种疼痛。

　　这种疼痛就像又要生孩子一样，而且(qiě)腹部也还在(zài)动，一般经产妇会(huì)出现这(zhè)种情(qíng)况。

　　2、子宫复原一般(bān)是在子宫的底部(bù)和胃部进(jìn)行(xíng)平行时，子宫就达到了原先的状态(tài)，每(měi)天只供(gōng)会(huì)下降(jiàng)到1横指，到(dào)第十天差不多就(jiù)恢(huī)复到了原来的位置。

　　这个时候的子宫就恢复了(le)原来的状态。

　　3、如果子(zi)宫收缩时(shí)的疼(téng)痛(tòng)，很难忍受时(shí)，可以用手搓(cuō)热然后对子宫处进行(xíng)捂一捂，这(zhè)样可以缓解一下疼痛，有的产(chǎn)妇可能会疼的睡不着，晚(wǎn)上尤其难(nán)受，这个时候一般(bān)就需要家人(rén)的关(guān)心，不然(rán)产妇心情会(huì)变得很焦虑，不利于产后恢复。

产后怎么刺激宫缩

　　促进产后子(zi)宫(gōng)收(shōu)缩(suō)，首先就是，产(chǎn)后(hòu)妈妈一定要坚持母乳喂养，母乳(rǔ)喂养可(kě)以增强宝宝的免(miǎn)疫力(lì)，还(hái)可(kě)以通过(guò)，婴儿对乳头的吸吮动作，促进(jìn)子宫的收缩，帮助产(chǎn)后妈妈的子宫(gōng)恢复，产后(hòu)妈妈在闲暇之余也可以自己多按(àn)摩一下乳房，这样也可(kě)以促进子(zi)宫收(shōu)缩(suō)。

　　产后促进子(zi)宫收缩，还可以通过按摩(mó)的方式，首(shǒu)先产妇把(bǎ)手放在(zài)肚脐周围，触摸寻找子宫的位置(zhì)。

　　如果感觉不到腹部有一个圆形硬块，就需要做子(zi)宫环形按摩，以(yǐ)此加速子(zi)宫的(de)收(shōu)缩，女性在产后24小时以内(nèi)，可以(yǐ)随(suí)时做子宫(gōng)按摩。

　　产后促进(jìn)子(zi)宫收缩，还(hái)可以使用益母草，有(yǒu)摩擦就有(yǒu)加强子宫收缩(suō)的作(zuò)用(yòng)，而且还可(kě)以促进(jìn)恶露的排出。

　　女(nǚ)性在产后医(yī)生会开一些益(yì)母草给产妇(fù)服用，一般服(fú)用五天，每天(tiān)服用三次。

　　所以女(nǚ)性朋友只需(xū)要按照(zhào)医生(shēng)的嘱(zhǔ)咐进行用药，就可(kě)以促进子宫收缩了。

产后宫(gōng)缩痛怎么按摩

　　生(shēng)完(wán)后妈妈的肚(dù)子要是有阵(zhèn)痛发生，这种(zhǒng)情况(kuàng)是属于子(zi)宫正常收缩(suō)，不要过(guò)于担心，代(dài)表子(zi)宫(gōng)此(cǐ)时处(chù)于缩(suō)小当(dā硅酸铝针刺毯两公分厚是多长的 硅酸铝针刺毯有害吗ng)中，通常是能(néng)够恢复到怀(huái)孕以前的样(yàng)子。

　　建议您可适当做下提肛的运动(dòng)与按摩，按(àn)摩是在腹(fù)部轻轻的(de)进(jìn)行按摩，只要把宫(gōng)腔里的污血排干净，这样子(zi)宫就够渐(jiàn)渐(jiàn)收缩与复(fù)原(yuán)的。

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