近(jìn)日，有网(wǎng)友在(zài)微博发起了话题(tí)“#刘畊宏了(le)一4斤是多少克，0.4斤是多少克年(nián)的变(biàn)化(huà)”，分享自己坚持和刘畊宏一起锻(duàn)炼一年以来的种种变化。

　　而刘(liú)畊宏本人(rén)也在该话题下发文感谢自己(jǐ)的粉丝(sī)，他对粉丝喊话称，“畊练一周年，你们都发生了很大的改变，这个改变(biàn)不是只有体重(zhòng)的变化，而是看(kàn)到(dào)你们开(kāi)始喜欢吃健(jiàn)康无添加的食物了、和家人一起跳操关系(xì)变好了、和(hé)老公有共同话题了(le)、睡(shuì)眠改善(shàn)了、看待(dài)事的物角(jiǎo)度(dù)更积极更正面了…..等等，这些都是我们在(zài)直播时一直在传(chuán)递的能量，我相信你们(men)都(dōu)接收(shōu)到了！”？

　　去年，刘畊宏突(tū)然走红，创下了一(yī)周涨粉(fěn)超千万的“神(shén)话”。当时，非常多(duō)的网友化身(shēn)“刘(liú)畊(gēng)宏男(nán)孩、刘畊宏女(nǚ)孩”，每天坚(jiān)持(chí)观看他的直播(bō)健身。

　　那么，一年以(yǐ)来，这(zhè)些(xiē)男孩(hái)女孩们，都有什么变化呢(ne)？

　　变化非常大

　　有非常(cháng)多(duō)的网友(yǒu)涌入该(gāi)话题(tí)，分享自己(jǐ)锻炼一年以(yǐ)来的身心变(biàn)化，仅今日话题阅读量就达到1000万(wàn)多，参与讨(tǎo)论者(zhě)400余人(rén)。

　　而(ér)且这个话题俨然(rán)成(chéng)为(wèi)网友们“秀好身材”的聚集地，从(cóng)网友们分(fēn)享的(de)内容来看，跟着刘畊宏锻炼一年(nián)以(yǐ)来，变化当然是非常大的。

　　首先，自然是体重、外观的变化(huà)。

　　很(hěn)多(duō)网友称，坚持和刘畊宏锻炼一(yī)年下(xià)来，确实达到了减肥的效果，根据大家的(de)分享内容(róng)，瘦(shòu)个二、三十斤不成问题；

　　其次(cì)，即使(shǐ)体(tǐ)重没变，但身体素(sù)质(zhì)、心理状态都是(shì)肉(ròu)眼可见(jiàn)的变好(hǎo)。

　　还有很多网友(yǒu)表示，这一年以来(lái)，虽然体重(zhòng)变化不大，但是能(néng)够明显感受到身(shēn)体(tǐ)变(biàn)得(dé)越来越好，而且心(xīn)情也随之更加开朗(lǎng)自信(xìn)，整个人(rén)越来越棒(bàng)。

　　还有的网友称自己压力很(hěn)大，每天心神不宁，但自从跟着刘畊宏锻炼后，感受到(dào)运动的快乐(lè)，心(xīn)情也好很(hěn)多。

　　当(dāng)然，锻(duàn)炼是件需要(yào)持之以恒的事，也有(yǒu)部分网友称虽然自己一直有坚持和刘畊(gēng)宏锻炼，但因为自己没控制好(hǎo)饮(yǐn)食，体(tǐ)重(zhòng)没变化，但(dàn)身(shēn)体素(sù)质的(de)确好了不(bù)少。

　　这类分享(xiǎng)内(nèi)容非常多(duō)，除了微博，其(qí)他(tā)社交平台中也(yě)有(yǒu)很(hěn)多(duō)网友(yǒu)表示自(zì)从跟着(zhe)刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)以(yǐ)来，不仅瘦(shòu)了，而且身(shēn)体(tǐ)素质好(hǎo)了非(fēi)常多，一(yī)些曾经患有的小毛病(bìng)都好了，身体(tǐ)状(zhuàng)态非常棒。

　　今天，笔者着实被无(wú)数“刘畊宏男孩、女孩们”深深感(gǎn)动(dòng)，从他(tā)们(men)身上(shàng)可以明显感受到自信、快乐(lè)的美，刘畊宏的健身操带来了不(bù)仅是身(shēn)心健康，更是一种积极向(xiàng)上的生活态度(dù)。

　　既然粉丝们变(biàn)化(huà)这么大，刘畊宏本人这一年来又有什么(me)动态呢？

　　刘畊宏变了(le)吗？

　　一年过去了，刘畊(gēng)宏自己有(yǒu)什么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已(yǐ)经(jīng)达到6900多(duō)万，此外，他也在微博、小(xiǎo)红书(shū)、快手等(děng)社交平(píng)台上(shàng)经营(yíng)个人账号，分享(xiǎng)自己生(shēng)活(huó)、健身等内容。其中(zhōng)，刘(liú)畊宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余万、小红(hóng)书粉(fěn)丝为669万，粗略计算，刘畊宏(hóng)全网粉丝量已(yǐ)经超过8000万。

　　一(yī)年前4月20日前后，刘(liú)畊(gēng)宏抖音粉丝仅为(wèi)1800余万(wàn)。不过目前刘畊(gēng)宏已经早过(guò)了涨粉(fěn)期(qī)，其粉丝量增长(zhǎng)趋于稳定。

　　以抖音平(píng)台为(wèi)例，根据蝉(chán)妈妈数据显示，过去(qù)90天中，刘畊(gēng)宏粉丝总量增长较(jiào)为平(píng)缓，不再有曾(céng)经一夜暴涨数(shù)百万粉丝的(de)情况(kuàng)。

　　当然(rán)， 刘畊宏(hóng)已然成为(wèi)健身区妥妥(tuǒ)的头(tóu)部博主。

　　这一年来，刘畊宏在自己对“主营(yíng)业务(wù)”健身操方面从未懈(xiè)怠，基本保(bǎo)持平均每周开播三次的频(pín)率直播。

　　同时，虽然已经过(guò)去一年，但(dàn)刘畊(gēng)宏直(zhí)播的观看(kàn)量数据热度未退。蝉妈(mā)妈数据(jù)显(xiǎn)示，过去90天(tiān)以来，刘畊(gēng)宏直(zhí)播34次，场(chǎng)均观看人次达到605.3万(wàn)次，累(lèi)计观看人次(cì)达到(dào)2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平(píng)均人(rén)气峰(fēng)值也都在10万以上。

　　但过(guò)去一年，刘(liú)畊宏也并非一(yī)成不变的带大(dà)家跳操，他还(hái)会整(zhěng)很多“花活”。

　　最(zuì)近，刘畊宏开(kāi)始在直(zhí)播中玩起(qǐ)了(le)CosPlay。他和妻(qī)子会打扮成各(gè)种动漫人物，教大家(jiā)跳操(cāo)，场(chǎng)面非(fēi)常搞笑，但也让运动这(zhè)种(zhǒng)比较枯燥的事情多了(le)一分乐趣。

　　比如(rú)，让(ràng)妻子打(dǎ)扮成(chéng)“小丸子(zi)”，一边唱歌一边跳(tiào)操；

　　或者喊(hǎn)上朋友一起打扮成葫芦娃，带大(dà)家跳(tiào)操……

　　还(hái)有电(diàn)影(yǐng)《玩(wán)具总动员》中的(de)牛仔形象；

　　此外(wài)，刘畊宏也不仅只(zhǐ)局限于在家直播跳操，也会到户外，在“众目睽睽”下直播(bō)带大家跳操……

　　总而言之(zhī)，刘畊(gēng)宏的直播方(fāng)式越来(lái)越丰富，场面也非常欢快，想必(bì)也会吸引很多粉丝加入锻(duàn)炼大(dà)军。

　　去年刚走(zǒu)红时，刘畊宏曾表示不(bù)急于(yú)带(dài)货(huò)。而一年过后，直播(bō)带货也成(chéng)为刘畊宏变(biàn)现的主要(yào)方式(shì)。不过，刘畊宏直播带货(huò)是以小号(hào)“刘畊宏肥油(yóu)咔咔(kā)掉”进行，该账号目前拥有粉丝(sī)1300余万，而其近七(qī)千万粉丝的大号则没(méi)有带(dài)货记录。

　　据(jù)蝉(chán)妈妈数据(jù)显示(shì)，刘畊宏过去90天(tiān)一共(gòng)进(jìn)行了60次带(dài)货直播，上架商品568件(jiàn)，场均观看(kàn)85.2万人(rén)次，总销量75万(wàn)至100万(wàn)，总销售额达到5000万至7500万(wàn)。

　　带(dài)货商品(pǐn)方(fāng)面(miàn)，刘畊(gēng)宏主要售卖(mài)健康类(lèi)饮食(shí)、运(yùn)动服装等产品。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏推动了“全民(mín)健身”这(zhè)个概念，让非常多的(de)人通过运动(dòng)获取(qǔ)健(jiàn)康的身体以及更自信(xìn)的(de)心(xīn)态；同时，刘畊宏自(zì)己也通过(guò)带货变现，获(huò)得合理回报。

　　不过，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)也(yě4斤是多少克，0.4斤是多少克)并非没有挑战。在涉足带货变现后，产品质量问题(tí)往(wǎng)往成(chéng)为一把双(shuāng)刃剑，这需要刘(liú)畊宏更加关(guān)注供应(yīng)链管理，避免因产品口碑问题带来(lái)负(fù)面影响；

　　其(qí)次，刘畊宏走(zǒu)红时期正值(zhí)居家(jiā)办(bàn)公(gōng)高峰期，人们(men)有充(chōng)足时间观(guān)看(kàn)直播一(yī)起(qǐ)锻炼；但现在随着大家日常生活(huó)回归(guī)正(zhèng)常，可能对(duì)刘畊宏粉丝增(zēng)量上有所影响。

　　例如有媒体(tǐ)调(diào)查称，也(yě)有很(hěn)多网(wǎng)友(yǒu)表示自己已经不跟刘畊宏跳(tiào)操了。

　　其中，封面新闻创建的投票中(zhōng)，一直坚持练(liàn)习的(de)网友占比仅4.4％；很久没练(liàn)的网友占比为22.13％；

　　而(ér)微天(tiān)下(xià)创建的(de)投票中，坚持练习的(de)网友占(zhàn)比(bǐ)仅为(wèi)6.11％；早就不(bù)跳(tiào)的网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体(tǐ)而言，刘畊(gēng)宏依(yī)然是健身领域(yù)的“现象级”博主，仍然(rán)会带领更(gèng)多人参(cān)与(yǔ)到健身这件事中。

　　你(nǐ)“刘畊宏(hóng)了没”？（本文有删减）

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