罗锅上山是什么意思，罗锅上山样子图片-橘子百科-橘子都知道

罗锅上山是什么意思，罗锅上山样子图片干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核(hé)桃怎(zěn)么保存(cún)不变质？将(jiāng)干(gàn)核桃放在干燥(zào)的通风处晾干(gàn)，待核桃的表(biǎo)皮和核桃仁不易(yì)分离，色彩一致的(de)时候，就(jiù)可以(yǐ)取出来(lái)储藏的。

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核(hé)桃是补脑的吗

　　是(shì)的，核桃是补(bǔ)脑(nǎo)的(de)。

　　核桃可以补脑，核(hé)桃含有丰富的不饱和脂肪酸，可以让脑的结(jié)构物(wù)质变得完整，从而(ér)达到补脑的功(gōng)效(xiào)。补(bǔ)脑的食物有很多有莲子(zi)肉汤、浮小麦肉汤、金针菇豆腐核桃(táo)汤、莲(lián)子百合(hé)瘦肉(ròu)汤等，具体如下：

　　1、莲子肉汤，肉它含有(yǒu)丰富的蛋白(bái)质，脂(zhī)肪，维生素，有(yǒu)助(zhù)于加强身体营养，莲子具有降血(xuè)压，滋(zī)阳补(bǔ)虚等功(gōng)效(xiào)。炖莲子更是(shì)营养丰(fēng)富(fù)，它有补血安神，健脑益智(zhì)等功效。

　　2、浮小麦肉汤：浮小(xiǎo)麦是一种小麦类的植物(wù)，有着固表止汗、益(yì)气(qì)除热的(de)作用，主要(yào)有健脾养肝穴，宁心安神(shén)的作用(yòng)。

　　3、金针(zhēn)菇豆腐核(hé)桃汤，主要(yào)的(de)功效(xiào)是补脑益智，而且还(hái)可以抗疲劳。在(zài)日常生活中(zhōng)也(yě)可以多(duō)吃一些核桃。核桃有健脑(nǎo)的(de)作用(yòng)，可以增强记忆力，而(ér)且还可以增强身体的抵抗力，在日常(cháng)生活中一(yī)定要(yào)多锻炼身体，不(bù)要过多的劳累，一定要保持充足的睡眠。

　　4、莲子百合瘦肉汤，莲子百合瘦肉粥是(shì)比较平和(hé)的滋补(bǔ)食疗，莲(lián)子百合瘦肉(ròu)粥的(de)好处有滋阴润肺、健脾和胃、清(qīng)心(xīn)安(ān)神(shén)的作用，可以(yǐ)改善干咳少痰、体虚乏(fá)力、失眠多梦、口干舌(shé)燥、面色萎黄等(děng)。莲子百合(hé)瘦肉粥补(bǔ)而不腻，服用没有明显(xiǎn)禁忌。