怎(zěn)么(me)挑个甜南瓜(guā)吃好吃点(diǎn)呢？看：从(cóng)外(wài)皮颜色(sè)上(shàng)来说，金黄(huáng)色的(de)南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重(zhòng)越成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越好的。关于(yú)怎(zěn)么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢以(yǐ)及怎(zěn)么(me)挑个(gè)甜南瓜(guā)吃好吃点呢，如何(hé)挑南瓜比较甜，如何挑选甜的(de)南瓜，怎么选南瓜好吃又甜，南(nán)瓜怎(zěn)么选才甜(tián)等(děng)问题，农商(shāng)网将为你(nǐ)整理以下的生活知识：

南瓜可以生吃(chī)吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中(zhōng)含有丰富的胡萝卜素、维(wéi)生素(sù)、矿物质、氨基酸及果(guǒ)胶等营养(yǎng)物质，

　　生吃南瓜(guā)可以较好的保存其营养价值(zhí)，但建议控制(zhì)摄入(rù)量，以免造成胃肠(cháng)道不(bù)适，日常适量生吃南瓜，对于改善(shàn)皮肤状态(tài)、缓解便秘(mì)发生等有(yǒu)一定(dìng)的辅助作用。

怎么挑(tiāo)个(gè)甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从(cóng)外皮颜色上来说，金(jīn)黄(huáng)色的南(nán)瓜，颜色越深黄(huáng)，条纹越清楚(ch挂号信几天能到，一般什么情况会用挂号信ǔ)粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而(ér)若是买已切开的，则要(yào)挑(tiāo)果(guǒ)肉的橘(jú)黄颜色(sè)越鲜浓，胡萝卜(bo)素含量(liàng)就越多。

　　2、闻：南瓜熟(shú)后有一种清香气味，而(ér)没有(yǒu)成熟的嫩瓜有一种菜瓜(guā)的味道。

　　3、掂：相同(tóng)大小的南瓜，挑(tiāo)选(xuǎn)的时候，选沉重的那一个(gè)。

　　较(jiào)沉的(de)南瓜，成熟度(dù)更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另(lìng)一只手去拍，如果声(shēng)音(yīn)发闷，感觉南瓜的(de)内(nèi)部结构(gòu)非(fēi)常紧实，就(jiù)证明南瓜(guā)的成熟度比较高。

南瓜怎么挑选(xuǎn)又糯(nuò)又甜(tián)南(nán)瓜如何挑甜

　　1挂号信几天能到，一般什么情况会用挂号信、观察南瓜的颜(yán)色。

　　不同(tóng)的(de)品种，南瓜(guā)的(de)颜色是不一样的。

　　市场(chǎng)上(shàng)常卖的两个品种，一(yī)个(gè)是蜜本南(nán)瓜，要面(miàn)甜的就要挑(tiāo)选颜色橙色(sè)的，成熟的好(hǎo)，口感就好;还有一(yī)种(zhǒng)京绿栗(lì)南(nán)瓜，北京的品种，挑选挂号信几天能到，一般什么情况会用挂号信要找颜色深绿的、所以(yǐ)，什么样的南瓜又面又甜，首先看颜色准没错。

　　2、观(guān)察南瓜(guā)外形。

　　可(kě)以通过(guò)看南瓜的形状(zhuàng)看出来，有的南瓜是圆(yuán)的(de)，带有条(tiáo)纹的；有的是(shì)长的，带有(yǒu)斑纹线的。

　　不管什么形状的南(nán)瓜(guā)，在(zài)挑选的时候，要(yào)找形状完整的，有(yǒu)凸(tū)起或(huò)斑点(diǎn)的不影响口感，这是南(nán)瓜(guā)抵制虫害，保护自己留(liú)下来(lái)的(de)痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮(pí)。

　　购(gòu)买(mǎi)时要(yào)找老南瓜，用手掐南瓜外皮，如果比较(jiào)坚(jiān)硬，那就是老南瓜；如(rú)果一掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听(tīng)声音。

　　挑选(xuǎn)南(nán)瓜(guā)时，可将南(nán)瓜托起，一(yī)只手去轻(qīng)轻的拍打(dǎ)，辨别(bié)一(yī)下南瓜的(de)声音(yīn)，闷(mèn)响的就是(shì)老南瓜，反之，成熟(shú)度就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟(shú)的好，口感就是又糯又甜，这个在(zài)切开南瓜的一(yī)瞬间(jiān)也能判断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈(chéng)金黄色，瓜籽粒饱满，这样的南瓜(guā)吃(chī)起来既面又糯还甜(tián)；瓜瓤(ráng)颜色较浅的，成熟度(dù)不(bù)够，口感也要略差一些。

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