马铃薯怎(zěn)样挑甜的好吃(chī)些呢视频？看马铃薯形状的。关于马铃(líng)薯怎样挑甜的好吃些(xiē)呢视频以(yǐ)及马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑甜的好吃些呢视(shì)频，马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢图片(piàn)，马铃(líng)薯怎样挑(tiāo)甜(tián)的好吃些呢，马铃薯(shǔ)做甜的好(hǎo)吃吗，哪(nǎ)种马铃薯比较甜等问题(tí)，农商网将为你收(shōu)拾(shí)以下的日子知识：

马铃薯可以当主食吃(chī)吗(ma)

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)是可以当主食吃的。

　　马铃薯一(yī)般能(néng)当(dāng)主食，可以(yǐ)弥(mí)补身体所需养分及热量，与米饭、面食等主食(shí)相(xiāng)同可增强饱(bǎo)腹感，在吃的(de)时(shí)分要适量，不(bù)宜(yí)多吃，并且还可以(yǐ)吃(chī)一些其(qí)他的(de)食(shí)物，留意荤素调配，确保养分均衡(héng)。

　　马铃薯中碳水化合物、纤(xiān)维素含(hán)量(liàng)丰厚(hòu)，还含有(yǒu)一(yī)定量的(de)蛋白质、脂(zhī)肪、维生素，以(yǐ)及多(duō)种矿物质，如钙(gài)、铁等，

　　适(shì)量吃简单(dān)被机(jī)体所吸(xī)收，因而马铃薯可以作为主食(shí)。不(bù)只可以弥补(bǔ)养(yǎng)分成(chéng)分，还(hái)可以促(cù)进胃肠活动，口感也较(jiào)好。

马铃薯怎(zěn)样挑甜的好吃些(xiē)呢(ne)视频

　　1、看马铃薯形状。

　　在挑(tiāo)马铃薯的(de)时分，会发现(xiàn)有圆圆(yuán)的、长长的(de)马铃薯。

　　形(xíng)状不同的马铃薯，多(duō)多少少有点不(bù)同(tóng)，越圆(yuán)的马铃(líng)薯，越好剥皮。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马(mǎ)铃(líng)薯不(bù)要挑有黑色相似瘀青的部分，里边(biān)多半是坏的；而冻(dòng)伤(shāng)或腐朽(xiǔ)的马铃薯，肉色变成(chéng)灰(huī)色或呈黑斑，水分缩短，最好不(bù)要挑(tiāo)选。

　　购买马(mǎ)铃薯时(shí)，主(zhǔ)张挑选那种皮干的(de)马(mǎ)铃薯。

　　假(jiǎ)如(rú)发现马(mǎ)铃薯有水泡过，主张不要购买。

　　由(yóu)于这种被(bèi)水(shuǐ)泡(pào)过的马铃薯不(bù)简(jiǎn)单保存，并且保存时刻也(yě)很短，口(kǒu)感也欠好。

　　假(jiǎ)如是起皮的马铃(líng)薯，会比较面、甜，适宜拿(ná)来蒸或许炖；假如是表皮比(bǐ)较润滑的马铃薯(shǔ)，口(kǒu)感比较实、脆，适(shì)宜拿来炒(chǎo)马铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯要学(xué)会从(cóng)自己的(de)实践(jiàn)需求动身。

　　3、看马铃薯是否发绿(lǜ)。

　　当挑选马铃薯时(shí)，看见发芽(yá)的马(mǎ)铃薯(shǔ)就不要拿。

　　长芽的马铃薯都含有(yǒu)毒素，就不适(shì)宜再吃，外表现(xiàn)已(yǐ)变绿的也(yě)是(shì)。

　　马铃薯(shǔ)发芽不能吃，是最基(jī)本的知识。

　　4、看马铃薯色彩(cǎi)。

　　马铃薯的(de)果肉分为(wèi)两种色彩，一种是(shì)黄色(sè)的，一种是(shì)白色的(de)。

　　一(yī)般来说(shuō)，黄色(sè)肉质的(de)马铃薯比较粉(fěn)、面，而白色肉质的马(mǎ)铃薯一(yī)般(bān)感(gǎn)觉比较(jiào)甜(tián)。

　　所以，选购(gòu)马铃(líng)薯时(shí)也(yě)要留意掌握好这一(yī)点细节。

马(mǎ)铃薯怎样挑选(xuǎn)才好(hǎo)吃

　　 马铃(líng)薯怎样挑选才好吃

　　 马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)选才好(hǎo)吃(chī)，马铃薯作为日常食用频(pín)率十分高(gāo)的蔬菜，以其多变(biàn)的口感和(hé)丰厚的烹(pēn乐福鞋按什么鞋码买，乐福鞋不适合什么人穿g)饪办法而广受咱们的喜欢。

　　马铃薯养分丰厚，易于(yú)消化，种类也十(shí)分的(de)多样，那(nà)，马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑(tiāo)选才(cái)好(hǎo)吃？

马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃1

　　 1、挑(tiāo)好剥的马(mǎ)铃薯:在(zài)挑马铃薯的时分，你会发现(xiàn)有(yǒu)圆(yuán)圆的、长长的(de)。

　　形状不同(tóng)的马铃薯多多少少有点不(bù)同(tóng)，像越圆的马铃薯(shǔ)，则越(yuè)好剥皮。

　　假如用来煮的、炒(chǎo)的，最(zuì)好挑圆圆的马铃薯。

　　 2、发(fā)芽的马铃薯不要拿:当(dāng)在挑选的马铃(líng)薯(shǔ)的时(shí)分，看见有发(fā)芽(yá)的马铃(líng)薯(shǔ)，就(jiù)不能拿了。

　　长芽的马铃薯(shǔ)都含有毒素(sù)，就不(bù)适宜再(zài)吃(chī)了，皮外表现已变绿(lǜ)的也(yě)是哦。

　　马铃薯发芽(yá)的不能吃，都(dōu)是些最基本的知识。

　　 3、选(xuǎn)皮干的马(mǎ)铃薯:挑(tiāo)选马(mǎ)铃薯的时分，要拿(ná)皮干的马铃(líng)薯，好(hǎo)吃一点。

　　水泡过(guò)的马铃薯，不能放得太(tài)久，还影响马铃薯的口感(gǎn)。

　　在色彩(cǎi)方面，则挑淡黄色的马铃薯，养分高(gāo)也比(bǐ)较好吃。

　　 4、转一圈看有(yǒu)没有(yǒu)坏(huài)掉(diào)的:马(mǎ)铃薯在运输(shū)过程中，也(yě)有或许(xǔ)有些(xiē)碰在一同，撞伤了。

　　所以在(zài)挑选的马铃薯的时分，转一圈看看，有没有(yǒu)撞伤(shāng)的(de)。

　　要不然买回去，吃不了就白白(bái)浪费钱了。

　　 怎(zěn)样挑选好的马铃薯

　　 1、看马铃薯形(xíng)状——在挑马铃薯的(de)时(shí)分，会(huì)发现(xiàn)有圆圆的、长长的马铃薯(shǔ)。

　　形状不同(tóng)的马铃薯，多多(duō)少(shǎo)少有点不同，越(yuè)圆的(de)马铃薯(shǔ)，越好(hǎo)剥皮。

　　 2、看马铃(líng)薯(shǔ)外皮(pí)——马铃薯不(bù乐福鞋按什么鞋码买，乐福鞋不适合什么人穿)要(yào)挑(tiāo)有(yǒu)黑色相(xiāng)似瘀(yū)青的部分(fēn)，里(lǐ)边多半是坏的；而(ér)冻伤或(huò)腐朽的(de)马铃薯，肉(ròu)色变成灰色或呈黑斑，水分缩短，最好不要(yào)挑(tiāo)选。

　　 购(gòu)买(mǎi)马铃薯时，主张挑选那种皮干(gàn)的马铃薯。

　　假如发现马铃(líng)薯有(yǒu)水泡过(guò)，主(zhǔ)张不要购买(mǎi)。

　　由于这种(zhǒng)被水(shuǐ)泡(pào)过(guò)的马铃薯(shǔ)不(bù)简单乐福鞋按什么鞋码买，乐福鞋不适合什么人穿保存(cún)，并且保(bǎo)存时刻(kè)也很短(duǎn)，口感(gǎn)也欠好。

　　 假如是起皮的马铃薯，会比较面、甜，适宜拿来蒸或许炖(dùn)；假如是(shì)表皮比较润滑的马铃薯，口感比较实、脆，适宜(yí)拿(ná)来炒马铃薯丝(sī)。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯(shǔ)要学会从自己的实践(jiàn)需求动身。

　　 3、看马铃(líng)薯是否发绿——当挑选马(mǎ)铃(líng)薯时，看见发芽的马铃薯就(jiù)不要拿。

　　长芽(yá)的马铃薯都含有毒素，就(jiù)不(bù)适宜再(zài)吃，外表(biǎo)现已变(biàn)绿的(de)也是。

　　马铃薯发芽不能吃，是最基本的知(zhī)识(shí)。

　　 4、看(kàn)马铃薯色彩——马铃薯的果(guǒ)肉分为两(liǎng)种色彩，一种是(shì)黄(huáng)色的，一种是白(bái)色的。

　　一般来说，黄色肉质(zhì)的马铃薯比较粉(fěn)、面(miàn)，而白色肉质的马铃薯一般感觉比较甜。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯时也要(yào)留意掌握(wò)好这一点细节(jié)。

马(mǎ)铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃2

　　 1、看形状圆(yuán)形的马铃薯归于粉质马铃薯，适(shì)宜用来做沙拉或(huò)马铃薯泥；而细(xì)长的五月皇后种类则属(shǔ)黏质，不(bù)简(jiǎn)单煮(zhǔ)烂，适宜用来做咖哩。

　　外(wài)表过于高低不平的防止购买(mǎi)。

　　 2、看外表挑马铃薯要挑表皮光亮的(de)，芽眼较浅的。

　　这样的马铃薯好剥皮，马铃薯(shǔ)利用得(dé)彻底。

　　要尽(jǐn)量挑(tiāo)选肥(féi)壮而匀称的马铃薯，表(biǎo)皮无(wú)干疤和(hé)糙(cāo)皮，无(wú)病斑、虫咬和(hé)机(jī)械(xiè)外伤，不萎(wēi)蔫、变软，无发酵酒精气(qì)味的(de)最好。

　　 3、看色彩要(yào)买(mǎi)黄皮的马铃(líng)薯，黄皮马铃(líng)薯外皮(pí)暗黄，内色呈(chéng)淡(dàn)黄色，淀粉含量(liàng)高，含有胡(hú)萝卜素，口(kǒu)味(wèi)较好(hǎo)。

　　别的，还要留意皮层(céng)变绿(lǜ)的马铃薯不要购买和(hé)食用。

　　由于其(qí)间含有(yǒu)的(de)龙葵素有毒性，加热也不会被损坏(huài)，吃了会中毒。

　　 马铃薯的.寄存(cún)

　　 1、马铃薯寄存(cún)在阴凉处即可，不行放在阳光下暴晒，也没(méi)必(bì)要放在(zài)冰箱里，温度过(guò)高会导(dǎo)致马铃薯生芽或腐朽，温度(dù)过低马铃薯易(yì)冻(dòng)伤不(bù)能(néng)食用。

　　 2、马铃(líng)薯(shǔ)在(zài)常(cháng)温(wēn)下保存，不需通过清洗(xǐ)，可以将马铃薯与苹果摆在一同，由于苹(píng)果会开(kāi)释一种使其它蔬果老化的(de)乙(yǐ)烯气体，可以按捺马铃薯发芽。

　　 3、马铃薯要放(fàng)在漆黑的旮旯，不然表皮变绿，食用后或许中毒(dú)。

　　 马铃薯吃欠好，或许会中毒，因(yīn)而妈妈要知道(dào)什么样(yàng)的马(mǎ)铃薯不能吃(chī)。

　　 1、发芽马铃薯吃不(bù)得马铃(líng)薯发(fā)芽(yá)后，芽(yá)孔周围就会(huì)含有很多(duō)的有毒龙葵素，这(zhè)是一种神经毒素，可按捺呼吸中枢。

　　最(zuì)好不要(yào)食用发芽(yá)的马铃薯(shǔ)。

　　如要食用(yòng)须深挖及削去芽邻近的皮层，再用水(shuǐ)浸泡2个小时，煮食时刻也须长(zhǎng)一些，发(fā)芽面积大、芽眼多的(de)马铃薯最好(hǎo)丢掉(diào)不必。

　　 2、绿皮马铃(líng)薯(shǔ)吃不得绿皮马(mǎ)铃薯其生物(wù)碱毒性(xìng)大大高于(yú)马铃薯芽眼窝的毒素。

　　马铃薯生芽，只需(xū)抹去芽胚，把皮刮掉，就(jiù)可(kě)以(yǐ)食用。

　　而绿(lǜ)皮(pí)马铃薯(shǔ)则不行食用。

　　假(jiǎ)如吃马(mǎ)铃薯时口中有点发麻(má)的(de)感(gǎn)觉，则标(biāo)明该马铃薯(shǔ)中还含有较多的龙葵素(sù)，应立即中止(zhǐ)食用，以防中毒(dú)。

　　 能购买到甘旨和养分的食(shí)物也可(kě)以让心境变得十分(fēn)的好(hǎo)，上(shàng)面(miàn)便是(shì)对什么样的马铃薯好的一些介绍，这样咱们在购(gòu)买食(shí)材的时分(fēn)可以依照上面(miàn)的办法去试一(yī)下，这样制造(zào)起来(lái)或许(xǔ)吃起来的(de)时分就可(kě)以(yǐ)更好地品(pǐn)味它的滋味了。

马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃3

　　 1、看(kàn)马铃薯是否(fǒu)有损害(hài)。

　　假(jiǎ)如马铃薯现已破皮，或许马铃(líng)薯有虫蛀孔洞的，主(zhǔ)张不(bù)要选购这类(lèi)马铃薯。

　　这种马铃(líng)薯混有(yǒu)伤残、虫灾，往往简单蜕变，买回家放(fàng)置(zhì)不久。

　　并且这(zhè)类马(mǎ)铃薯的口感也欠好，养分也(yě)较(jiào)差，真实没必要买回家食用(yòng)。

　　 2、看马铃薯的(de)外形(xíng)。

　　一般(bān)来说(shuō)，马铃薯有(yǒu)两种(zhǒng)类型，一种是外形没那么(me)规(guī)矩的，一种(zhǒng)是(shì)比较(jiào)圆的，一般咱(zán)们会(huì)主张挑(tiāo)选那(nà)种外形比(bǐ)较圆的(de)马铃薯(shǔ)，由于这儿(ér)马(mǎ)铃(líng)薯削起来很便利，比较(jiào)不那么费力。

　　所以说挑选越圆的马(mǎ)铃薯购买越(yuè)好(hǎo)。

　　 3、看马铃薯是否(fǒu)起皮。

　　假如是起皮(pí)的(de)马铃薯，会(huì)感觉比较面比较甜，适宜拿来蒸或许炖；假如是(shì)那种表皮比较润滑(huá)的(de)马铃(líng)薯(shǔ)，它的口感会比(bǐ)较实、脆，此刻若(ruò)是拿来炒马铃薯丝的话，那是再(zài)适宜不(bù)过了。

　　所以选购马铃薯要学(xué)会从自己的实践需求(qiú)动身。

　　 4、看马铃薯(shǔ)的肉质色彩。

　　马(mǎ)铃薯的(de)果肉分为(wèi)两(liǎng)种色彩，一种是(shì)黄色的，一种是白色的。

　　一般(bān)来说，黄色肉质的马铃(líng)薯，往往会比较粉比(bǐ)较面，假(jiǎ)如是白(bái)色肉质的(de)马铃薯，一般(bān)会(huì)感觉比较甜。

　　所以(yǐ)选购马铃(líng)薯时也要留意这一(yī)点细节，要掌(zhǎng)握好。

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