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16英寸是多少厘米，16英寸是多少厘米长黑豆可以补充孕酮吗，怀孕了千万别吃黑豆

　　黑豆可以补充孕酮吗，怀孕了千(qiān)万别吃黑(hēi)豆黑豆没有补孕(yùn)酮的作用和效果的。

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　　黑豆没有补(bǔ)孕酮的作用(yòng)和效果的。

　　但是黑豆中含有(yǒu)很多(duō)营养成分(fēn)，适当的吃一些对孕妇早期(qī)如果(guǒ)孕酮(tóng)偏低的，那么可以选(xuǎn)择(zé)吃一(yī)些补孕酮的药物(wù)，但是具体(tǐ)要根据个人的情况(kuàng)而定。

　　可以(yǐ)在医生的指导(dǎo)下进行药(yào)物的治疗，平时在(zài)饮食上(shàng)多注意增加营养(yǎng)，少吃一些(xiē)辛辣刺(cì)激(jī)性(xìng)的食物，要(yào)保持营养均衡，适(shì)当的多补充(chōng)一些(xiē)微量(liàng)元素，矿物质以(yǐ)及钙，多吃一些新鲜(xiān)的水果(guǒ)蔬(shū)菜，注意(yì)好休(xiū)息，要(yào)定期的到医院进行产检。

　　少熬(áo)夜(yè)。

黑豆可以打豆浆吗(ma)

　　黑豆是可(kě)以(yǐ)直接用来打豆浆喝的，黑豆和黄豆都(dōu)是属(shǔ)于(yú)大豆(dòu)这一类(lèi)的，虽(suī)说两个在品种上会有差异，但是(shì)在营养上(shàng)还是差不(bù)多的，所以黑豆浆和黄豆浆都(dōu)含(hán)有丰(fēng)富的蛋白质(zhì)、钾、镁、钙、B族维(wéi)生素等(děng)营养物质，以及可溶性膳食纤(xiān)维和异黄(huáng)酮类保健物(wù)质。

黑豆打豆(dòu)浆(jiāng)吃有(yǒu)什(shén)么好处

　　豆奶(nǎi)对人(rén)体有(yǒu)许多益(yì)处和益处(chù)。

　　黑豆浆的(de)最大益处(chù)是滋养身(shēn)体,因为黑豆中(zhōng)含有维生素E和大量(liàng)的微量元素,氨(ān)基酸(suān),能提供全面的营养,还能促(cù)进(jìn)新陈代谢,滋润身体,缓(huǎn)解身体虚弱;还能有效地预防三高(gāo),促进血液(yè)循环,清除体内胆固醇(chún);喝黑豆浆(jiāng)还能(néng)保护眼睛,因为(wèi)黑豆浆中含有(yǒu)胡萝卜素,能增强人体抗(kàng)辐(fú)射能力(lì)。