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初中女生(shēng)800米成绩对照(zhào)表,中考女子(zi)800米标准时间(jiān)
中考(kǎo)女(nǚ)子800米(mǐ)评分(fēn)标准(zhǔn):3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分(fēn);
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分(fēn);
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分(fēn);
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中考女子800米(mǐ):考生在6分钟内(nèi)跑完全程,按秒表记录的分、秒(miǎo)记录成绩,不(bù)足一秒不计取。
6分钟内(nèi)未跑(pǎo)完全程者,考(kǎo)务员将考生(shēng)带离跑道,时间按6分钟处理,成绩记(jì)为(wèi)0分。
中考女子800米跑步方法:1、挑(tiāo)选(xuǎn)自己平时运动习惯穿的鞋子,会比较(jiào)适应(yīng),不(bù)会产生需(xū)要磨(mó)合的情况。
检查好要(yào)穿的(de)东西。
有(yǒu)没有什么问题。
衣服会(huì)不会太紧,鞋(xié)子(zi)会不(bù)会(huì)太松。
2、盲目(mù)的加速会浪费(fèi)身体的能量。
此时,保持匀速。
不让自(zì)己落在最(zuì)后(hòu)也不要(yào)太(tài)往前抢。
在队伍的中(zhōng)间就(jiù)可(kě)以。
3、尽(jǐn)量保持均衡的呼吸速度,不要频(pín)频转换。
有(yǒu)的时候会增加身体的负担。
跑前放松好(hǎo)自(zì)己(jǐ)的(de)身(shēn)体,自(zì)己(jǐ)的思想(xiǎng),那么呼吸(xī)会很容易。
很紧张的话(huà),需要想想开心的事情。
4、跑(pǎo)步的时候可以将身边(biān)的某一建筑物或(huò)者(zhě)某(mǒu)一物体作为(wèi)目标,当跑过这个位(wèi)置(zhì)的(de)时候(hòu),就意(yì)味着又跑过了一圈,这(zhè)样会(huì)更有动(dòng)力往前(qián)跑。
中考女生(shēng)800米跑步(bù)多少合格?
根(gēn)据国家学生体(tǐ)质(zhì)健康(kāng)标准,以初一女生(shēng)为例:
女生800米跑(pǎo)步标准成绩:505"——410"为(wèi)及格;405"——357"为让(ràng)纤穗良好;349"——为优(yōu)秀。
其(qí)余(yú)年级请参看(kàn)国家(jiā)学生体质健康标(biāo)准中相关要求。
中(zhōng)考体育及(jí)格坦卜成绩,见下表:
各地中考体(tǐ)育项目不尽相(xiāng)同,应到相关部(bù)门进行更准(zhǔn)确的咨询。
扩展资料:
“男生1000米和(hé)女生800米跑(pǎo)”是体育中考初三(sān)女生(shēng)必(bì)考项目:
基本规(guī)则为:
(1)在200或400米环形跑道上进行。
(2)站立式起跑。
弧形起(qǐ)跑线出发,起跑(pǎo)口令发出前越过起(qǐ)跑(pǎo)线为犯规。
起跑后(hòu)不分(fēn)跑道(dào)。
跑程中不(bù)得(dé)踏进跑道左侧跑道线,遵循右侧(cè)超越(yuè)田径规则。
考试过程中(zhōng)考生(shēng)无犯(fàn)规现象,记为成绩(jì)有效。
不得推(tuī)、拉、阻挡他人竖(shù)颤跑进,不(bù)得由他人代跑,借助他(tā)人力量跑进。
(3)考生在6分钟(zhōng)内(nèi)跑完全(quán)程,按秒表(biǎo)记录的分、秒记录成绩,不足(zú)一秒不计取。
6分钟内(nèi)未跑完全程者,考务员将考(kǎo)生带离跑道,时(shí)间按(àn)6分钟(zhōng)处理,成绩记为0分。
(4)考(kǎo)生以(yǐ)15人左(zuǒ)右编为一组,每个(gè)考生一次考试机会。
参(cān)考资料来源:百度(dù)百(bǎi)arctan1怎么算出来的,arctan1怎么算?科-体育中考
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了