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黑豆熬水喝有什么好处和(hé)坏处，黑豆煮(zhǔ)水坚持(chí)喝一个月

　　经(jīng)常饮用黑豆水，可以有效去(qù)除胃中热(rè)痹，治疗脾(pí)胃损伤。

　　黑豆中(zhōng)所含有的膳食纤维，以及低聚糖能够帮助(zhù)人体肠(cháng)道(dào)蠕动，促进毒素顺利排出，经常饮用黑(hēi)豆(dòu)水，可(kě)以改善便秘(mì)，还可以(yǐ)改善肠内(nèi)菌群环(huán)境。

　　黑豆中所含有(yǒu)的皂草苷(gān)可有效减少体(tǐ)内胆固醇(chún)，还(hái)可以有效预(yù)防中老年(nián)患(huàn)者(zhě)动(dòng)脉(mài)粥样硬化和(hé)心血(xuè)管疾病。

　　黑(hēi)豆(dòu)还有补血养肾的功效，可以缓(huǎn)解肾虚体弱、腰(yāo)膝酸软(ruǎn)、关节不(bù)利等症状。

长(zhǎng)期喝黑豆水的坏(huài)处(chù) 大家可(kě)以(yǐ)看看(kàn)

　　1、天天喝(hē)黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它(tā)除了归(guī)肾经外，因为它是味甘，它还入为什么好多美女都口臭，女朋友很漂亮但是有口臭脾经(jīng)。

　　入(rù)脾经，他(tā)除了有(yǒu)补肾的作用，它还有健脾的作用。

　　中医，中药健(jiàn)脾的话，他就(jiù)是有一个健(jiàn)脾(pí)益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可(kě)以使人的气机得到提高(gāo)，同时黑豆(dòu)还可(kě)以(yǐ)祛水的作(zuò)用。

　　比如有些人水肿，面部红肿(zhǒng)，长期(qī)吃黑豆都(dōu)可以很好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资(zī)源丰富(fù)，类型(xíng)多种(zhǒng)多(duō)样，有(yǒu)些名贵的黑豆品种至(zhì)今(jīn)尚在生产上利(lì)用，如(rú)江苏的(de)泰(tài)兴黑豆，属长江流域早熟春(chūn)大豆，表现早熟、高产(chǎn)、适(shì)应性强(qiáng)。

　　 5、至(zhì)今仍是国(guó)家(jiā)大豆区域(yù)试(shì)验南方(fāng)早熟春豆(dòu)组的(de)对照品种。

　　丹东药(yào)黑豆为青子叶黑大豆，粒大，品(pǐn)种优，营养价(jià)值高。

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