使出吃奶的劲儿，吃奶的劲都使出来了是什么意思-橘子百科-橘子都知道

使出吃奶的劲儿，吃奶的劲都使出来了是什么意思一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

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一(yī)个鹅蛋等于几使出吃奶的劲儿，吃奶的劲都使出来了是什么意思(jǐ)个鸡蛋

　　一个鹅蛋约等于(yú)3个(gè)鸡蛋的。

　　一个鹅蛋的大小在225-280克，一个鸡蛋大小在80克左右。

　　从大小(xiǎo)体积上来看，鹅蛋是鸡蛋的三倍大，但营养(yǎng)价值(zhí)上并非成三倍增长。

一个鹅(é)蛋的热量是多少

　　是196大卡/100克(kè)的。

　　一(yī)个(gè)鹅蛋的热量(liàng)：196千(qiān)卡/100克。

　　鹅蛋是(shì)家禽鹅生下的卵。

　　鹅蛋成(chéng)椭圆形(xíng)，个(gè)体很大，味道有些油，必须用(yòng)很新鲜的鹅蛋稍(shāo)加烹(pēng)煮后食用。

　　鹅蛋每(měi)颗约重(zhòng)225～280克(kè)，较(jiào)一般(bān)鸡蛋约大四(sì)五倍。

　　表(biǎo)面较光滑(huá)，呈白色(sè)，鹅(é)蛋中还含有多种维生(shēng)素及矿物质，但(dàn)质(zhì)使出吃奶的劲儿，吃奶的劲都使出来了是什么意思地较粗(cū)糙，草腥味较重，食味不(bù)及鸡鸭蛋。

鹅蛋的最佳(jiā)吃(chī)法(fǎ)

1.蒸(zhēng)鹅蛋

　　蒸鹅蛋是他最好的吃方式(shì)。

　　烹饪时，你(nǐ)可以(yǐ)准备(bèi)两个鹅(é)蛋，喝一个大碗(wǎn)。

　　用清水清洗碗。

　　之后，将鹅蛋敲入碗中(zhōng)，加入(rù)适量清水(shuǐ)、少(shǎo)量食用盐和适(shì)量料(liào)酒搅拌均匀。

　　混合成蛋液后，你可以直接把蛋液放入蒸(zhēng)锅里蒸。

　　煮沸后，你应该打(dǎ)开(kāi)蒸锅(guō)的盖子(zi)，用(yòng)筷子(zi)不断搅拌，每两(liǎng)分(fēn)钟搅(jiǎo)拌一次(cì)。

　　大约七八分(fēn)钟(zhōng)后，锅里的鹅蛋(dàn)就可以蒸了，然后把芝麻油倒在(zài)上面直接吃。

2.煎鹅蛋(dàn)

　　炒鹅(é)蛋(dàn)也是(shì)他最好(hǎo)的吃方式。

　　制作时，你可以根据自(zì)己(jǐ)的(de)需(xū)要(yào)混合适量的绿色蔬菜。

　　例如，韭菜和黄瓜是炒鹅蛋的最(zuì)佳(jiā)组(zǔ)合。

　　做(zuò)的时候，你(nǐ)应(yīng)该把两(liǎng)个鹅蛋敲碎，混合(hé)成(chéng)蛋(dàn)液，翻炒成块(kuài)状，然后把黄瓜切成薄片(piàn)，用油加热，加入葱花(huā)，翻炒(chǎo)到香味，然后把黄瓜薄片翻炒到软，然后把翻(fān)炒的鹅蛋加入(rù)锅里，加入适量的食盐调(diào)味，然后(hòu)就可以从(cóng)锅里吃了(le)。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌制食用(yòng)，味道(dào)特别好。

　　在(zài)腌制鹅蛋之前，鹅蛋的(de)蛋壳应该清洗(xǐ)干净(jìng)，晾干(gàn)，用(yòng)白酒浸泡。

　　然后，鹅蛋的(de)表面应该涂(tú)上适量的食用盐。

　　没(méi)有必要(yào)用(yòng)塑料包装(zhuāng)，它应该直接放在(zài)一个可以密封的罐子里。

　　鹅蛋在阴凉(liáng)通风处腌制40天后，可以品尝，放(fàng)在锅里煮(zhǔ)熟后食(shí)用。

　　腌鹅蛋(dàn)又咸又轻，蛋黄都沾有油。

鹅蛋(dàn)的营养价值

　　鹅蛋(dàn)里边含有(yǒu)丰富(fù)蛋白(bái)质、脂肪，还(hái)有各种维生素，另外鹅蛋中脂肪绝大部分是集(jí)中在蛋黄内(nèi)，含有很多(duō)磷脂，其中一半是(shì)卵(luǎn)磷脂，卵磷脂对人脑和(hé)神(shén)经组织发育有很好作用，另(lìng)外鹅蛋中矿(kuàng)物(wù)质主(zhǔ)要含于(yú)蛋黄内，另外鹅蛋里边铁、磷和钙含(hán)量较多，很容易被(bèi)人体吸(xī)收，可以作为(wèi)补钙一个辅助产品(pǐn)。

　　鹅蛋里边维生素含量也很丰富(fù)，含有丰富维生素(sù)A、D和一些核黄素(sù)，对人(rén)视力也有很好补益作用。