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黑(hēi)豆熬水喝有什么好处和坏(huài)处(chù)，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经常饮用(yòng)黑(hēi)豆水，可以有效去除胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含有(yǒu)的膳(shàn)食(shí)纤维，以(yǐ)及低聚(jù)糖能(néng)够帮助人体肠道蠕动，促进(jìn)毒素顺利(lì)排出，经常饮用(yòng)黑豆(dòu)水，可以改善(shàn)便秘，还可以改善肠内菌群环境。

　　黑豆(dòu)中所含有的皂草苷可有(yǒu)效减少体内胆固醇，还(hái)可以(yǐ)有效预防中老年患者(zhě)动脉粥样硬化和(hé)心(xīn)血管疾病(bìng)。

　　黑豆还有(yǒu)补血(xuè)养(yǎng)肾的功效，可以缓(huǎn)解肾虚体(tǐ)弱、腰膝(xī)酸软、关(guān)节不利等症状(zhuàng)。

长期喝黑豆水的坏(huài)处 大家可(kě)以看看

　　1、天天喝黑(hēi)豆煮水喝(hē)没(méi)有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为它是味甘，它(tā)还入脾经。

　　入脾经，他除了有补肾的作用，它(tā)还有健脾的作用。

　　中医，中药健(jiàn)脾(pí)的话，他就是有一个健脾益气(qì)的作用。

　　 3、常吃黑豆，一(yī)个是(shì)可以(yǐ)使人(rén)的(de)气机得到提高，同时(shí)黑豆(dòu)还可以(yǐ)祛(qū)水的作(zuò)用。

　　比如有些人(rén)水肿，面部(bù)红肿，长期吃黑豆都可以很好的利水作(zuò)用。

　　 4、我国黑(hēi)豆资源丰富，类型(xíng)多种多样，有(yǒu)些名贵的黑豆品种至今尚(shàng)在(zài)生产上利用，如(rú)江苏的(de)泰(tài)一立方分米等于多少升 一立方分米等于多少斤兴黑豆，属长(zhǎng)江流域早熟(shú)春大豆(dòu)，表现早熟、高产、适应性(xìng)强。

　　 5、至今(jīn)仍是国家大豆区域试验南方早熟春(chūn)豆组的(de)对照(zhào)品种。

　　丹东药(yào)黑豆为青子叶黑大豆，粒大，品种优(yōu)，营养价(jià)值高。

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