魔芋为什么没有(yǒu)热(rè)量(liàng)，魔(mó)芋粉丝千(qiān)万别(bié)吃多了魔芋是(shì)公认(rèn)热量比较低(dī)的食物，而且特别适合在减脂的时候吃，那这个魔芋吃起来(lái)有没有热量摄入的？魔芋的热(rè)量一般(bān)是多少大卡？的。

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魔芋为(wèi)什么没(méi)有(yǒu)热量，魔芋粉丝千万别吃(chī)多(duō)了

魔(mó)芋为什(shén)么没有(yǒu)热量(liàng)

　　魔芋不像是其他(tā)根茎(jīng)类植物，不含有太多淀粉(fěn)，倒是含有一种叫做魔芋葡甘(gān)聚糖的(de)成分。

　　我们(men)的肠(cháng)胃，没有可以消化这种成分的酶，所以它不但不能被我们(men)消化，还能吸收(shōu)大量的水分，促进肠胃的蠕动。

魔芋的热量是多少大(dà)卡

　　魔芋属于低热量的典(diǎn)型的食物，一般每100克魔芋当中就有七(qī)大卡左右的热量。

　　魔芋(yù)具有一定的减肥功效，含有的葡(pú)甘露(lù)聚(jù)糖是可溶性纤维(wéi)，吸(xī)水性很强，粘度高，可以填充胃肠，从而增加(jiā)饱腹感，能够减肥。

　　还是含纤维素很(hěn)多(duō)的食(shí)物，适量吃会有效的促(cù)进(jìn)肠的蠕动，还可横截面是什么意思小学六年级，长方体的横截面示意图以(yǐ)为人体补(bǔ)充葡萄(táo)糖甘露聚(jù)糖，可以达到清(qīng)理肠道的(de)目的，并且还能降血压、降(jiàng)低血脂(zhī)。

　　适当的吃魔芋能够有效的(de)调节体内的酸碱度(dù)，促进骨骼对钙离子(zi)的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感和(hé)低(dī)热(rè)量，但是(shì)减肥时(shí)也只能偶尔当(dāng)主(zhǔ)食(shí)使用(yòng)，不能够多吃，否则会腹胀(zhàng)或者有轻(qīng)度(dù)腹泻症状。

　　生魔(mó)芋(yù)有毒，一定要煮三(sān)个小(xiǎo)时以上才可以食用。

魔芋(yù)的营养(yǎng)成分

　　魔芋含淀(diàn)粉35％，蛋白(bái)质3％，以及多种维生素和钾、磷、硒等矿物(wù)质元素，还含有人类所需要的魔芋多(duō)糖，即(jí)葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔(mó)芋(yù)属的一些(xiē)种(zhǒng)类块茎富含魔芋多糖(táng)，尤其是白魔芋、花魔芋品种含量高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋腥味是自有(yǒu)的特别(bié)的(de)气味，通常被称为(wèi)类似鱼(yú)腥味(wèi)。

　　魔芋本(běn)身(shēn)就是有(yǒu)腥味的(de)植物，挖出来就是这样的，就(jiù)像葱(cōng)、姜(jiāng)等。

　　然后进行提纯，提(tí)纯的等级越高，可(kě)能(néng)相对的腥味会(huì)越小。

　　高(gāo)纯魔芋胶(jiāo)气味可以(yǐ)做到(dào)很轻微，但还是会有一丁点(diǎn)，绝对一丝没有的是几乎不可能的。

　　但是纯化微粉，入水以后(hòu)，气味(wèi)会明显减轻，要注意(yì)加(jiā)点(diǎn)蜂蜜或果(guǒ)汁调一下。

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