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联通如何查询话费余额和流量余额，联通怎么查话费余额和剩余流量一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

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一个鹅蛋等(děng)于(yú)几个(gè)鸡蛋(dàn)

　　一个鹅蛋约等于3个鸡蛋(dàn)的。

　　一个鹅(é)蛋(dàn)的大小在225-280克，一个鸡(jī)蛋(dàn)大小在80克(kè)左右。

　　从大(dà)小体积上来(lái)看，鹅蛋是鸡蛋的三倍大，但营养价值上并非成三倍(bèi)增长。

一个(gè)鹅蛋的(de)热量是(shì)多少

　　是196大卡/联通如何查询话费余额和流量余额，联通怎么查话费余额和剩余流量100克的。

　　一个(gè)鹅(é)蛋的热量：196千卡/100克。

　　鹅蛋是家(jiā)禽鹅生下的卵。

　　鹅蛋成椭圆形，个(gè)体很大(dà)，味道有些(xiē)油(yóu)，必须(xū)用很新鲜的鹅蛋(dàn)稍(shāo)加烹煮后食用。

　　鹅(é)蛋(dàn)每颗约重(zhòng)225～280克，较(jiào)一般鸡蛋约(yuē)大四(sì)五倍。

　　表面(miàn)较光滑，呈白色(sè)，鹅蛋(dàn)中还含(hán)有多种维(wéi)生(shēng)素及矿物质，但(dàn)质地较粗糙，草腥味较重(zhòng)，食味不(bù)及鸡鸭蛋。

鹅(é)蛋(dàn)的(de)最佳吃法

1.蒸鹅(é)蛋(dàn)

　　蒸(zhēng)鹅蛋是他最好的吃方式。

　　烹饪时，你可以准备(bèi)两个鹅蛋，喝一个大(dà)碗。

　　用清水清洗碗。

　　之后(hòu)，将鹅蛋敲入(rù)碗中(zhōng)，加入适量清水、少(shǎo)量食用盐(yán)和(hé)适量(liàng)料(liào)酒搅拌均匀。

　　混合成蛋液后(hòu)，你可以直(zhí)接把蛋液放入蒸(zhēng)锅里蒸。

　　煮(zhǔ)沸后，你应该打开蒸锅的盖子，用(yòng)筷子不断搅(jiǎo)拌，每两分钟联通如何查询话费余额和流量余额，联通怎么查话费余额和剩余流量搅拌(bàn)一次。

　　大约七八分(fēn)钟后，锅里(lǐ)的(de)鹅蛋就可以蒸了，然(rán)后把芝(zhī)麻(má)油倒在上(shàng)面(miàn)直接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅(é)蛋(dàn)也是他最(zuì)好的吃方式。

　　制作时，你可以根据自己的需(xū)要混合适量的绿(lǜ)色蔬菜(cài)。

　　例(lì)如，韭(jiǔ)菜和黄瓜(guā)是(shì)炒鹅(é)蛋的(de)最(zuì)佳组合。

　　做的时候，你应该(gāi)把两个(gè)鹅(é)蛋敲碎，混合成蛋液，翻(fān)炒成(chéng)块状(zhuàng)，然后把黄瓜(guā)切成薄片，用油加热，加入(rù)葱花，翻炒(chǎo)到(dào)香味(wèi)，然后把黄瓜薄片翻炒到软，然后把(bǎ)翻炒的鹅蛋加入(rù)锅里，加入适(shì)量(liàng)的食盐调味，然后就可以从锅(guō)里吃了(le)。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌制食用，味(wèi)道特别(bié)好。

　　在腌制鹅蛋之前(qián)，鹅(é)蛋的蛋壳应该清洗(xǐ)干净(jìng)，晾干(gàn)，用白(bái)酒浸(jìn)泡。

　　然后，鹅蛋(dàn)的表面应该涂上(shàng)适量的(de)食用(yòng)盐。

　　没有必(bì)要用塑料包(bāo)装，它应该直接放在一个可以密封的罐子里。

　　鹅蛋在(zài)阴凉(liáng)通风处腌制40天后，可(kě)以品尝，放(fàng)在锅里煮熟(shú)后食用。

　　腌鹅蛋又咸又轻，蛋黄都沾有(yǒu)油。

鹅蛋(dàn)的营养价值

　　鹅蛋里(lǐ)边含有丰富蛋白质、脂(zhī)肪，还有各种维生素，另(lìng)外鹅蛋中脂(zhī)肪绝大部分是(shì)集中(zhōng)在蛋(dàn)黄内(nèi)，含有(yǒu)很多(duō)磷脂，其中一半是卵磷脂，卵磷脂(zhī)对人脑(nǎo)和神经组(zǔ)织发育有很(hěn)好(hǎo)作用，另外鹅蛋中矿物质主要(yào)含于(yú)蛋黄(huáng)内，另(lìng)外鹅(é)蛋里(lǐ)边铁、磷和钙含量较多，很容(róng)易被人体(tǐ)吸收，可以作为补钙一个辅助(zhù)产品(pǐn)。

　　鹅蛋里(lǐ)边维生素含(hán)量也很丰富，含有丰富维生素A、D和一些核黄素，对(duì)人视力也有(yǒu)很(hěn)好补(bǔ)益作用。