黑豆可以补充孕酮吗(ma)，怀孕了千万别吃黑豆(dòu)黑豆没有补孕酮的作用和效果的。

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黑(hēi)豆可以补充孕(yùn)酮吗(ma)，怀孕了千万别吃(chī)黑(hēi)豆(dòu)

　　但是(shì)黑豆中含有很多(duō)营养成(chéng)分，适当的(de)吃(chī)一些对(duì)孕妇早期如果孕酮偏低的，那么可以(yǐ)选择吃一些补孕(yùn)酮(tóng)的药物，但是具(jù)体(tǐ)要根据个人的情况而定(dìng)。

　　可以在(zài)医生的指(zhǐ)导下进(jìn)行药物(wù)的(de)治疗(liáo)，平时(shí)在饮食(shí)上(shàng)多注意增加(jiā)营养(yǎng)，少吃一些辛辣刺(cì)激性的(de)食物，要保(bǎo)持营(yíng)养均衡，适当的多补充一些微(wēi)量元素，矿(kuàng)物(wù)质以及钙，多吃一些新鲜的水果蔬菜，注意好(hǎo)休息(xī)，要定期的到(dào)医院进行产检。

　　少熬(áo)夜。

黑豆可以打(dǎ)豆浆吗(ma)

　　黑豆是可以(yǐ)直接用来打(dǎ)豆浆喝的，黑豆和黄豆都是属于大豆这一类的，虽说两个在品种上(shàng)会有差异，但是(shì)在(zài)营养上马美如简介还是差不多的，所以(yǐ)黑豆浆和黄豆浆(jiāng)都含有(yǒu)丰富的蛋白质、钾(jiǎ)、镁、钙、B族维生素(sù)等营养物(wù)质，以及可溶性(xìng)膳(shàn)食纤维和(hé)异黄酮类保健(jiàn)物质。

黑(hēi)豆打豆浆吃有什么(me)好处

　　豆奶对人(rén)体有许(xǔ)多益处和益处。

　　黑豆浆的最大益处是滋(zī)养(yǎng)身体,因为(wèi)黑(hēi)豆中含有(yǒu)维生素E和(hé)大量(liàng)的微(wēi)量元素,氨基(jī)酸,能提供全(quán)面(miàn)的营养,还能促进新陈(chén)代谢,滋润身体,缓解身(shē马美如简介n)体虚弱;还能有(yǒu)效地预防三高(gāo),促进血液循环,清除体内胆固醇;喝黑(hēi)豆(dòu)浆还能保护(hù)眼睛,因(yīn)为黑豆浆中含(hán)有胡萝卜素,能增(zēng)强(qiáng)人(rén)体抗(kàng)辐射能(néng)力。

黑(hēi)豆打豆浆(jiāng)需要(yào)泡吗(m马美如简介a)

　　黑豆打成豆浆需要(yào)泡，首先(xiān)准备黑豆100克好水(shuǐ)100克(kè)糖50克，要将(jiāng)黑豆放入清水中洗净进行(xíng)浸泡，将黑豆倒入料理机(jī)中倒入水，打出豆浆后到出，加入白糖即(jí)可。

黑豆打豆(dòu)浆需要泡(pào)多久

　　黑豆打豆(dòu)浆需要泡(pào)过水后再打，这样打出来的豆(dòu)浆口感比较好，比(bǐ)较(jiào)细腻。

　　黑豆(dòu)浆(jiāng)的制作(zuò)方(fāng)法：

　　一、选(xuǎn)择(zé)完好的黑豆适量加入(rù)温水(shuǐ)中浸(jìn)泡(pào)5、6个(gè)小时左(zuǒ)右。

　　二、然(rán)后(hòu)把黑(hēi)豆捞出来放到锅中，加适(shì)量的水煮熟一些，不要煮得太(tài)熟(shú)，也不要太(tài)生。

　　然(rán)后(hòu)捞(lāo)出来沥干(gàn)水分。

　　三(sān)、把黑豆放入豆浆机，加(jiā)入(rù)适量的水，开(kāi)机启动工(gōng)作。

　　四(sì)、豆浆机工作停止，黑豆浆(jiāng)就制作完(wán)成了。

　　可以根据个人喜好，放些白糖冰糖(táng)等。

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