牙(yá)膏(gāo)是每个(gè)人每天几乎都会(huì)用(yòng)到(dào)的东西，我们只(zhǐ)知道(dào)无锡市是几线城市它有清洁牙齿(chǐ)的作用，却不(bù)知道(dà无锡市是几线城市o)他竟然还可以帮助我们(men)祛斑，下面小编(biān)就为大家(jiā)带来(lái)几(jǐ)种(zhǒng)利(lì)用牙膏祛斑的方法(fǎ)。

首先准备一个碗，然(rán)后将适量的牙膏挤进去(qù)，挤加入(rù)清水，搅(jiǎo)拌，然后再(zài)加入(rù)适量的珍珠(zhū)粉，一起搅拌，不用(yòng)太稠，把压缩面(miàn)膜(mó)放进去，五分钟之后取(qǔ)出来敷在脸上，大概十(shí)五分钟(zhōng)之后，再把面膜取下来，然后用温水(shuǐ)把脸洗干净就可以了。

还可以取牙膏(gāo)5克，柠檬1片(piàn)(去皮捣(dǎo)碎)，珍珠(zhū)粉1勺，都放(fàng)在(zài)一起搅(jiǎo)拌，然(rán)后(hòu)把他们均匀涂抹于脸部(bù)，十(shí)五分钟之后用清水洗净即(jí)可(kě)。

牙膏含(hán)有大量的植物精华(huá)，容易(yì)被(bèi)肌肤吸(xī)收，柠(níng)檬中含(hán)有(yǒu)维生素B1、维生素(sù)B2、维生(shēng)素C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠(níng)檬酸，具(jù)有很强的抗氧化作用，两者搭配对促进肌肤的(de)新陈代谢、延缓衰老(lǎo)及抑制色(sè)素沉着等十分有效。

或者也可以(yǐ)将牙膏放在(zài)淘米(mǐ)水(shuǐ)中稀(xī)释溶解，滴入(rù)青霉素混合均(jūn)匀，这(zhè)种方法不仅仅能祛斑(bān)，还对黑头、毛(máo)孔有(yǒu)做很大的作用。

除了用牙膏可以(yǐ)祛(qū)斑之外(wài)，我们还可以将面粉和(hé)蜂蜜还有新鲜的牛奶一同混合均(jūn)匀，调(diào)成(chéng)膏状做成面膜，美(měi)白滋润效果非常(cháng)好。

准备山楂50克、橘皮25克(kè)、蜂(fēng)蜜10克。将(jiāng)山楂和橘皮加水一起煮，煮好了之(zhī)后晾凉，用(yòng)纱布把渣子过滤掉直(zhí)接取汁，再加(jiā)蜂蜜搅拌即可，对于美白祛斑(bān)，淡化肌肤黑色(sè)素有着不错的作(zuò)用。

在日常的饮食中，我们还可以多吃一些抑(yì)制黑色素产生的食(shí)物，如芒果、香(xiāng)菜、南瓜、胡萝卜(bo)、芹菜、木瓜等。维生(shēng)素(sù)B6能褪除黑(hēi)色素斑痕(hén)，富含维(wéi)生素(sù)B6的食物有(yǒu)鸡(jī)肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼(yú)、虾、花(huā)生(shēng)、大豆(dòu)制(zhì)品等。

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