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百万美元宝贝真实事件，百万美元宝贝真实事件是真的吗一个鸡腿多重，一个鸡腿多重多少克

　　一(yī)个鸡腿(tuǐ)百万美元宝贝真实事件，百万美元宝贝真实事件是真的吗多重，一个鸡腿多重多少克是鸡腿(tuǐ)的重量，主要看鸡的大(dà)小，有大的鸡，也有(yǒu)小(xiǎo)的鸡(jī)，一般(bān)来说，小的鸡腿大概有175克，大的鸡腿(tuǐ)有250克(kè)左右(yòu)的。

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一个鸡腿多(duō)重，一个鸡腿多重多少克(kè)

　　是鸡腿的重(zhòng)量，主要看(kàn)鸡(jī)的大小，有(yǒu)大(dà)的(de)鸡，也(yě)有(yǒu)小的(de)鸡，一般来说，小的(de)鸡腿大概有(yǒu)175克，大的鸡(jī)腿(tuǐ)有250克左(zuǒ)右(yòu)的(de)。

　　鸡(jī)腿是所有鸡的部位当中(zhōng)最(zuì)受人类欢迎的一(yī)部分，因(yīn)为(wèi)鸡腿上(shàng)的肉(ròu)比较(jiào)紧实(shí)，而且肉质比(bǐ)较细化。

　　很多人(rén)在制(zhì)作料理的时(shí)候会专(zhuān)门(mén)选择鸡腿，而不会选择整(zhěng)只的鸡(jī)。

　　鸡腿的重量，主(zhǔ)要(yào)看鸡的大小，有大的鸡，也有小的鸡，一般来说，小的鸡腿大概有(yǒu)175克(kè)，大的鸡腿有250克左右。

营养价值

　　1、鸡肉(百万美元宝贝真实事件，百万美元宝贝真实事件是真的吗ròu)肉(ròu)质细(xì)嫩，滋味鲜美，由于其味较(jiào)淡，因此可使用于(yú)各种料理中。

　　蛋白质的含量颇多，在肉之中，可以说是蛋(dàn)白(bái)质最高的肉类之一(yī)，是(shì)属于高蛋白(bái)低脂(zhī)肪的食品。

　　钾硫酸氨基酸(suān)的含量(liàng)颇多，因此可弥补牛及猪肉的不(bù)足。

　　同时也由(yóu)于鸡(jī)肉比其他肉(ròu)类(lèi)的维生(shēng)素A含量多，而在量方面虽(suī)比蔬(shū)菜(cài)或肝脏(zàng)差，但和牛肉(ròu)和猪肉相(xiāng)比，其(qí)维生(shēng)素A的含量却高(gāo)出(chū)许(xǔ)多(duō)。

　　腿肉是从脚到腿的(de)部位，及腿根一带的肉，其肉质颇坚硬，连皮一(yī)起摄取(qǔ)时(shí)，脂肪(fáng)的含量较多，也是在整只鸡中铁分含量最多的一部分。

　　2、鸡腿肉肉蛋白质(zhì)的含量(liàng)比例较高，种类多(duō)，而且消(xiāo)化率(lǜ)高(gāo)，很(hěn)容易被人(rén)体吸(xī)收利用，有增(zēng)强(qiáng)体力、强(qiáng)壮身体的作用。

　　鸡肉含(hán)有对人(rén)体(tǐ)生长发育(yù)有重(zhòng)要作(zuò)用的磷脂类，是中(zhōng)国人膳(shàn)食结构中脂(zhī)肪和磷脂(zhī)的重要来(lái)源之一。

　　鸡肉(ròu)对(duì)营养(yǎng)不良、畏寒怕冷、乏(fá)力疲劳、月经(jīng)不调、贫血、虚弱等(děng)有很好的(de)食(shí)疗作用。

　　祖国医学认为，鸡肉有(yǒu)温中益气(qì)、补(bǔ)虚填精、健脾胃、活血脉、强(qiáng)筋骨的功效。