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小西红柿能(néng)够美白(bái)吗

　　小西红柿是能够美(měi)白的(de)。

　　小西红柿里富含维(wéi)生素C，维生素C能够美白。可是(shì)单纯的口服维生(shēng)素C到达美白作用很难(nán)，

　　由于(yú)维生素(sù)C是水溶性(xìng)维生素(sù)，超(chāo)越人体(tǐ)吸(xī)收(shōu)极限的(de)部分，根本上都会从尿液中被分(fēn)泌(mì)出去，

　　而被人体(tǐ)吸收的(de)那部分，拿来(lái)供应人体(tǐ)根本的(de)生化反(fǎn)映往后，剩余的能起美白(bái)作(zuò)用(yòng)的部分(fēn)少之又少(shǎo)。

怎(zěn)样挑小西(xī)红(hóng)柿会甜一点呢

　　1、选(xuǎn)择比(bǐ)较圆润的小西红柿。

　　越(yuè)圆润的(de)越好吃，甜度高许多，汁水也许(xǔ)多(duō)，这种小西红(hóng)柿成长时吸收的(de)养(yǎng)分比较(jiào)足够，才(cái)会(huì)长得那(nà)么(me)圆润丰满(mǎn)，所以买(mǎi)小(xiǎo)西红柿选择圆润的最好。

　　2、选择硬一(yī)点的小西红柿。

　　摸起来(lái)硬一(yī)点的更好(hǎo)吃，这种口感好甜度也高(gāo)，而那种软(ruǎn)软的，口感(gǎn)很差(chà)，还或许很(hěn)酸(suān)，或(huò)许有怪味儿，所以不主张挑软的(de)。

　　3、选择色彩深的小西红柿。

　　从色彩上选择很(hěn)简单，色彩越深的越好吃越甜，而那种色彩淡的八成不(bù)怎样好吃，不主张买。

　　别的(de)有的小西红柿外(wài)表(biǎo)还能看到一些小绒(róng)毛，阐明这(zhè)种小西(xī)红柿十分新鲜，遇到(dào)了这样的能够从中多选择出一些甜的(de)。

　　4、选择果(guǒ)蒂是绿(lǜ)色的(de)小西红柿。

　　不管什么(me)生(shēng)果新鲜的最好，小西红柿(shì)也不破例，新鲜的小西红柿它的(de)果蒂是绿色(sè)，没(méi)有(yǒu)色彩改变，这样的更好吃(chī)，新鲜甜(tián)润。

　　而果(guǒ)蒂现已(yǐ)变蔫了、变黑了(le)，这种类型的都(dōu)不怎(zěn)样好吃，新(xīn)鲜度(dù)不(bù)高，那么遇到(dào)了降价也不买。

怎样选择小西红柿

　　 　　导语：小西红柿，便是咱们(men)常说的(de)圣女(nǚ)果，小西红柿可(kě)不是一(yī)种蔬菜，而是一种生(shēng)果，能够当成零食吃的生果，这个生果很(hěn)便利，一口吃一个(gè)，并且还不会打脏手，关键是小西红柿跟西红柿的养分都差不多，假如直(zhí)接吃小西红柿的话，那么就会得(dé)到(dào)这(zhè)个小西红柿的养分(fēn)和成效，首要(yào)是具有(yǒu)美白淡斑的作用(yòng)，常常吃到(dào)话(huà)还能(néng)够弥(mí)补维生素，那么(me)怎样来(lái)选择小西红柿呢?

　　怎样(yàng)选(xuǎn)择小西(xī)红柿

　　 　　选圣女果要看好产地

　　 　　圣女果是许多家庭的日常生果，一般隔三差(chà)五(wǔ)就买上一(yī)次。

　　可有时分买(mǎi)回来的圣女果(guǒ)甜，有时(shí)分买(mǎi)的发酸(suān)，今日教您选择圣女果(guǒ)的(de)办法。

　　 　　一家大型超市蔬(shū)果科的负责(zé)人(rén)说，市场上的圣女果首(shǒu)要分为3大(dà)类，一种(zhǒng)是当地产的樱桃西红柿，特点是圆而红，口感甜润;还(hái)有一种产(chǎn)自寿光的(de)千禧(xǐ)红果(guǒ)，色彩粉红带(dài)沙(shā)，形状是圆(yuán)形的，西红柿味比(bǐ)较浓;量比较大(dà)的是(shì)来自海南的(de)圣女果，个头稍大长形(xíng)的居多(duō)，色彩是大赤(chì)色。

　　 　　催(cuī)熟圣(shèng)女(nǚ)果咋区分

　　 　　这位负(fù)责(zé)人提(tí)示，体型(xíng)长并且发(fā)硬的圣(shèng)女果大多是催熟的.，催熟西红柿(shì)多为反季节上(shàng)市，其特点是带绿头或发黄，手感很硬。

　　将圣女果剥开，可发现(xiàn)籽呈绿(lǜ)色或没有长籽，皮内发空，果(guǒ)肉无汁、无沙，尝之无酸甜感。

　　天然(rán)老练的圣女果籽粒是土(tǔ)黄色，肉质赤色(sè)，起沙(shā)、多汁，且(qiě)尝之(zhī)口(kǒu)感(gǎn)好，有酸甜感。

　　 　　正常(cháng)的圣女果应(yīng)该是巨(jù)细适中、软硬适度、通体一色，切开后多(duō)汁，平放时果蒂着地。

　　主张选购时尽(jǐn)量选择那些色泽均匀鲜(xiān)亮(liàng)、果实圆正(zhèng)的圣女果(guǒ)。

　　 　　圣女果养分因(yīn)色而异

　　 　　圣(shèng)女果(guǒ)有许多种类，赤(chì)色(sè)浓重的，富含西红(hóng)柿红素，对防备癌症很(hěn)有优点(diǎn)。

　　浅黄色的只含少数胡萝卜(bo)素，不含有西红柿红素。

　　粉(fěn)色的西红柿红素(sù)含量少，但胡(hú)萝卜(bo)素(sù)含(hán)量高一些。

　　樱桃西(xī)红柿类黄酮含量显(xiǎn)着(zhe)高于一般大西红柿，由于它和(hé)阳光的接触面比较大。

　　从维生(shēng)素C来说，由于(yú)果外表(biǎo)的份额较高，维生素C丰(fēng)厚的部(bù)分也随之添加，比(bǐ)大西红(hóng)柿(shì)更(gèng)有优势。

　　 　　现在咱们(men)都知(zhī)道(dào)了究竟该怎样来选(xuǎn)择(zé)这个(gè)小西红柿(shì)好了吧，选择小西红柿的(de)时分(fēn)月底要看(kàn)看色彩，还要(yào)摸一下，假如太软了，那么这样的小(xiǎo)西红柿就要坏掉了，小西红柿也是(shì)欠好保存的生果，所(suǒ)以(yǐ)说买回来最好(hǎo)是(shì)一(yī)次性吃完，假如吃(chī)不完的话就要放在(zài)冰(bīng)箱里边，最(zuì)好是不要过夜(yè)。

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