春(chūn)分是二十四节气中(zhōng)的第(dì)四个(gè)节气。自(zì)今(jīn)日(rì)起(qǐ)，昼渐长(zhǎng)，夜渐短，黎明更早，黄昏(hūn)更晚(wǎn)。

这(zhè)也意味着，我们(men)拥有更多的白(bái)日时光，去好好(hǎo)拥(yōng)抱浪漫明媚的(de)春天。

春分(fēn)由来

春分(fēn)，是二十(shí)四节(jié)气之(zhī)一，春季的第四个(gè)节气(qì)。每年(nián)公历3月(yuè)20或21日，太阳(yáng)到达0°（春(chūn)分(fēn)点）时(shí)开始，这天昼夜长短平均(jūn)，当春季九十日之半，故(gù)称(chēng)“春分(fēn)”。

春分在天文学上有重要意(yì)义(yì)，春分这天太(tài)阳直射赤道，南(nán)北半球(qiú)昼(zhòu)夜平分，自这天以(yǐ)后(hòu)太阳直射(shè)位置由(yóu)赤道(dào)继续(xù)向北半球推(tuī)移，北半球各(gè)地白(bái)昼开(kāi)始长于黑(hēi)夜，南半球与之相反。

春(chūn)分习俗

01/立(lì)鸡蛋

民间有“春分到，蛋儿俏”的(de)说法(fǎ)，在每年春(chūn)分的(de)这一天，各地民间流行“竖(shù)蛋(dàn)游戏(xì)”。史(shǐ)料记载，春分立蛋的传(chuán)统起源于4000年前的中(zhōng)国，以庆祝春天的到来。

为什么(me)要在春分(fēn)这一天竖鸡蛋(dàn)呢(ne)？据说，春分这天南北半(bàn)球(qiú)昼夜平分，地球磁场(chǎng)平衡，地(dì)球的地轴与地球公转的轨道又平衡(héng)，所以这天是最容易将鸡蛋竖起来的。（立鸡(jī)蛋(dàn)要用生鸡蛋哦）

而这一被称(chēng)为“中国习俗(sú)”的玩艺(yì)儿，何以成为“世界游(yóu)戏”，目前(qián)尚(shàng)难(nán)考证。不过其(qí)玩(wán)法的确简(jiǎn)单易(yì)行且富有趣味(wèi)。

02/吃(chī)春菜

孔子有言：“不时，不(bù)食。”食物也有自己的时节。春菜顾名思义，是春天的蔬菜。春菜一般指(zhǐ)香椿芽、荠菜、春笋、豆芽、苋菜、春韭等。

春分(fēn)时节，吃春(chūn)菜有很多寓意(yì)，一般认为，春菜(cài)的绿(lǜ)色(sè)象征着新(xīn)生和活(huó)力(lì)。此外，春菜还含(hán)有丰富的维生素(sù)C和胡(hú)萝卜素等营养成分(fēn)，可以补充身体(tǐ)所需的营养(yǎng)素，增(zēng)强身体免(miǎn)疫力，预防感冒(mào)和其(qí)他疾病。

因此，春分(fēn)时节吃春(chūn)菜既有象征(zhēng)意义(yì)，又有营养保健的作用。

春分提示(shì)

春天气(qì)候变化剧烈(liè)，冷空气(qì)活(huó)动频繁(fán)，冷暖难测(cè)，一天之内天气都有(yǒu)可能(néng)发生(shēng)急剧变化，一不注(zhù)意就很容(róng)易生病(bìng)，旧病也容易复发。

在此小编提醒大家(jiā)，这个时节最重要的还是(shì)以保暖防潮为(wèi)主(zhǔ)，尤其是足部和腿部要穿的更暖和(hé)些，切记着急脱衣。

此(cǐ)外在这个(gè)时节，饮食上也(yě)要(yào)注意“二(èr)不碰”，不碰大寒大热之物，不(bù)碰过于油(yóu)腻(nì)之物。因为在春分时节，人体的新陈代谢非常(cháng)旺(wàng)盛，摄入(rù)的食物(wù)应该(gāi)以清淡易消化为主，宜摄入(rù)高(gāo)蛋白以及富含(hán)维生素的矿(kuàng)物质的食(shí)物。尤其是家中有正处于(yú)生长发育(yù)的孩子，饮(yǐn)食更需格外注意，别错(cuò)过(guò)了孩子生(shēng)长发育的黄(huáng)金季节(jié)。

今日春分

愿你可以享受春天(tiān)里的美，感(gǎn)受舒适的气(qì)候(hòu)、看到(dào)美(měi)丽的花海、见(jiàn)到想见的人、活成自己想要的样子！

努力加(jiā)油吧。祝你好运！

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