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黄山山体主要由什么岩石构成顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第几黄山山体主要由什么岩石构成天(tiān)最疼，顺(shùn)产后宫缩疼(téng)的厉害怎么(me)缓解(jiě)

　　顺(shùn)产后宫缩第1-3天最(zuì)疼的。

　　一般顺产后1-3天比(bǐ)较疼。

　　宫缩指(zhǐ)子宫收缩力，顺产后产妇仍然会(huì)出现宫缩症状，而这种宫缩的目的是为了排出宫腔(qiāng)内滞留(liú)的淤(yū)血，促进(jìn)子(zi)宫收缩，从而(ér)促使(shǐ)子宫(gōng)一步步恢复(fù)到生产前的状(zhuàng)态。

　　1、一般顺(shùn)产后宫缩1-3天(tiān)

　　一般产妇顺产后子宫底在脐下1-2横指，之(zhī)后便会每日下降(jiàng)约(yuē)1.2公分;下(xià)腹部会鼓(gǔ)起一个球(qiú)形发硬(yìng)的小(xiǎo)包并伴(bàn)有阵阵作痛，这是因为子宫(gōng)在产后正在慢慢恢复(fù)到(dào)正(zhèng)常的(de)状态，由子宫肌纤(xiān)维(wéi)缩(suō)复，子宫(gōng)变小及子宫内膜(mó)再生所(suǒ)引起的疼痛(tòng);母乳会刺激子(zi)宫进一步收缩(suō)，所(suǒ)以喂母乳时疼痛会进一步加重。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天(tiān)宫缩会逐渐缓解，自然消失的，一般(bān)不会超过七天(tiān)。

　　如果出现疼(téng)痛加重，请(qǐng)及时到医院就医。

　　3、顺产后宫缩消失后子宫(gōng)的变(biàn)化

　　一(yī)般在产后10～14天左右，子宫缩(suō)入盆(pén)腔，在下腹部就摸不(bù)到子(zi)宫了。

　　产后(hòu)6周时子宫恢复到正常大小。

　　子宫之所以会有(yǒu)这样的变化过(guò)程，是因为子宫肌肉剧烈收(shōu)缩，促进(jìn)子宫壁的血(xuè)管闭锁(suǒ)或狭窄，引起局部贫(pín)血，使肌纤维的胞浆蛋(dàn)白(bái)发生自(zì)溶。

　　这都是子宫在恢复的过(guò)程，不必太(tài)过(guò)担心。

产(chǎn)后宫缩痛怎么(me)躺最(zuì)好

　　1.新妈妈的睡姿(zī)是很有讲(jiǎng)究的(de)，如果睡姿(zī)不正确(què)可能会(huì)造(zào)成(chéng)子(zi)宫移(yí)位;长时间采用仰睡的方(fāng)式，会致(zhì)使子宫(gōng)向后移动，出现(xiàn)腰(yāo)酸背(bèi)痛(tòng)、白(bái)带异(yì)常等情(qíng)况。

　　2.倘若是剖腹产，那么(me)麻醉药失(shī)效后产妇会(huì)感觉疼痛，平躺子宫收缩疼痛最为剧烈，因此要(yào)侧睡(shuì)。

黄山山体主要由什么岩石构成

　　产妇(fù)身体和床板应形成一(yī)个角度，大(dà)约是(shì)二十到三十度角最好。

　　此外可以(yǐ)把毛(máo)毯之类的物品垫在身后(hòu)，这样的话(huà)当女(nǚ)性移动时疼(téng)痛可以减轻。

　　3.产(chǎn)妇休息时不要(yào)一直仰睡，而是侧睡、仰睡(shuì)交替(tì)进(jìn)行。

　　生产后两个星(xīng)期可以俯躺，每天进行(xíng)一两次(cì)，每次大概一刻钟。

　　另外可以(yǐ)少吃多餐，多喝一些汤，可以(yǐ)帮(bāng)助下奶。

　　还要(yào)多(duō)吃一些(xiē)瓜果蔬(shū)菜(cài)，帮(bāng)助补(bǔ)充人体所需(xū)维生(shēng)素，此外(wài)哺(bǔ)乳(rǔ)的女性(xìng)还(hái)要注意补(bǔ)钙。

　　4.生产后的女(nǚ)性需要安(ān)心(xīn)休(xiū)养，因此每天(tiān)要保证睡眠充足，千万(wàn)不要让自己劳累。

　　但是需要指出的是，整天躺(tǎng)在(zài)床上也是不可取的。

　　通常情(qíng)况下(xià)产后三天就可以下(xià)床走动了(le)，可以(yǐ)简(jiǎn)单活动(dòng)一下(xià)身体。

　　坐月子期(qī)间，产(chǎn)妇也要(yào)注(zhù)意(yì)锻炼自己(jǐ)的身体，可(kě)以选择(zé)做做操或(huò)者练练瑜伽，以(yǐ)便(biàn)帮助自己尽(jǐn)快恢复体形。

　　产后第二天开始，就可以梳头(tóu)、刷牙等，但(dàn)是(shì)最好不(bù)要(yào)用(yòng)冷水。

产后(hòu)宫(gōng)缩痛是什(shén)么感觉

　　产后宫缩和生(shēng)产(chǎn)时的宫缩是一(yī)样的，都是(shì)要进行子(zi)宫复原，所以都会(huì)出(chū)现阵痛(tòng)的感觉，这种感觉就(jiù)像腹部刀绞一般，对于每个(gè)女性生孩子都是非常痛(tòng)。

　　1、生孩子(zi)时的，阵(zhèn)痛能(néng)够促(cù)使孩子(zi)分娩出。

　　这种阵痛也是宫缩的一种，而在产后进行的宫缩，这个是由于子宫要进(jìn)行复原时(shí)产生的一种疼痛。

　　这(zhè)种(zhǒng)疼痛就像又(yòu)要(yào)生孩子一样，而且腹部也(yě)还在动，一(yī)般经产妇(fù)会出(chū)现这种(zhǒng)情况。

　　2、子宫复原(yuán)一般(bān)是在子宫的底(dǐ)部(bù)和胃部进(jìn)行平行时，子(zi)宫就达到了原先(xiān)的状态，每天(tiān)只(zhǐ)供会下(xià)降到1横(héng)指，到第十天差不多就恢复到了原来的位置。

　　这个时候的子宫就恢复了原来的(de)状态。

　　3、如(rú)果子宫收缩时的疼痛，很难忍受(shòu)时，可以(yǐ)用手搓热(rè)然后对子(zi)宫处进行(xíng)捂一捂，这样可以缓解一(yī)下疼(téng)痛，有的产妇可能会疼的睡不着(zhe)，晚(wǎn)上尤其难受，这个(gè)时(shí)候一般就需要家人(rén)的关心，不然产妇心(xīn)情会变得很焦虑，不(bù)利于产后恢复。

产后怎么刺激(jī)宫(gōng)缩(suō)

　　促(cù)进产(chǎn)后子宫收缩，首(shǒu)先就是(shì)，产后妈妈一(yī)定要坚(jiān)持母乳喂(wèi)养，母乳喂养可以(yǐ)增强(qiáng)宝宝(bǎo)的(de)免(miǎn)疫力，还(hái)可以通过，婴(yīng)儿对乳头的吸吮(shǔn)动作，促进子宫的收(shōu)缩，帮助产后妈妈(mā)的子宫恢复，产后妈妈在闲暇之余(yú)也可以自(zì)己多按摩一下乳房，这(zhè)样也可以促进子宫收缩。

　　产后促进子宫(gōng)收缩，还可以通(tōng)过按(àn)摩的(de)方式，首先(xiān)产妇把手放在肚脐周围，触摸寻找子宫的(de)位置。

　　如果感觉(jué)不到腹部有一个圆(yuán)形硬块，就需要(yào)做子宫环形(xíng)按摩，以此加速子宫的(de)收缩，女性在产后24小时(shí)以内(nèi)，可以(yǐ)随时做子宫按摩。

　　产后促进(jìn)子宫收缩，还可(kě)以使(shǐ)用益母草，有(yǒu)摩擦就有加强(qiáng)子宫收缩的作用，而且还可以促进恶露的排出。

　　女性在产后医生会开一(yī)些益母草(cǎo)给产妇服用，一(yī)般服用五天，每天服用(yòng)三次。

　　所以女性朋友只需(xū)要按(àn)照医生的嘱(zhǔ)咐(fù)进行用药，就可以促进子(zi)宫收缩了。