布洛芬一天最多吃几次，布洛芬一天最大剂量是多少-橘子百科-橘子都知道

布洛芬一天最多吃几次，布洛芬一天最大剂量是多少烤苹果怎么算熟了烤苹果可以吃吗

　　烤(kǎo)苹果怎么算(suàn)熟了？苹果(guǒ)用盐水泡5分钟，除去表(biǎo)面的农药残留物(wù)的。

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烤苹果可以(yǐ)吃吗

　　烤苹果是可以吃的。

　　烤苹果(guǒ)是(shì)将新鲜的苹果放(fàng)入烤箱中，加热(rè)5分钟制成，此时(shí)果胶的分子量变少，活性(xìng)比生苹果增加了(le)9倍。果胶中抑制胆固醇、中(zhōng)性脂(zhī)肪、抑(yì)制血糖的作用随之增加。烤(kǎo)布洛芬一天最多吃几次，布洛芬一天最大剂量是多少苹果具有健脑安神、降血压、降血(xuè)脂、止(zhǐ)泻等功效(xiào)。

布洛芬一天最多吃几次，布洛芬一天最大剂量是多少　　1、健脑(nǎo)安神：吃烤苹果(guǒ)能消化(huà)吸(xī)收丰(fēng)富的(de)营养元素磷和铁，并(bìng)且苹果在烤熟后还能释放出浅浅的(de)香味(wèi)。身体在摄入(rù)这种香味和营养物质之后(hòu)能调(diào)整情绪，让抑郁(yù)心烦的心态，尽早转(zhuǎn)好。并且能健脑安神助眠，减轻(qīng)脑(nǎo)疲劳，也可以让(ràng)逻辑思(sī)维更(gèng)清楚(chǔ)、活跃(yuè)。

　　2、降血压(yā)：由于烤苹果(guǒ)不仅能益气、养血、补血(xuè)、补气，还能让身(shēn)体消化吸(xī)收营(yíng)养元素钾，保(bǎo)持体内电解质溶液钾(jiǎ)、钠的均衡(héng)，故(gù)能防(fáng)治(zhì)高血压。烤苹果中(zhōng)带有(yǒu)的果胶(jiāo)，还能促进毛细血管扩张，减少血液粘稠度，这也(yě)是烤苹(píng)果能(néng)防(fáng)止高(gāo)血压(yā)的(de)关键(jiàn)要素。

　　3、降血脂：烤苹果(guǒ)加(jiā)热后(hòu)，其(qí)所含的多酚类天然抗氧化(huà)物质含量会(huì)大幅增加，有助(zhù)于降低血脂(zhī)，清除体内(nèi)多余的(de)自由基，延(yán)缓衰老。

　　4、止泻(xiè)：苹果中含有鞣酸(suān)、果(guǒ)胶、膳(shàn)食(shí)纤维等特殊物质，具有止泻和通(tōng)便的双(shuāng)重作用。而烤苹果加热(rè)后(hòu)，其中(zhōng)的(de)果胶不仅具有吸(xī)收细(xì)菌和毒素(sù)的作(zuò)用，而且还有(yǒu)收敛、止泻的功效。