戒烟这(zhè)个事情对于很多人来说简直是折(zhé)磨，不仅仅是身(shēn)体中，还是心理中的一个情况吧！在(zài)这样的(de)一个效果中其实是(shì)让(ràng)我们(men)看到(dào)了(le)不同的状态啊(a)！最(zuì)近是有人在询(xún)问戒烟最难熬的是哪(nǎ)几(jǐ)天呢？好(hǎo)像是不同的人情况不一(yī)样，更多的时(shí)候最重要的一点则是家人的一个陪伴和鼓(gǔ)励，因为一个(gè)人的意(yì)志(zhì)力自己的时(shí)候是最薄(báo)弱点吧！尼古(gǔ)丁依赖严重身边人照(zhào)顾(gù)最重(zhòng)要(yào)。

戒烟的(de)阶(jiē)段是分为多少？在网络(luò)中一些医生则(zé)是说(shuō)：阶段一般有以下(xià)三个：1、决(jué)定戒烟阶段，许多戒(jiè)烟者因(yīn)对烟(yān)草的长期(qī)依赖，通常难以下定决心戒烟(yān)，临床(chuáng)上很多患者都可以讲出(chū)许多吸烟的危害，但讲(jiǎng)到戒烟，大(dà)多(duō)数患者都觉(jué)得自(zì)己(jǐ)做不到，这是非常(cháng)重要的一个阶段；2、初次戒烟(yān)阶段，当中断尼古丁摄入(rù)时(shí)，会出现尼古丁戒断症状，会使戒烟者感到非(fēi)常痛苦(kǔ)，会让许多(duō)戒烟者放(fàng)弃戒烟行为或导(dǎo)致(zhì)戒烟失败(bài)。

最后(hòu)一个阶段应(yīng)该是成功了(le)吧！其中(zhōng)是说已成功戒烟(yān)阶段，当(dāng)再次(cì)接触(chù)烟草时，可能会复(fù)吸，复吸后就会(huì)变得一发不可(kě)收拾，烟瘾(yǐn)会(huì)更加严(yán)重(zhòng)。所以说(shuō)在这样的过程(chéng)中究竟(jìng)是会出现什么样的(de)情(qíng)况(kuàng)呢？据(jù)说表(biǎo)现有渴望吸烟(yān)、烦躁(zào)不安、抑郁(yù)、紧张、易怒、萎靡(mí)不振、注(zhù)意(yì)力不(bù)能集中、睡眠障(zhàng)碍等症状。

关(guān)于戒烟，小(xiǎo)编最想要(yào)说(shuō)的是家人的(de)温暖(nuǎn)则是最(zuì)能够治愈身边人，是为了自己，为了更多的一个方(fāng)式得到补(bǔ)偿(cháng)，也是希望(wàng)在未(wèi)来的道路(lù)中可以(yǐ)有着很多(duō)的发展，治(zhì)愈说什(shén)么(me)一(yī)个人戒烟成功，这样的人是心狠吗(ma)？为什么不能够心疼这样的人，其实也是在面对自己的人(rén)生，因为是清楚(chǔ)的(de)知道能够帮助的只(zhǐ)有自己！

家(jiā)人的陪伴和鼓(gǔ)励是(shì)让那(nà)些意志薄(báo)弱的人得到了很多补偿吧！在(zài)如此(cǐ)的一(yī)个情景中我们无(wú)法想象会有(yǒu)什么，只是(shì)希(xī)望人们对于这(zhè)些(xiē)烟酒(jiǔ)的(de)开发少一点(diǎn)，人(rén)生中太多诱惑了(le)，得到的时候非常容(róng)易，但是想要摆脱则是很难，希望那些人能够克制自己的欲望(wàng) ，不要过分的释放，是让(ràng)自己太多(duō)的难堪啊(a)！

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