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82厘米是多少裤头

　　82厘(lí)米是32裤头的.

　　82厘米(cm)=32.28英(yīng)寸，腰(yāo)围82cm，也就是平常(cháng)说的穿32码裤子。

　　腰围82厘(lí)米(mǐ)换算成市尺的计算。根据1米=3尺、1尺=33.33厘米的计算公(gōng)式，将(jiāng)82除于33.33就(jiù)得出换(huàn)算结果(guǒ)为(wèi)2尺(chǐ)46。

　　厘米到英寸的换算(suàn)公(gōng)式：1厘米(mǐ)=1公分=0.3937英寸。

82厘米的腰围是多少尺

　　是2.46尺的。

　　尺，是一种长(zhǎng)度单位(wèi)，中国叫市尺（现代三尺等于一米(mǐ)）。

　　像尺的(de)东(dōng)西也叫做尺例如(rú)：铁～（古(gǔ)代(dài)侠客用来比斗(dòu)的武器）、戒～（宗(zōng)教场所或教育机构用来体罚(fá)学员使(shǐ)之更加虔诚刻苦的器械）。

　　一英寸等于2.54厘米，一市寸等于(yú)3.3厘米，所以82厘(lí)米等于32.28英寸24.84寸也就是2尺48。

护腰(yāo)方法(fǎ)

　　1、扳肩推(t兰州大学电子邮箱地址，兰州大学邮箱入口uī)腰法

　　患者(zhě)俯卧位(wèi)，术者站于(yú)患者一(yī)侧(cè)，一(yī)手推压腰部痛处，一手(shǒu)扳起患者对(duì)侧(cè)肩前部至(zhì)最(zuì)大(dà)限度，双手同时用(yòng)力扳(bān)推。

　　2、扳腿推腰法

　　患者俯卧(wò)位，术者站于患者一侧，一手(shǒu)推压(yā)腰(yāo)部痛处，一手从患者对侧腰关节前上方将其下肢搬起到(dào)最大限度时，双(shuāng)手同时扳推。

　　3、腰(yāo)部斜扳法

　　患(huàn)者侧卧位，双(shuāng)下肢在(zài)上者髋(kuān)膝(xī)关(guān)节(jié)屈曲，在(zài)下者伸直，术者(zhě)一手推按住患(huàn)者肩(jiān)前部或肩后部，另(lìng)一(yī)手抵住患者(zhě)臀(tún)部或髂前上棘，将(jiāng)患者(zhě)腰部旋转至最大限度后，两手(shǒu)同时用力，做相反方向(xiàng)扳动。

　　4、腰椎旋转扳(bān)法

　　取患者前(qián)屈坐位，一助手按住其下肢(zhī)及(jí)骨(gǔ)盆。

　　术(shù)者坐于(yú)患者(zhě)后侧方，用一手(shǒu)拇指按住需要扳(bān)动的棘突，另一手从患者(zhě)健侧腋(yè)下伸出，钩扶住其(qí)颈项部(bù)，将(jiāng)患者腰部从前屈位向健侧旋转。

　　当旋转(zhuǎn)至最大限度时，一手用力扳动腰部，一(yī)手拇指同时用力推按其棘突。

　　5、腰部(bù)后伸扳法

　　患者仰卧位(wèi)。

　　术者(zhě)一手按压其(qí)腰部痛处，一手从患(huàn)者双(shuāng)膝关节前(qián)上方托起下肢，双手同时用力扳(bān)伸按压。

护腰妙招

　　1、床(chuáng)垫厚度适中(zhōng)

　　腰部(bù)有一个生(shēng)理曲(qū)度(dù)，床垫可适(shì)当(dāng)加厚，中度硬度即可，从而让腰肌充分休息。

　　2、女性的鞋跟别太高

　　不(bù)要穿太高的鞋，容易增加腰部的劳累，长期站立(lì)、行走者尽量少(shǎo)穿。

　　同时，生(shēng)理(lǐ)期、哺乳期尽(jǐn)量不穿低腰裤(kù)。

　　女(nǚ)性可以将双手搓至发热，放到(dào)腰部，促进血液循环。

　　另外，经(jīng)常拉双杠和倒走。

　　3、腰(yāo)部肌肉要(yào)锻炼(liàn)

　　倒走、瑜珈、慢跑(pǎo)等都可以锻炼(liàn)到腰部肌肉(ròu)，同时(shí)，还可以常扭(niǔ)腰、睡前在床上做燕(yàn)子(zi)飞运动。

　　对于久坐的上班族来说(shuō)，可以每天每隔(gé)段时(shí)间做(zuò)扩胸运动（此时(shí)，双(shuāng)肘(zhǒu)要放(fàng)平），以及向后仰(yǎng)腰、向上牵拉(lā)等。

　　4、四季保暖

　　无(wú)论男女，在四(sì)季都应该(gāi)好好护住腰部，特别是在冬季(jì)，千万不能(néng)为(wèi)了风度而(ér)不(bù)要温度(dù)。

　　此外(wài)，女性的(de)月经期、生孩子等都可以损伤肾气，因此，女(nǚ)性朋友(yǒu)更(g兰州大学电子邮箱地址，兰州大学邮箱入口èng)应(yīng)该时刻注意腰部的(de)保暖。

　　如(rú)坐月子期间，要(yào)穿长衣服保(bǎo)护腰部，以免出现月子病中的(de)腰痛。

腰围82是几尺几的

　　腰围(wéi)82是2尺46。

　　解：厘米和尺、寸都(dōu)是长度的度量单位。

　　因为1寸=3.33厘米，1尺=10寸。

　　那么当腰围为(wèi)82厘米(mǐ)时(shí)，

　　82厘米=82÷3.33寸=24.6寸(cùn)，

　　24.6寸=24.6÷10尺

　　=2.46尺

　　=2尺+0.46尺

　　=2尺+0.46x10寸

　　=2尺(chǐ)+4.6寸

　　=2尺46

　　即82厘(lí)等于2尺46。

　　扩展资料：

　　1、国(guó)际长度度量单位

　　（1）国际长(zhǎng)度度量单位(wèi)有毫米(mǐ)、厘米、分米、米。

　　（2）单(dān)位之间的换算关系(xì)

　　1米=10分米、1分米=10厘(lí)米、1厘米(mǐ)=10毫米。

　　1米=10分米(mǐ)=100厘米=1000毫米。

　　2、中国长度度(dù)量单位

　　（1）中国传(chuán)统的长度(dù)单位有丈、尺、寸、厘、分。

　　（2）单位之(zhī)间(jiān)的换算关系

　　1丈=10尺、1尺=10寸、1寸=10分、1分(fēn)=10厘。

　　1丈≈3.33米、1尺≈3.33分米兰州大学电子邮箱地址，兰州大学邮箱入口、1寸≈3.33厘米。

　　3、长度测量工具

　　通(tōng)常用的长度测(cè)量工具有量块、角度量块(kuài)、多面棱体、正弦规、卡(kǎ)尺、千分尺、多齿分度台(tái)、比较仪、激光测长仪、工(gōng)具显微(wēi)镜、三坐标测量机等。

　　参(cān)考资料来源：百度百科-长度单(dān)位

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