宝宝们，本号(hào)以前的视频(pín)均(jūn)是全部剪辑降噪5公里世界纪录多少 5公里世界纪录是几分钟处理后(hòu)上传的，达到的效(xiào)果就是，当你点(diǎn)击(jī)播放就能直(zhí)接进入你需要的(de)部分(fēn)内容，且音频降(jiàng)噪后质量(liàng)更优，但由于处理(lǐ)后(hòu)的视频太大(dà)，上传太费时间。为降低劳(láo)动强度，后期视(shì)频不再二次剪辑，只对音频(pín)做(zuò)降噪处理，对(duì)底噪有要求(qiú)的宝宝可(kě)点击音频播(bō)放，感谢你一路走(zǒu)来的(de)支(zhī)持！爱(ài)你(nǐ)们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即(jí)自发性(xìng)知觉经(jīng)络反应，是指人(rén)体通(tōng)过视、听、触、嗅等感(gǎn)知上的刺激，在(zài)耳(ěr)洞、颅内、头皮、背部或身(shēn)体其他(tā)部位(wèi)产生(shēng)令人愉(yú)悦(yuè)的(de)独(dú)特刺激感(gǎn)。

它往往具有(yǒu)有序、重(zhòng)复、音色轻柔、语速平缓、平稳、音量(liàng)低、有非(fēi)常(cháng)明(míng)显的唇齿音甚至呼吸，运用真音(yīn)、混(hùn)音、气音(假音)等(děng)不同(tóng)发声技巧等多种特点。特(tè)别是，大部分ASMR制作(zuò)者(zhě)为女性，而且制作者利(lì)用假音(yīn)以及混音可(kě)以有效的(de)避免声音中较多(duō)的基(jī)频部分，使得语言能量(liàng)集中(zhōng)在纤(xiān)细(xì)空灵(líng)的(de)高频中。

ASMR最早(zǎo)是在2007年，由一(yī)些论坛(tán)在(zài)线讨(tǎo)论组(zǔ)成员提出(chū)。后来因为油管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词进入(rù)了(le)大众的视野。在这条视频里(lǐ)翻杂志(zhì)页、耳语(yǔ)、手部动(dòng)作的听觉加上视觉的刺激，引发了观(guān)众的(de)情绪反应，产生了愉(yú)悦的(de)感觉。

总(zǒng)结来(lái)讲(jiǎng)，ASMR主要通(tōng)过大(dà)自然声音、低(dī)声耳语、咀嚼、耳朵清洁、翻页、抓(zhuā)/刮/触碰等的声音来(lái)达到刺激。根(gēn)据《自发性知(zhī)觉经络反应的(de)研(yán)究进展》，大部分ASMR爱好者5~7min就会(huì)触发(fā)ASMR。当(dāng)然，不同(tóng)人对于同一种触发器(qì)所触发的情(qíng)感是(shì)不(bù)同的，大部分听(tīng)众(zhòng)会有头皮触(chù)感，感觉头(tóu)皮发(fā)麻，汗毛(máo)竖立，某些的身体(tǐ)部位甚至会有(yǒu)类似电流经过等感受。对于这种感(gǎn)觉，有的人(rén)会觉得惊奇(qí)和刺(cì)激，但(dàn)有(yǒu)的人却会感觉放松与愉悦，这(zhè)与每个人的经历是密(mì)切相关(guān)的(de)。

当然，想要感(gǎn)受最真实的ASMR，你也(yě)需要一个好的设(shè)备。相(xiāng)比于直(zhí)接外放的(de)效果(guǒ)，使用耳机(jī)来(lái)听这(zhè)些音视频则是更好(hǎo)的选择(zé)。市(shì)面上(shàng)有(yǒu)很(hěn)多主打ASMR的耳机，我就(jiù)不说是哪些(xiē)了，免得有打广告的嫌疑。其(qí)实只要声音清晰，声场、定位、成像好(hǎo)，细节表现力足，层次(cì)感丰富的(de)耳机，都可以满足ASMR的(de)需求。如果还(hái)能有(yǒu)主动降(jiàng)噪的功能(néng)就更好了(le)，可以隔绝外界声音(yīn)，专注ASMR。

如果(guǒ)你有(yǒu)压力大、入(rù)睡难的烦恼，试试选择一些(xi5公里世界纪录多少 5公里世界纪录是几分钟ē)感兴趣的(de)分类(lèi)，让自(zì)己的心(xīn)灵得到片刻(kè)放松吧(ba)。

『哄?睡』

??助眠(mián)??

戴上耳机享受身临其(qí)境(jìng)的3D声音体验

缓解一(yī)天的疲劳(láo)? ?放松(sōng)紧绷的神(shén)经

别忘(wàng)了我在(zài)这里等着(zhe)哄你(nǐ)入睡

O(∩_∩)O

准(zhǔn)备好(hǎo)了吗？我们(men)开(kāi)始吧

?…原声视频(pín)…?

…降噪音频…点击下方按钮即可播放可(kě)退(tuì)出本页面(miàn)后(hòu)台(tái)播放

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