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踢足球可以长高个子(zi)吗，为什么踢足球的个子矮

　　这一(yī)状(zhuàng)况是(shì)由(yóu)年龄(líng)决定的，如果是七、八岁的青少年，骨(gǔ)骼(gé)还没有发(fā)育完全，骨骼(gé)骺(hóu)板(bǎn)还在，那么(me)经常踢(tī)足(zú)球之类的运动(dòng)，就可以刺激成(chéng)骨细胞生长，从而长高。

　　但对已经十几岁的青少(shǎo)年来说，骨骼已(yǐ)经发育(yù)完全了，经(jīng)常踢(tī)足球，也不(bù)能(néng)保证长高。

　　推荐您(nín)平(píng)时多吃一些钙质(zhì)和维(wéi)他命D，经(jīng)常到户外晒太阳，在一(yī)定程度上(shàng)也能促进身高的(de)增长。

踢(tī)足球要买什么装备

　　踢球球员要穿球衣、足球鞋、球袜、护(hù)腿板、护腕。

　　守(shǒu)门员还要装备手(shǒu)套。

　　在踢(tī)足球的时候，对身体(tǐ)的保护是不可缺(quē)少的，因为(wèi)这个运动特有的(de)腿(tuǐ)部力量较大因此护腿(tuǐ)板必须(xū)要有，球鞋(xié)，这个就很重要很直(zhí)接了。

　　球鞋不(bù)仅能让大(dà)家(jiā)体验(yàn)感更好(hǎo)，还能(néng)最大程度(dù)的让自己的能力(lì)发挥出来，所以有(三公里是多少米，三公里是多少米yǒu)一(yī)双适合自己的球鞋(xié)是非常重(zhòng)要的。

　　很(hěn)多刚入门的朋友不大注意这个装(zhuāng)备，其实球衣(yī)是很(hěn)重要的，比如宽松的短裤，透气(qì)性好的专(zhuān)业足球运动上衣(yī)，以及高筒类的足球袜，这些都是必不可少的。

　　另外我们在进行这项运动的时候不要(yào)佩(pèi)戴包括耳环，脚链以(yǐ)及戒指等等这(zhè)些首饰，因为在身体的对抗中，很容易造成各种伤害，不管什么运动，都(dōu)要把(bǎ)安全放在第一(yī)位。

踢足球要注意什么(me)

　　1、做好准(zhǔn)备活动，脚再痒痒也(yě)不要直接就踢。

　　准(zhǔn)备活(huó)动(dòng)至少也(yě)要10分钟，可以先(xiān)慢跑一段(duàn)，活动脚腕、膝关节，让身(shēn)体微微出汗(hàn)，把关节、韧带都拉开，踝、膝、腕、髋这些(xiē)所有(yǒu)运动(dòng)中会用到(dào)的关节都(dōu)要活动开。

　　2、由于运(yùn)动时的跑(pǎo)动较(jiào)多，技术动作的幅度以及出(chū)汗量都是相对较大，所(suǒ)以锻炼(liàn)时应身宽(kuān)松、透(tòu)气、吸汗的运动服，球鞋应(yīng)选用合(hé)脚(jiǎo)防(fáng)滑的帆面胶底(dǐ)的足球鞋。

　　3、尽量(liàng)不要在场地设施(shī)不符合要求的(de)地方进行锻炼。

　　场地不(bù)平(píng)、碎石(shí)杂物多(跑道、沙坑)，容易造成同学们踝(huái)关节扭伤、骨(gǔ)膜损伤、跟(gēn)腱拉伤(shāng)等。

　　4、及时补充水(shuǐ)分(fēn)。

　　最好把水(shuǐ)放在场边(biān)，感到口渴的时候就喝一点，多喝几次也没(méi)关系(xì)，不(bù)要(yào)等(děng)到累(lèi)得(dé)不(bù)行的时候再(zài)大口大口地一次性喝很多。

　　5、虽然足(zú)球运动是一(yī)项全(quán)天候的运动项(xiàng)目，但要(yào)尽量避免在恶劣的天气三公里是多少米，三公里是多少米下锻炼。

　　高温湿(shī)热时要(yào)注意防(fáng)止中暑、抽(chōu)筋或虚脱。

踢(tī)足球要求身高吗

　　一般是不要求(qiú)的。

　　但身高腿长(zhǎng)在(zài)速度上(shàng)有优势，对抗(kàng)中也有优势，而个小(xiǎo)腿(tuǐ)短的先天(tiān)吃(chī)亏。

　　作为足球运动员，最理(lǐ)想的身高1.78-1.85之间(jiān)，有速(sù)度有对抗，而(ér)且相对灵(líng)活；

　　而腿短的，你跑五步他需要起步(bù)才能(néng)完成，控球抢球(qiú)冲撞都吃(chī)亏，特别是高球争点(diǎn)。

　　对于(yú)守(shǒu)门员(yuán)来说，理(lǐ)想、身高是1.90-2米，那样遮挡拦(lán)截的范(fàn)围才大，这是(shì)臂展优势；

　　如果(guǒ)低(dī)于(yú)1.9，可控范围就大打折扣了(le)，但高(gāo)于2米，灵活性(xìng)就下(xià)降了，主要是还原慢，连(lián)续扑救辗(niǎn)转不利(lì)索。

12强赛首战国(guó)足0-3不敌澳大利(lì)亚

　　0-3，国足不敌澳大利亚，一战现原形(xíng)，在40强赛中，国(guó)足(zú)优势明显，但(dàn)到了12强赛，和(hé)亚洲一(yī)流强队(duì)交手(shǒu)，国足露馅了。

　　现在，国(guó)足各(gè)项赛事(shì)12连胜宣告结束。

　　此外，除了2013年击(jī)败(bài)澳大利亚，最近2次碰到对手，国足全败！这场比赛(sài)，FIFA十分(fēn)重视，甚至，因凡蒂(dì)诺(nuò)都来到了现场看球，他多(duō)么(me)希(xī)望中国队能够出现在决(jué)赛(sài)圈，这样(yàng)，FIFA就能够赚更(gèng)多钱(qián)。

　　可惜，最终的结果(guǒ)，估计(jì)让(ràng)因凡蒂(dì)诺心寒了。

　　因为这场失利，李铁遭遇了执教中国队的首败，过去12场各项比赛(sài)，国足全胜。

　　但显然，国足此前的对手不(bù)够强，这场遭遇(yù)澳大利亚，国足(zú)现原形(xíng)了。

　　此前12强赛，8场是(shì)热身赛(sài)，和中超(chāo)球队(duì)、中(zhōng)甲球队(duì)踢，对手(shǒu)不敢(gǎn)认(rèn)真踢，怕弄(nòng)伤(shāng)国(guó)脚(jiǎo)。

　　后面(miàn)4场(chǎng)40强(qiáng)赛，对手实力有限。

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