春分是二十四(sì)节(jié)气中的第四个节气。自今日起，昼渐长，夜(yè)渐短，黎明更早，黄昏更晚。

这(zhè)也(yě)意味着(zhe)，我(wǒ)们拥有更多(duō)的白日时光，去好(hǎo)好拥抱浪漫明媚的春天。

春(chūn)分由来(lái)

春分(fēn)，是二(èr)十四节气之(zhī)一(yī)，春季(jì)的第四个节气。每年公历3月20或21日，太阳到达0°（春分点）时开(kāi)始(shǐ)，这天昼夜长短(duǎn)平均，当(dāng)春(chūn)季九十日之半，故称“春(chūn)分”。

春分在天文(wén)学上有(yǒu)重(zhòng)要意义(yì)，春分这(zhè)天太阳直(zhí)射赤道，南(nán)北半球昼夜(yè)平(píng)分，自这天以后(hòu)太阳直射(shè)位置由赤道继续向北半球推移(yí)，北半球各(gè)地白昼开(kāi)始长于黑夜，南(nán)半(bàn)球与之相反(fǎn)。

春分习俗

01/立(lì)鸡蛋(dàn)

民间有“春分到，蛋(dàn)儿俏(qiào)”的(de)说法，在每年春分(fēn)的这(zhè)一天，各(gè)地民间流行“竖蛋游戏(xì)”。史料(liào)记载，春(chūn)分立蛋的(de)传统起(qǐ)源于(yú)4000年前的(de)中国(guó)，以庆祝(zhù)春天的到来(lái)。

为什么要在春(chūn)分这一天竖鸡(jī)蛋呢？据说，春分这(zhè)天南(nán)北半(bàn)球昼夜平分(fēn)，地球磁场平衡，地球的地轴与(yǔ)地球公转(zhuǎn)的(de)轨道又平衡，所(suǒ)以(yǐ)这天是最容(róng)易将鸡蛋(dàn)竖起来的。（立鸡蛋要用生鸡(jī)蛋哦）

而这一被(bèi)称为“中(zhōng)国(guó)习俗”的玩艺儿，何以成为“世界游戏”，目前尚难考证。不过其玩(wán)法的确简(jiǎn)单易行且富有趣味。

02/吃春菜

孔子有言：“不(bù)时，不食。”食物也有自己的时节。春菜顾名(míng)思(sī)义，是春天(tiān)的蔬菜(cài)。春(chūn)菜一般指香椿芽、荠菜、春笋、豆芽、苋菜、春(chūn)韭(jiǔ)等。

春分时节，吃(chī)春菜有很多寓意，一般认为，春菜的绿色象(xiàng)征着新生和活力。此外(wài)，春菜还(hái)含有丰富的(de)维(wéi)生素C和胡萝(luó)卜素(sù)等(děng)营养成分，可以补充(chōng)身(shēn)体所需的营养素，增强身体免疫力，预防感(gǎn)冒和其(qí)他疾病。

因此，春分时节吃春菜既有象征意义(yì)，又有营养(yǎng)保(bǎo)健的作用。

春分提示(shì)

春天气(qì)候变化剧烈，冷(lěng)空气活(huó)动频繁，冷暖难测，一天之内天(tiān)气都(dōu)有可能发生急剧变化，一不(bù)注意就很(hěn)容易生病，旧病也容易复发(fā)。

在此小编提醒(xǐng)大家，这(zhè)个时(shí)节(jié)最重要的还是以(yǐ)保暖防潮为(wèi)主，尤其(qí)是足部(bù)和(hé)腿部要(yào)穿的更(gèng)暖(nuǎn)和些，切记着急(jí)脱衣。

此外在这(zhè)个时(shí)节，饮食上(shàng)也要注意“二不碰”，不碰大寒大热之物，不(bù)碰过于(yú)油腻之物。因(yīn)为在春分时(shí)节，人体的新陈(chén)代谢非(fēi)常旺盛，摄入的食物应该以清(qīng)淡易消化为主，宜摄入高蛋白(bái)以及富含维生素的矿(kuàng)物质的食物。尤(yóu)其(qí)是家(jiā)中(zhōng)有正处于生长发育(yù)的孩(hái)子，饮食更需(xū)格外注(zhù)意，别错过(guò)了孩子生长发育的黄(huáng)金季(jì)节(jié)。

愿你可(kě)以享(xiǎng)受春天里(lǐ)的(de)美(měi)，感(gǎn)受舒适(shì)的气候、看到美丽的(de)花海、见(jiàn)到想见(jiàn)的人、活成(chéng)自己想(xiǎng)要的样子！

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