魔芋为(wèi)什么没(méi)有(yǒu)热量，魔芋(yù)粉丝千万别吃多了魔芋是公认热量比(bǐ)较低的(de)食物，而且特(tè)别适合在减脂的时候吃，那这(zhè)个魔芋吃起(qǐ)来有没(méi)有(yǒu)热量摄入的？魔芋的(de)热(rè)量一般是多少(shǎo)大卡？的。

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魔(mó)芋为(wèi)什么没(méi)有热量，魔芋粉丝千万别吃(chī)多了

魔芋为什(shén)么没(méi)有(yǒu)热(rè)量

　　魔芋(yù)不像(xiàng)是(shì)其直径26厘米等于多少寸，26厘米等于多少寸英寸(qí)他根茎类植(zhí)物，不(bù)含有太多淀(diàn)粉，倒(dào)是含有一种叫做(zuò)魔芋葡(pú)甘聚糖的成分。

　　我们的肠(cháng)胃，没有可以消化这(zhè)种成分的酶，所以(yǐ)它不但不能(néng)被(bèi)我(wǒ)们消(xiāo)化，还(hái)能吸收大量的水分(fēn)，促(cù)进肠胃的(de)蠕动。

魔(mó)芋的热量是(shì)多少大卡

　　魔芋属于低热(rè)量(liàng)的典(diǎn)型的食物，一般每100克(kè)魔芋当(dāng)中就有七大卡左右的热量。

　　魔芋(yù)具有一定(dìng)的减肥(féi)功效，含有的葡甘露(lù)聚糖(táng)是可溶性纤维，吸水(shuǐ)性(xìng)很强，粘度(dù)高，可以填充(chōng)胃肠，从而增(zēng)加饱(bǎo)腹感，能够(gòu)减(jiǎn)肥。

　　还是含纤维素很多(duō)的食(shí)物，适量(liàng)吃会有(yǒu)效的促进肠的蠕动，还(hái)可以为人体补充葡(pú)萄(táo)糖甘露聚糖，可以达(dá)到清理肠道(dào)的目的，并且还能(néng)降血压、降(jiàng)低(dī)血脂。

　　适当的吃魔芋能够有效(xiào)的调节(jié)体内的酸碱(jiǎn)度(dù)，促进骨骼对钙离子的吸收。

　　魔芋虽(suī)然有高的(de)饱腹(fù)感和低热量，但(dàn)是减(jiǎn)肥时直径26厘米等于多少寸，26厘米等于多少寸英寸(shí)也只能偶尔(ěr)当主食使(shǐ)用(yòng)，不能(néng)够多吃，否则会腹胀或者有轻度腹泻症(zhèng)状(zhuàng)。

　　生魔芋(yù)有毒，一定要煮三个小时以上才可以食用(yòng)。

魔芋(yù)的营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以(yǐ)及多种维生素和钾、磷、硒等矿物质(zhì)元(yuán)素，还(hái)含有人类所需要的魔芋(yù)多糖，即葡甘(gān)露聚糖高达(dá)30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎富含魔芋多糖，尤其是白魔(mó)芋、花(huā)魔芋(yù)品种含量高达50—65％。

魔芋有腥(xīng)味正常吗

　　魔芋腥味是自有(yǒu)的特别的气味，通常被称为类似鱼腥味(wèi)。

　　魔芋(yù)本(běn)身就是有腥味的植物，挖(wā)出(chū)来就是这(zhè)样的(de)，就像(xiàng)葱、姜(jiāng)等。

　　然(rán)后(hòu)进(jìn)行(xíng)提纯(chún)，提纯(chún)的等(děng)级越高，可能相对的腥味会越(yuè)小。

　　高纯魔(mó)芋胶(jiāo)气味可以做到很(hěn)轻(qīng)微，但还(hái)是会有一丁点，绝对一丝没有(yǒu)的是(shì)几乎(hū)不可能的。

　　但是纯化微粉，入水(shuǐ)以后，气味会明显减轻，要注意(yì)加点(diǎn)蜂蜜或果汁调一下。

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