牙膏是(shì)每个人每天几乎都会(huì)用到(dào)的东(dōng)西(xī)，我(wǒ)们只知道它有(yǒu)清洁牙(yá)齿的作用，却不(bù)知道他竟然还可以帮助我们祛斑，下面小编(biān)就为大家带来几种利用牙(yá)膏祛斑的方法。

首先准(zhǔn)备一个碗(wǎn)，然后将适量的牙膏(gāo)挤进(jìn)去，挤加入清水，搅拌，然后再加入适量的(de)珍珠粉，一起搅拌，不用太稠，把压(yā)缩面膜放进去(qù)，五分钟之(zhī)后取出来敷在(zài)脸上，大概十五分钟之后，再把面膜取下(xià)来(lái)，然后用温水把脸洗干(gàn)净就可以了。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(去(qrx550相当于什么显卡，rx580相当于什么显卡ù)皮捣(dǎo)碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅(jiǎo)拌，然后把他(tā)们均匀涂rx550相当于什么显卡，rx580相当于什么显卡抹于(yú)脸部，十五分钟之后用清水洗净即(jí)可(kě)。

牙(yá)膏含有大量(liàng)的植(zhí)物(wù)精(jīng)华(huá)，容(róng)易被肌肤吸收，柠(níng)檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素(sù)C等多(duō)种营养成分，还含有丰(fēng)富(fù)的有机(jī)酸(suān)、柠檬酸(suān)，具有(yǒu)很强的抗氧化作(zuò)用，两(liǎng)者搭配对促进肌(jī)肤的(de)新陈代谢、延缓衰老及(jí)抑制(zhì)色素沉着等十分有(yǒu)效。

或者也可(kě)以将牙膏放在淘米水中稀(xī)释溶解，滴入青霉素(sù)混合均匀，这种方法不(bù)仅仅能祛斑，还对(duì)黑头(tóu)、毛孔有做很大的作(zuò)用(yòng)。

除了用牙膏可以祛斑(bān)之(zhī)外(wài)，我们还可以(yǐ)将面粉和蜂蜜还有(yǒu)新鲜的牛奶一(yī)同(tóng)混合(hé)均匀，调成膏状(zhuàng)做成面膜，美(měi)白(bái)滋润效果非常好。

准备山楂50克(kè)、橘皮25克、蜂蜜10克。将(jiāng)山楂和(hé)橘皮加水一起煮，煮好了之后晾凉(liáng)，用(yòng)纱(shā)布把渣子过滤掉直接取汁，再(zài)加蜂(fēng)蜜搅(jiǎo)拌(bàn)即可，对(duì)于美白祛(qū)斑(bān)，淡化(huà)肌肤黑(hēi)色素有着不(bù)错(cuò)的作(zuò)用。

在日常的(de)饮食中(zhōng)，我(wǒ)们还(hái)可以多吃一些(xiē)抑制黑色素产生(shēng)的食物，如芒果、香菜(cài)、南瓜、胡萝卜(bo)、芹菜(cài)、木瓜等。维(wéi)生素B6能(néng)褪除(chú)黑色素斑(bān)痕(hén)，富含维生素B6的食(shí)物有鸡肉(ròu)、瘦猪(zhū)肉、蛋黄、鱼、虾(xiā)、花生、大豆制品(pǐn)等。

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