近日，有网友在微博发起了话(huà)题“#刘畊宏(hóng)了一年(nián)的变化”，分(fēn)享自己坚持和刘畊宏一起锻炼一(yī)年以来的种(zhǒng)种变化。

　　而刘(liú)畊宏本人也在该话题(tí)下(xià)发文(wén)感谢自己的(de)粉丝，他对粉丝(sī)喊话称(chēng)，“畊练一(yī)周年，你们都发生了(le)很大(dà)的改变，这个改变不是只有体重的变化，而(ér)是看到你(nǐ)们(men)开始喜欢(huān)吃健康无(wú)添加的食物了、和家人(rén)一起(qǐ)跳操关系变好了、和老公有共同话(huà)题了、睡眠改善(shàn)了(le)、看待事的物角度更积极更正面了…..等等，这些(xiē)都是我们在直播时一(yī)直在传递的(de)能量，我(wǒ)相信你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创(chuàng)下了一周(zhōu)涨粉超千万的“神话”。当时，非(fēi)常(cháng)多的网友化身“刘(liú)畊宏男孩、刘畊(gēng)宏(hóng)女孩”，每天坚持观看他的直(zhí)播健身(shēn)。

　　那(nà)么，一年以来(lái)，这些男孩女(nǚ)孩们，都有什么(me)变化呢(ne)？

　　变化非常大(dà)

　　有非常多的(de)网友涌入该(gāi)话题，分享(xiǎng)自己锻炼一年以来的(de)身心变化，仅今日话题阅读量就达到1000万(wàn)多，参与讨论者400余人。

　　而且(qiě)这(zhè)个话(huà)题俨然成为网友们“秀好(hǎo)身(shēn)材”的聚集地，从网友(yǒu)们(men)分享(xiǎng)的(de)内容来(lái)看，跟着刘(liú)畊宏锻炼一年以(yǐ)来，变化(huà)当然是非(fēi)常(cháng)大(dà)的(de)。

　　首先，自然是体重、外观的变(biàn)化。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏锻炼一年(nián)下来(lái)，确实达到了减(jiǎn)肥的效(xiào)果，根据大(dà)家的(de)分享内容，瘦个二、三十(shí)斤不成(chéng)问(wèn)题(tí)；

　　其(qí)次(cì)，即使(shǐ)体重没(méi)变，但身体素(sù)质、心理状态都(dōu)是肉眼可见的变好。

　　还有很多网友表示，这(zhè)一年(nián)以来，虽(suī)然体重变化不(bù)大(dà)，但是能(néng)够明显感受到身体变得(dé)越来越(yuè)好，而且心情也随之更(gèng)加开(kāi)朗自信，整(zhěng)个人越来(lái)越棒。

　　还有的网友称自己压力(lì)很大，每天心神(shén)不(bù)宁，但自从跟着(zhe)刘畊宏锻(duàn)炼后，感受(shòu)到(dào)运动的(de)快(kuài)乐，心情也(yě)好很(hěn)多。

　　当(dāng)然，锻炼是件需要持之以(yǐ)恒(héng)的事，也有部分网友(yǒu)称(chēng)虽(suī)然自己(jǐ)一直(zhí)有坚持和刘(liú)畊宏锻(duàn)炼，但(dàn)因为自(zì)己没(méi)控制好(hǎo)饮食，体重没变(biàn)化，但身(shēn)体(tǐ)素质的(de)确好了不少。

　　这类(lèi)分享内容(róng)非常多，除了(le)微博，其他社交(jiāo)平台中(zhōng)也有很(hěn)多(duō)网友表(biǎo)示(shì)自(zì)从跟着刘畊宏锻炼以来，不仅(jǐn)瘦了(le)，而且身体素质好了非常多，一(yī)些曾(céng)经患有的小毛病(bìng)都好了(le)，身体状态非常棒。

　　今(jīn)天，笔者着(zhe)实被无数(shù)“刘畊宏男(nán)孩、女(nǚ)孩们”深(shēn)深(shēn)感动(dòng)，从他们(men)身上可以明(míng)显感受到(dào)自信、快乐的美，刘(liú)畊宏的健身操带来了不仅是(shì)身心健康，更是一种积极向上的生活(huó)态(tài)度。

　　既然粉(fěn)丝们(men)变化这么大，刘畊宏本人这(zhè)一年来(lái)又有什么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一(yī)年过去了，刘畊宏自己有什么变化

　　目前，刘畊(gēng)宏抖音粉丝已经(jīng)达(dá)到6900多万(wàn)，此外，他也在微(wēi)博、小红书、快(kuài)手等社交平台上(shàng)经营个(gè)人账号，分享自己生活(huó)、健身等内(nèi)容。其(qí)中，刘(liú)畊宏微博粉(fěn)丝400余(yú)万、快手(shǒu)粉丝430余万、小红书(shū)粉丝为669万，粗(cū)略计算，刘(liú)畊(gēng)宏全网粉(fěn)丝量已经超(chāo)过8000万。

　　一年前4月20日前(qián)后，刘畊(gēng)宏抖音粉丝仅为1800余万。不过目(mù)前刘畊宏已经(jīng)早过了涨(zhǎng)粉(fěn)期，其粉丝量增长趋于稳定(dìng)。

　　以抖音平台为例，根据蝉(chán)妈妈数据显示，过去90天(tiān)中(zhōng)，刘畊宏粉丝总量增长较为平缓，不再有曾(céng)经一夜(yè)暴涨数(shù)百(bǎi)万(wàn)粉(fěn)丝的情(qíng)况。

　　当然， 刘畊(gēng)宏已(yǐ)然成为健身区妥妥(tuǒ)的(de)头部博主。

　　这一年来(lái)，刘畊宏(hóng)在自己对(duì)“主营(yíng)业务”健身操方(fāng)面从未懈怠(dài)，基本保(bǎo)持平(píng)均每(měi)周开播三次的频率直播。

　　同时，虽(suī)然已(yǐ)经过(guò)去一年，但刘畊宏直播的观(guān)看(kàn)量(liàng)数(shù)据(jù)热度未退。蝉妈(mā)妈数据显示，过去90天以来，刘(liú)畊宏直播(bō)34次，场(chǎng)均观看人次达到(dào)605.3万次，累计(jì)观看(kàn)人次达(dá)到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平均(jūn)人气峰值也都在10万以上。

　　但过去一(yī)年，刘畊宏(hóng)也(yě)并非一成不(bù)变的带大家跳操，他还(hái)会(huì)整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直(zhí)播(bō)中玩起(qǐ)了CosPlay。他和妻子会打扮成(chéng)各种动(dòng)漫人物，教大家(jiā)跳操，场面非常搞笑，但(dàn)也让运动这种(zhǒng)比(bǐ)较枯燥的事情多了一分乐趣。