怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好(hǎo)吃(chī)点呢(n四川地震最新消息今天，20分钟前四川刚刚发生地震e)？看：从外皮颜色(sè)上来(lái)说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿越鼓越好的。关于怎(zěn)么挑个甜(tián)南瓜吃好(hǎo)吃点呢以及怎(zěn)么(me)挑个甜南瓜吃(chī)好吃点呢(ne)，如何挑南瓜比较(jiào)甜，如何(hé)挑(tiāo)选甜(tián)的南瓜，怎么选南瓜(guā)好吃又甜，南瓜怎么选才甜等问(wèn)题(tí)，农商网将(jiāng)为(wèi)你整(zhěng)理以下(xià)的(de)生活知识(shí)：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜可(kě)以生吃，南瓜中含有丰富的胡萝卜素、维生素(sù)、矿物(wù)质(zhì)、氨(ān)基酸及果(guǒ)胶等营(yíng)养物质，

　　生(shēng)吃南瓜可以较好的保存其营养价(jià)值，但(dàn)建议控(kòng)制摄(shè)入量(liàng)，以免造成胃(wèi)肠(cháng)道不适(shì)，日常适量生吃南(nán)瓜，对(duì)于改(gǎi)善皮肤状态、缓(huǎn)解便秘发生等有一定(dìng)的(de)辅助(zhù)作用。

怎(zěn)么挑个甜南(nán)瓜吃(chī)好(hǎo)吃点呢(ne)

　　1、看：从外皮颜色上(shàng)来(lái)说，金黄色(sè)的南瓜，颜色越(yuè)深黄，条纹越清楚粗重(zhòng)越成熟；棱(léng)越(yuè)深、瓜瓣(bàn)儿越鼓(gǔ)越好。

　　而(ér)若(ruò)是(shì)买已(yǐ)切开(kāi)的(de)，则要挑果肉的橘黄颜色越鲜浓，胡萝(luó)卜素(sù)含量就越多(duō)。

　　2、闻(wén)：南瓜(guā)熟后有一(yī)种(zhǒng)清香气味，而没有成熟的(de)嫩瓜有一种菜瓜的味道(dào)。

　　3、掂(diān)：相同大小的南瓜(guā)，挑(tiāo)选的(de)时(shí)候，选(xuǎn)沉重的那一个。

　　较沉的南瓜(guā)，成熟(shú)度更好。

　　4、拍：将南(nán)瓜(guā)托在手(shǒu)上，用另一只(zhǐ)手去拍，如果(guǒ)声音(yīn)发闷，感觉南瓜的内部结构(gòu)非(fēi)常紧实(shí)，就证明南瓜的成熟度比较高。

南瓜怎么(me)挑选又糯(nuò)又甜南瓜如(rú)何挑甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同的品(pǐn)种，南(nán)瓜的颜色(sè)是不一样的。

　　市(shì)场上常卖的两个品种(zhǒng)，一(yī)个是蜜本南(nán)瓜，要(yào)面(miàn)甜的就要四川地震最新消息今天，20分钟前四川刚刚发生地震挑(tiāo)选(xuǎn)颜(yán)色橙色的(de)，成(chéng)熟的好，口感就好;还有一种京绿栗南瓜，北(běi)京的品种，挑选(xuǎn)要(yào)找颜(yán)色深绿(lǜ)的、所(suǒ)以，什么样的南瓜又(yòu)面又甜，首先看颜色准(zhǔn)没错。

　　2、观(guān)察南瓜外形(xíng)。

　　可以通过看南瓜的(de)形状看出来，有的南瓜是圆的，带有(yǒu)条纹的；有的是长的，带有斑(bān)纹线的(de)。

　　不管什么(me)形状的南瓜(guā)，在挑选的时候，要找形状完整的，有凸起(qǐ)或(huò)斑点(diǎn)的不影响(xiǎng)口感，这是南瓜抵制虫害，保护自己留下来的四川地震最新消息今天，20分钟前四川刚刚发生地震痕(hén)迹。

　　3、掐一(yī)下南瓜的外皮。

　　购买时(shí)要找(zhǎo)老南瓜，用手(shǒu)掐南(nán)瓜外皮(pí)，如果(guǒ)比较坚(jiān)硬(yìng)，那就是老(lǎo)南瓜(guā)；如(rú)果一掐(qiā)就破，那就是(shì)嫩(nèn)南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将(jiāng)南瓜托(tuō)起，一只(zhǐ)手去轻轻的(de)拍(pāi)打，辨别一(yī)下南瓜(guā)的声音，闷响(xiǎng)的就是老南瓜，反之(zhī)，成熟度就没(méi)那(nà)么(me)好(hǎo)了(le)。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南瓜成熟的(de)好，口感(gǎn)就是(shì)又糯又甜，这个在切开南瓜的一瞬间也能判断出(chū)来。

　　成熟好的南(nán)瓜，瓜瓤比较(jiào)坚硬，颜(yán)色呈金黄(huáng)色(sè)，瓜籽粒饱满，这样的南瓜(guā)吃起来(lái)既面又糯(nuò)还甜；瓜(guā)瓤(ráng)颜色较浅的(de)，成(chéng)熟度不够，口感也要略差一(yī)些。

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