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初中女生800米成绩对照表,中考(kǎo)女子800米标准时间
中(zhōng)考女(nǚ)子800米评分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分(fēn);
4′03〞:6.5分(fēn);
4′12〞:6.0分(fēn);
4′20〞:5.5分(fēn);
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分(fēn);
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分(fēn);
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中考女子800米:考(kǎo)生在6分钟(zhōng)内跑完全程,按秒表记录的分、秒记录成绩,不足(zú)一秒不计取(qǔ)。
6分钟内未跑(pǎo)完全(quán)程(chéng)者(zhě),考务员将考(kǎo)生带离跑道,时间按6分钟处理,成绩记为(wèi)0分。
中考女(nǚ)子800米跑步方法:1、挑选自己(jǐ)平时运动习惯穿的(de)鞋子,会比较(jiào)适应,不会产生需要磨合(hé)的(de)情况。
检(jiǎn)查好要穿的东西。
有没有什(shén)么问(wèn)题。
衣服会不会(huì)太紧,鞋(xié)子会不会太松。
2、盲目的(de)加速会(huì)浪费身体的能量(liàng)。
此时,保(bǎo)持匀速。
不让(ràng)自己落在最后也不(bù)要太往前(qián)抢。
在队伍的中间就可以(yǐ)。
3、尽量(liàng)保持(chí)均衡的呼(hū)吸速度,不要(yào)频频(pín)转换。
有的时候(hòu)会增加身体(tǐ)的负(fù)担。
跑前放松好自(zì)己的身(shēn)体,自己的(de)思想,那么呼吸会很容(róng)易。
很紧张(zhāng)的话,需(xū)要(yào)想想开心的事情。
4、跑(pǎo)步的时候可以将身边的某一建筑物或者某一物体作为(wèi)目标,当跑过这个位置(zhì)的时候,就意味着又跑过了一(yī)圈,这样会更(gèng)有动力往前(qián)跑。
中考女生800米跑步多少(shǎo)合格(gé)?几十块钱的阿富汗玉是真的吗h3>
根据国家(jiā)学生体质健康标准,以初(chū)一女(nǚ)生为(wèi)例:
女(nǚ)生800米跑步标准(zhǔn)成绩(jì):505"——410"为及格;405"——357"为让(ràng)纤穗良(liáng)好;349"——为(wèi)优秀。
其余(yú)年(nián)级请参看国家学生(shēng)体(tǐ)质健康标准中相关要求。
中考(kǎo)体(tǐ)育及(jí)格(gé)坦卜成绩(jì),见下(xià)表:
各地中考体育项目不(bù)尽相(xiāng)同,应到相(xiāng)关部门进(jìn)行更准(zhǔn)确的(de)咨询。
扩展资料:
“男生1000米和(hé)女生800米跑”是体育中(zhōng)考初三女(nǚ)生必考项目:
基(jī)本规则为:
(1)在200或400米(mǐ)环形跑道上进行。
(2)站立式起(qǐ)跑。
弧形起跑(pǎo)线出(chū)发,起跑口令(lìng)发出前越过起跑线为犯(fàn)规。
起(qǐ)跑后不(bù)分跑道(dào)。
跑程中(zhōng)不(bù)得踏进跑道左侧跑道线(xiàn),遵循(xún)右侧超越田(tián)径规则。
考(kǎo)试过程中(zhōng)考(kǎo)生(shēng)无犯规现象(xiàng),记为成(chéng)绩有效(xiào)。
不得(dé)推(tuī)、拉、阻挡他人竖颤跑(pǎo)进,不(bù)得由他人代跑,借助他(tā)人(rén)力量跑进(jìn)。
(3)考生在6分钟内跑完全程,按秒表(biǎo)记录(lù)的分、秒记录(lù)成(chéng)绩,不足一秒(miǎo)不计取。
6分钟内未(wèi)跑完全程者,考务员将考生带离(lí)跑道,时(shí)间按6分(fēn)钟处理,成绩记为(wèi)0分。
(4)考生以15人左(zuǒ)右编为一组,每个考生(shēng)一次考试机会。
参考资料来源:百度(dù)百科(kē)-体育中考
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了