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鳄雀鳝危害有多大，鳄雀鳝的最大克星吹埙为什么不吉利吹埙是有氧运动吗

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吹埙(xūn)是有氧运动吗

　　吹埙(xūn)是有氧运动的(de)。

　　1、学(xué)吹陶(鳄雀鳝危害有多大，鳄雀鳝的最大克星táo)埙切忌急躁。在开始(shǐ)阶段(duàn)一(yī)定要耐心(xīn)练习基(jī)本功，不要急于吹曲(qū)子(zi)。练气、练指(zhǐ)、练唇(chún)。先长后短、先慢后(hòu)快、先缓(huǎn)后急。反复练(liàn)习(xí)，定有收获。

　　2、老年人学(xué)习吹(chuī)埙当然(rán)有许多困难，但只要方法得当(dāng)，坚持练习(xí)。这些困难也是能(néng)克服的。比如肺的(de)功能(néng)、指的弹性(xìng)、唇(chún)与舌的弹性(xìng)、记忆力等都可(kě)以再练习(xí)中(zhōng)得到加强。

　　3、吹埙(xūn)还是锻炼身体的好(hǎo)方法，手(shǒu)指动则(zé)健脑(nǎo)、练记(jì)忆则利(lì)脑(nǎo)。气(qì)息动则健肺、练(liàn)调息(xī)则(zé)利肺。吹埙又是一项很好的有氧运动。

　　4、多听一(yī)些名家吹的(de)曲(qū)子(zi)，听必(bì)有益。在(zài)听中体会韵味、体会技法、体会技巧。听名家(jiā)的曲子要(yào)贯(guàn)穿在个(gè)学习的过程中，说过头的话，就是要让(ràng)名家吹的(de)曲子常常陪伴自己、感染自己、影响自己。

　　5、练(liàn)吹埙不光要(yào)抽专(zhuān)门的时间练，(当然，用(yòng)专门(mén)的时间练更好。)把埙放在顺手处，有时间就练一(yī)会儿。哪(nǎ)怕是几(jǐ)分钟(zhōng)也好，这(zhè)样就能(néng)集零为整，积少(shǎo)成多(duō)，把(bǎ)一些零散(sàn)的时(shí)间(jiān)都调动(dòng)起来。

　　6、练习(xí)要有一(yī)个大(dà)略的计划(huà)，在一段时间(jiān)要有(鳄雀鳝危害有多大，鳄雀鳝的最大克星yǒu)一个鳄雀鳝危害有多大，鳄雀鳝的最大克星重点。比(bǐ)如练一(yī)种技法，先(xiān)要集中练，就是说在(zài)一段时间内重点专练这种技法。等到这种技法(fǎ)练得差不多了，再练其他技法(fǎ)。练曲目也(yě)是如(rú)此(cǐ)。