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沙田柚可(kě)以减(jiǎn)肥吗

　　沙田柚是不可以(yǐ)减肥的。

　　柚(yòu)子不(bù)可以减肥,柚(yòu)子(zi)属于较常见的水果,含有(yǒu)一定的维生素C、钙、铁、碳水化合物等营养成分,

　　减肥期间适(shì)量吃一些柚子,可为(wèi)身体补充一定营(yíng)养成(chéng)分(fēn)。但柚子没(méi)有燃(rán)烧(shāo)脂肪(fáng)的作用,不能(néng)只通(tōng)过吃柚子进(jìn)行减(jiǎn)肥(féi)。

沙田柚怎么样(yàng)挑甜的呢

　　1、看(kàn)外观。

　　每(měi)个东西(xī)都有它适合自(zì)己的大小，柚子也不例外。

　　在看(kàn)柚子时，不(bù)要看太小(xiǎo)的，这种小柚子多半(bàn)是还没成熟的，味道(dào)一般(bān)都会很酸，当然了，也不(bù)能选太大的，太大的柚子，果肉(ròu)可能没什么水分，吃起来也没有什么(me)味道(dào)。

　　形(xíng)状上的话，好(hǎo)的柚子一般都是上(shàng)面(miàn)尖，下(xià)面(miàn)平，这种柚子(zi)的品质比较好，但要不(bù)是这个形状的话，就建议不要购(gòu)买(mǎi)。

　　2、看颜色。

　　柚(yòu)子(zi)的话，在没成熟的(de)时候(hòu)表皮(pí)都是(shì)青色的，但要是表皮是比较(jiào)鲜明的淡黄色，那么这种柚子的成熟程度是刚刚好的，如(rú)果表皮(pí)是(shì)特(tè)别明显(xiǎn)的黄色，就代表了这(zhè)个柚子是比较老的(de)了，里面已经没(méi)有什么(me)水分(fēn)了，没有水分的吃起来会太干。

　　3、看手感(gǎn)。

　　柚(yòu)子(zi)皮摸上(shàng)去是(shì)光滑均匀、毛(máo)孔小的(de)，而且(qiě)被光照还能泛着光的，就说明这种(zhǒng)柚(yòu)子是生长得比(bǐ)较好的，可(kě)以放心购买(mǎi)，但要是(shì)摸起(qǐ)来是比较(jiào)糙的，外表起着褶子不泛光的(de)，这种柚子还是别选(xuǎn)了(le)。

　　在柚子的下面有(yǒu)一个小孔，那里是柚(yòu)子(zi)的(de)脐部，用手指按压柚子的脐(qí)部，按(àn)上(shàng)去要是紧(jǐn)紧(jǐn)的，那(nà)么这(zhè)个柚子(zi)的水(shuǐ)分充足，非常(cháng)的新(xīn)鲜(xiān)多汁，但如果是软软的，能够(gòu)按进去的(de)，就(jiù)说明这个柚(yòu)子里面已经干了，里面的果子所剩(shèng)无几了，这种柚子就可以放弃了(le)。

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　　挑选甜沙田(tián)柚的方法(fǎ)：

　　一、看外观

　　在(zài)看柚子时(shí)，不要看太小的，这种(zhǒng)小柚子多半(bàn)是还没成熟(shú)的(de)，味道一(yī)般都会很酸，当然了，也不能(néng)选(xuǎn)太(tài)大的，太大(dà)的柚子，果肉可能没什么水分，吃(chī)起(qǐ)来也没有(yǒu)什么味道。

　　形(xíng)状上(shàng)好的柚子一(yī)般(bān)都是上面尖，下面平，这种柚子的(de)品质比较好。

　　二、看颜色

　　柚子在没成熟的时候(hòu)表皮都是青色的(de)，但要是表皮是比较(jiào)鲜明的淡黄(huáng)色，那么这种柚子的成(chéng)熟程度是(shì)刚刚好的，如果表皮是特(tè)别明(míng)显(xiǎn)的黄色，就代表了这个柚子是比较(jiào)老的了，里面已(yǐ)经没有什么(me)水分了，没有水(shuǐ)分的吃(chī)起(qǐ)来会太干(gàn)。

　　三、用手摸

　　在柚(yòu)子的下面(miàn)有一(yī)个小孔，那里是柚(yòu)子的脐部，用手(shǒu)指按压柚子的脐部，按(àn)上去要是紧紧(jǐn)的，那(nà)么这(zhè)个(gè)柚子的水分充(chōng)足，非(fēi)常的新鲜多汁，但如果是软人的正常语速是人的正常语速是多少字，正常人的语速一般在每分钟多少字，正常人的语速一般在每分钟软的，能够按进去的(de)，就说明(míng)这个柚子里面已经干了，里面的果子(zi)所剩(shèng)无几了，这种柚子就可以放弃了。

　　沙田柚的品种：

　　1、容县沙田柚。

　　沙田柚发源于容县(xiàn)清乾隆皇所赐(cì)而得名列为贡(gòng)品，容县种(zhǒng)植沙田柚(yòu)的历史(shǐ)已(yǐ)有(yǒu)两千多年，其果大形美、味(wèi)甜(tián)蜜(mì)且(qiě)耐贮(zhù)藏，而果实则为葫芦形和(hé)梨形(xíng)，果蒂部呈短(duǎn)颈状(zhuàng)，果底(dǐ)常有古铜钱大的环(huán)状印圈(quān)内有放射沟纹，常称为菊花底或金(jīn)钱底。

　　单果重1000-1500克，果面金黄(huáng)色，果肉(ròu)虾肉色，汁饱脆嫩、蜜味清(qīng)甜，10月下旬(xún)成熟极耐贮藏，果实可贮藏150-180天，贮后(hòu)风味尤佳，有着(zhe)水(shuǐ)果(guǒ)珍品(pǐn)“天然罐头”的美誉。

　　2、梅州(zhōu)沙田柚。

　　梅(méi)州(zhōu)沙田柚又名(míng)梅(méi)州金柚(yòu)，树(shù)势(shì)强健(jiàn)，一般1-2年枝(zhī)粗壮较直(zhí)立，果实梨(lí)形或葫芦(lú)形，且单果(guǒ)重(zhòng)500-1500克，果(guǒ)肉脆嫩爽(shuǎng)口呈现(xiàn)出白色(sè)或虾肉(ròu)色，风味浓甜品质上等。

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