怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢？看：从外皮(pí)颜色上来(lái)说(shuō)，金黄色的(de)南瓜，颜色(sè)越深黄(huáng)，条纹越清楚粗(cū)重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越好的。关于怎么挑(tiāo)个(gè)甜(tián)南(nán)瓜吃好吃(chī)点呢以及怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢，如何挑(tiāo)南瓜比较甜，如何挑(tiāo)选甜的南瓜(guā)，怎么选南瓜好吃又甜，南瓜怎么选(xuǎn)才甜等问题，农(nóng)商网将(jiāng)为(wèi)你整理以下的(de)生(shēng)活知识：

南瓜可以生(shēng)吃吗

　　南(nán)瓜是可以生吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜(guā)中(zhōng)含有(yǒu)丰富的胡萝卜素、维生素(sù)、矿物质、氨基酸及(jí)果(guǒ)胶等营养(yǎng)物质，

　　生吃南瓜可过渡句在文章中起什么作用，过渡句在文中起什么作用,有什么好处以较好(hǎo)的保存其营养价值，但建(jiàn)议控制(zhì)摄入量，以免造成(chéng)胃肠道(dào)不(bù)适，日常适量生吃南瓜，对(duì)于(yú)改善皮肤状态(tài)、缓解便秘发(fā)生等有一定的辅助作用。

怎么(me)挑个(gè)甜南(nán)瓜吃好吃点呢(ne)

　　1、看(kàn)：从(cóng)外(wài)皮颜色上(shàng)来说，金(jīn)黄(huáng)色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清(qīng)楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好。

　　而若是买已切(qiè)开的，则要挑果肉的橘黄颜色越(yuè)鲜浓，胡萝卜(bo)素含量就越多(duō)。

　　2、闻：南瓜熟后(hòu)有(yǒu)一种清香气味，而没(méi)有成熟的嫩瓜有一种菜瓜的(de)味道。

　　3、掂：相同大小的(de)南瓜，挑选(xuǎn)的时候，选沉重的(de)那(nà)一(yī)个(gè)。

　　较沉的南(nán)瓜，成熟(shú)度更好(hǎo)。

　　4、拍：将南瓜托在(zài)手(shǒu)上，用另一(yī)只手(shǒu)去拍，如果声音(yīn)发闷(mèn)，感(gǎn)觉南(nán)瓜的内部结构非常紧实(shí)，就证明(míng)南(nán)瓜(guā)的成(chéng)熟度比较高(gāo)。

南瓜怎么挑(tiāo)选又(yòu)糯又(yòu)甜南瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜的(de)颜色是不一样的(de)。

　　市场(chǎng)上(shàng)常(cháng)卖的两个品种，一个是蜜本南瓜(guā)，要面(miàn)甜的就要挑选颜色橙色的(de)，成熟(shú)的(de)好，口感(gǎn)就好(hǎo);还有(yǒu)一(yī)种(zhǒng)京(jīng)绿栗南瓜，北京的(de)品(pǐn)种，挑选要找(zhǎo)颜色深绿(lǜ)的、所以(yǐ)，什么样的南瓜又面又甜，首(shǒu)先看颜色准没(méi)错。

　　2、观(guān)察(chá)南瓜外形(xíng)。

　　可(kě)以通过看(kàn)南瓜的形状看出(chū)来，有的南瓜是圆的，带有条(tiáo)纹的；有的是(shì)长的，带(dài)有斑纹线的(de)。

　　不管什么形状(zhuàng)的南瓜，在(zài)挑选的时候，要(yào)找形状(zhuàng)完整(zhěng)的，有凸(tū)起或(huò)斑点(diǎn)的(de)不影响口感，这是(shì)南(nán)瓜(guā)抵制虫害，保护自己留下来的痕(hén)迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮(pí)。

　　购买时要(yào)找老南(nán)瓜，用(yòng)手掐南(nán)瓜外皮，如果(guǒ)比较坚硬，那(nà)就是老南瓜；如果(guǒ)一(yī)掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选(xuǎn)南瓜时，可(kě)将(jiāng)南(nán)瓜托起，一只手(shǒu)去(qù)轻(qīng)轻的(de)拍打，辨别(bié)一下南瓜的声音，闷响的就是老南瓜，反之，成熟度就没那(nà)么好了。

　　5、看瓜(guā)瓤。

　　南瓜(guā)成熟的好，口感就(jiù)是又糯又(yòu)甜(tián)，这个在切开南瓜的(de)一(yī)瞬间也能判断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比(bǐ)较坚硬，颜色呈金黄色，瓜籽粒(lì)饱(bǎo)满过渡句在文章中起什么作用，过渡句在文中起什么作用,有什么好处，这样(yàng)过渡句在文章中起什么作用，过渡句在文中起什么作用,有什么好处的南瓜吃起(qǐ)来既面又(yòu)糯还甜；瓜(guā)瓤颜色较浅的，成熟度不(bù)够，口感也要略差一(yī)些。

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