近日，有网友(yǒu)在微博发起了话题“#刘畊宏了一(yī)年的(de)变化”，分享自己坚持和刘畊宏一(yī)起锻炼(liàn)一(yī)年以(yǐ)来的种种变化(huà)。

　　而刘畊(gēng)宏(hóng)本(běn)人(rén)也在该话题下发文(wén)感谢自己的粉(fěn)丝，他对粉丝(sī)喊话(huà)称，“畊练一周年，你(nǐ)们都发生了(le)很大的改(gǎi)变，这个改变不(bù)是只有体重(zhòng)的变化，而(ér)是看到(dào)你们开(kāi)始(shǐ)喜欢吃健康(kāng)无添加的食物了、和(hé)家人一起(qǐ)跳操关系(xì)变好(hǎo)了(le)、和老公有(yǒu)共同话题了、睡眠改善了、看待(dài)事的物角度(dù)更积极更正面了…..等(děng)等，这些都是我们在直播时(shí)一直(zhí)在传递的能量，我相信你(nǐ)们都接收到了！”？

　　去(qù)年(nián)，刘畊宏(hóng)突然(rán)走红，创(chuàng)下了一(yī)周涨(zhǎng)粉超千万的“神话”。当时，非(fēi)常多的网友化(huà)身“刘畊(gēng)宏男孩、刘畊(gēng)宏女孩(hái)”，每(měi)天坚持观(guān)看(kàn)他的直播(bō)健身。

　　那么，一年以来，这些男(nán)孩女孩们，都有什么变化呢(ne)？

　　变化非常大

　　有(yǒu)非常多的网(wǎng)友(yǒu)涌入该话题，分享自己锻炼一年以来的身心(xīn)变化，仅今日话题阅读量(liàng)就达到1000万(wàn)多，参与讨论者400余人。

　　而且这个话题俨然成为(wèi)网友们(men)“秀好身材”的聚集地，从网友们分享的内容(róng)来(lái)看，跟着刘畊宏锻炼一年以来，变化当然是非常大(dà)的。

　　首(shǒu)先，自然是体重、外观的变(biàn)化。

　　很多(duō)网友称(chēng)，坚持(chí)和刘(liú)畊(gēng)宏锻炼一年下来，确实达到(dào)了(le)减肥的效(xiào)果，根据大(dà)家(jiā)的分(fēn)享(xiǎng)内容，瘦个(gè)二(èr)、三十(shí)斤不(bù)成问题；

　　其次(cì)，即使体重没(méi)变，但身体素质、心(xīn)理(lǐ)状态(tài)都是肉眼(yǎn)可见(jiàn)的变好。

　　还有很多网(wǎng)友表示，这一年(nián)以来，虽然体重(zhòng)变化(huà)不(bù)大，但是能够明显(xiǎn)感(gǎn)受(shòu)到身体变得越来越好，而且心(xīn)情也随(suí)之(zhī)更加(jiā)开朗自信，整个人(rén)越来越棒。

　　还有的网友称自己压力很(hěn)大(dà)，每天心(xīn)神不宁(níng)，但自从跟着刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)后，感受到运动的快(kuài)乐，心(xīn)情(qíng)也好(hǎo)很多。

　　当(dāng)然，锻炼(liàn)是件需要(yào)持(chí)之(zhī)以恒的事(shì)，也有(yǒu)部分网(wǎng)友称虽然自己一直有坚持和刘畊(gēng)宏锻炼，但因为自己没控制(zhì)好(hǎo)饮(yǐn)食，体重(zhòng)没变化，但身体(tǐ)素质的确(què)好了(le)不少(shǎo)。

　　这类分享(xiǎng)内容非常多，除(chú)了微博(bó)，其他社交平(píng)台(tái)中也有很多网(wǎng)友(yǒu)表示自从(cóng)跟着刘畊宏(hóng)锻炼以来(lái)，不仅瘦了，而且身体素(sù)质好(hǎo)了非常多，一些曾经患有的(de)小毛病都好(hǎo)了，身体状态非常棒(bàng)。

　　今天，笔者着实被(bèi)无(wú)数“刘畊宏男孩(hái)、女孩(hái)们”深深感(gǎn)动，从他们(men)身上可以明显感受到自信(xìn)、快乐的(de)美，刘畊(gēng)宏(hóng)的(de)健身操带来(lái)了不仅是身心健康，更(gèng)是一(yī)种积极向上的生活态度。

　　既然粉丝们变化这(zhè)么大，刘畊宏本人这(zhè)一(yī)年来又(yòu)有什么(me)动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了(le)，刘畊宏自己有什么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉(fěn)丝已经达到(dào)6900多万，此外，他也在微博、小(xiǎo)红书、快(kuài)手等社交平台上(shàng)经营个(gè)人(rén)账号，分享自己生活(huó)、健身等内容(róng)。其中(zhōng)，刘畊宏微博粉(fěn)丝400余万(wàn)、快(kuài)手粉丝(sī)430余万、小(xiǎo)红书粉丝(sī)为669万，粗略计(jì)算，刘畊(gēng)宏全网粉丝量已经超过(guò)8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏(hóng)抖(dǒu)音粉丝仅(jǐn)为(wèi)1800余万。不(bù)过(guò)目(mù)前刘畊宏(hóng)已(yǐ)经早(zǎo)过了(le)涨(zhǎng)粉期，其粉丝量增(zēng)长趋于(yú)稳定。

　　以(yǐ)抖音(yīn)平(píng)台为例，根据蝉妈妈数据显示，过去90天中，刘畊宏(hóng)粉丝总量增长较为平缓，不再(zài)有曾(céng)经一夜暴(bào)涨数百万粉(fěn)丝的情况。

　　当然， 刘(liú)畊(gēng)宏已然(rán)成为健身区妥妥的头部博主(zhǔ)。

　　这(zhè)一年(nián)来，刘畊宏在自己对(duì)“主营业务”健身操方面从未懈怠，基本保(bǎo)持平均每周开播三次的(de)频率(lǜ)直播。

　　同(tóng)时，虽(suī)然已经过去一年，但刘畊宏直播的观看(kàn)量数据热度未退。蝉妈妈(mā)数据显(xiǎn)示，过去90天以来，刘畊宏直播34次，场(chǎng)均观看人次达到(dào)605.3万次(cì)，累(lèi)计观(guān)看人次达到(dào)2.06亿人次。

　　同时，这些直播(bō)中，平均人气(qì)峰值(zhí)也(yě)都在(zài)10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏也并非(fēi)一成(chéng)不变(biàn)的(de)带大家(jiā)跳操，他还会(huì)整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直(zhí)播中玩起(qǐ)了CosPlay。他和妻子会打(dǎ)扮成各(gè)种动漫人(rén)物，教大家跳操，场面(miàn)非常搞笑(xiào)，但(dàn)也让(ràng)运动(dòng)这种比(bǐ)较枯燥的事情多了一(yī)分乐趣。

　　比如，让妻子打扮(bàn)成“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊(hǎn)上朋友一防晒衣买什么颜色的好，七种颜色防紫外线排行起打扮(bàn)成(chéng)葫芦(lú)娃，带大(dà)家跳操……

　　还有电影《玩具总动员》中的牛仔形象；

　　此(cǐ)外，刘畊宏也(yě)不仅(jǐn)只局限于在(zài)家直播跳(tiào)操，也会(huì)到户外(wài)，在(zài)“众目睽睽”下直播带(dài)大家跳操……

　　总而言之，刘(liú)畊宏(hóng)的(de)直播方式越来越丰富，场面也(yě)非常欢快(kuài)，想必也(yě)会吸引(yǐn)很多(duō)粉丝(sī)加入锻炼大军。

　　去(qù)年刚走红时(shí)，刘畊宏曾表示不急于(yú)带(dài)货(huò)。而一年过(guò)后，直播带货也成为(wèi)刘畊宏(hóng)变现的主要方式。不(bù)过，刘畊宏(hóng)直播带货是以(yǐ)小号“刘畊宏肥油咔(kā)咔掉”进(jìn)行，该账号(hào)目前拥有(yǒu)粉丝1300余万，而其近七千万粉丝(sī)的大(dà)号(hào)则没有(yǒu)带(dài)货记(jì)录。

　　据蝉妈妈(mā)数据显示，刘畊(gēng)宏过(guò)去(qù)90天(tiān)一共进行了(le)60次带货直播，上(shàng)架商(shāng)品568件，场(chǎng)均观(guān)看85.2万(wàn)人次(cì)，总销量75万至100万，总销售额达到(dào)5000万至(zhì)7500万(wàn)。

　　带货(huò)商品方面，刘畊宏主要售(shòu)卖健康类饮(yǐn)食、运动服装等产品。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏推动了“全民健身”这个概念，让非常多的人通过运动获取健(jiàn)康的(de)身体以(yǐ)及(jí)更自(zì)信的心(xīn)态；同时，刘畊(gēng)宏自己也通过带货变现，获得合理回报。

　　不(bù)过，刘(liú)畊宏也并非(fēi)没(méi)有挑战。在(zài)涉足带货变现后，产品(pǐn)质量问题往往成为一把双刃剑，这需要刘(liú)畊宏更加关(guān)注供应链管理，避免因产品口(kǒu)碑问题带来负面(miàn)影(yǐng)响；

　　其次，刘畊(gēng)宏走红时(shí)期(qī)正值居家办公(gōng)高峰期，人们(men)有充足(zú)时间观看(kàn)直播(bō)一起(qǐ)锻(duàn)炼；但现在随防晒衣买什么颜色的好，七种颜色防紫外线排行着大家日常生活回归正常，可能(néng)对刘畊宏粉(fěn)丝增(zēng)量上有所影响。

　　例如有(yǒu)媒体调(diào)查称，也有(yǒu)很多网友表(biǎo)示自己已经不(bù)跟刘畊(gēng)宏跳操(cāo)了。

　　其中，封面新闻创建(jiàn)的投(tóu)票中，一直(zhí)坚持练(liàn)习的网友占比仅4.4％；很久没练(liàn)的网友占(zhàn)比(bǐ)为22.13％；

　　而微(wēi)天下创建的投票中，坚持(chí)练习(xí)的网友占比仅为6.11％；早就不跳(tiào)的网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但(dàn)整体(tǐ)而言，刘畊(gēng)宏依(yī)然(rán)是健(jiàn)身领域的“现象级(jí)”博主，仍然会带领(lǐng)更多人参(cān)与到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没(méi)”？（本文有删减）

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