近日，有网友在微博发起了话题“#刘畊宏了一年的变化(huà)”，分享(xiǎng)自(zì)己坚持和刘畊宏一起锻炼一年以(yǐ)来的种(zhǒng)种变(biàn)化。

　　而刘畊宏本人也在该话题下发文感谢自(zì)己的粉丝，他对(duì)粉丝喊(hǎn)话称，“畊练一周年，你们都发(fā)生了很(hěn)大的改变，这个改变不是只有(yǒu)体重的变(biàn)化，而是(shì)看到你们开始(shǐ)喜(xǐ)欢吃健(jiàn)康无添(tiān)加的(de)食物了、和家人一起跳操关系变(biàn)好了、和老公有(yǒu)共同(tóng)话题了、睡眠改善了、看待事的物角度更(gèng)积极更(gèng)正面(miàn)了…..等等，这些都是我们在直播时一直在传递(dì)的能量，我相信你们(men)都接收(shōu)到了！”？

　　去年，刘畊宏突(tū)然走红，创下(xià)了一周涨粉超千万的(de)“神话”。当时，非(fēi)常多的(de)网友(yǒu)化身“刘畊宏男孩、刘(liú)畊宏(hóng)女孩(hái)”，每天坚(jiān)持(chí)观看(kàn)他的直播(bō)健身。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩们，都有什么(me)变化呢(ne)？

　　变化非常大

　　有非常(cháng)多的网友涌入谋女郎都有谁 谋女郎是褒义还是贬义(rù)该话题，分(fēn)享自(zì)己(jǐ)锻炼一(yī)年以(yǐ)来的身心变化(huà)，仅今日话题阅读量(liàng)就达到1000万多(duō)，参与(yǔ)讨论者400余人。

　　而且这个话(huà)题俨(yǎn)然成为网友们“秀好身材(cái)”的聚集地，从网友(yǒu)们分(fēn)享的内容来看(kàn)，跟着刘畊宏锻炼一年以来，变化当然是非常大的。

　　首先，自然(rán)是(shì)体重(zhòng)、外(wài)观的变化。

　　很多(duō)网友(yǒu)称，坚(jiān)持和刘(liú)畊(gēng)宏锻(duàn)炼一年下来，确(què)实达到了(le)减肥(féi)的效果(guǒ)，根据大家的(de)分(fēn)享内容，瘦个二(èr)、三(sān)十斤不成问(wèn)题；

　　其次(cì)，即使(shǐ)体(tǐ)重(zhòng)没变，但身体素质、心理状态都是肉眼可见的变好。

　　还有(yǒu)很(hěn)多网友(yǒu)表(biǎo)示，这一年以(yǐ)来，虽(suī)然体(tǐ)重(zhòng)变化不大，但是能够明显感受到身体(tǐ)变(biàn)得越来越好，而且心情也随之更(gèng)加开朗自信，整个人越(yuè)来越棒。

　　还有的网友称(chēng)自(zì)己压(yā)力很大，每(měi)天(tiān)心(xīn)神不(bù)宁，但自从(cóng)跟着刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)后，感受(shòu)到运动的(de)快(kuài)乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼是件(jiàn)需(xū)要持之以恒的事，也有(yǒu)部分网(wǎng)友称虽然自己一直有坚持(chí)和(hé)刘畊宏锻(duàn)炼，但因为自(zì)己没控制好饮(yǐn)食(shí)，体重没变化，但身体素(sù)质(zhì)的(de)确好了不少。

　　这类分享(xiǎng)内容非常多，除了(le)微博(bó)，其他(tā)社交平台中也有很多网友表示(shì)自从跟着刘畊宏锻炼以来(lái)，不仅(jǐn)瘦了，而且(qiě)身体素质好了(le)非常多，一些曾经(jīng)患有的小毛(máo)病都好了，身体(tǐ)状态非常棒。

　　今天，笔者着(zhe)实被无数“刘(liú)畊宏男(nán)孩、女孩(hái)们”深深感动，从他们身(shēn)上可以明显感受到(dào)自信、快乐的美，刘畊宏的健身操带来了不仅是身心健康，更是一种积极向上(shàng)的(de)生(shēng)活(huó)态度。

　　既然粉(fěn)丝们变化(huà)这么大，刘畊(gēng)宏本人(rén)这一年来又(yòu)有(yǒu)什么动态呢？

　　刘畊(gēng)宏变了吗？

　　一年过去(qù)了，刘畊宏(hóng)自己(jǐ)有什么(me)变化

　　目前，刘畊宏抖音粉(fěn)丝(sī)已(yǐ)经达(dá)到6900多万，此(cǐ)外，他也(yě)在微博、小(xiǎo)红书、快(kuài)手等(děng)社交(jiāo)平(píng)台上(shàng)经营(yíng)个人账(zhàng)号，分享(xiǎng)自(zì)己生活、健身等内容(róng)。其中，刘畊宏微博粉丝400余万(wàn)、快手(shǒu)粉丝430余万(wàn)、小(xiǎo)红书粉(fěn)丝(sī)为669万，粗略计(jì)算，刘畊宏全(quán)网粉丝量已经(jīng)超过8000万。

　　一年(nián)前4月20日前后，刘畊宏抖音(yīn)粉丝仅为1800余万(wàn)。不(bù)过目(mù)前刘畊宏已经早过了涨粉期，其粉丝(sī)量增长趋于稳(wěn)定。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈妈数据显示，过去(qù)90天(tiān)中，刘畊宏粉丝总量增长较为平(píng)缓，不再有(yǒu)曾经一夜(yè)暴涨数百万粉丝的(de)情况(kuàng)。

　　当然， 刘畊宏已然成为(wèi)健(jiàn)身区妥妥的头部(bù)博主(zhǔ)。

　　这一年(nián)来，刘畊宏(hóng)在(zài)自己对“主营(yíng)业(yè)务(wù)”健(jiàn)身操方(fāng)面从未懈(xiè)怠(dài)，基本(běn)保持平(píng)均每周(zhōu)开播三次(cì)的频率直播。

　　同(tóng)时，虽然已经过(guò)去(qù)一年，但刘畊宏直播的观看量数据热度未退(tuì)。蝉妈(mā)妈数据显示，过去90天(tiān)以来，刘畊(gēng)宏(hóng)直播34次，场均观看(kàn)人次(cì)达到(dào)605.3万次，累计观(guān)看人次达到(dào)2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平均人气(qì)峰值也都在(zài)10万以(yǐ)上。

　　但过去(qù)一年，刘(liú)畊宏也并非一成不变的(de)带大(dà)家跳操，他还会整(zhěng)很(hěn)多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中(zhōng)玩(wán)起了CosPlay。他和妻子会打(dǎ)扮(bàn)成各种动漫人物(wù)，教大(dà)家跳操(cāo)，场(chǎng)面非(fēi)常(cháng)搞笑，但(dàn)也谋女郎都有谁 谋女郎是褒义还是贬义让(ràng)运动这种(zhǒng)比较枯燥(zào)的(de)事情(qíng)多了(le)一分乐趣。

　　比如，让(ràng)妻子打扮成“小丸子”，一(yī)边(biān)唱歌一边跳(tiào)操；

　　或者喊(hǎn)上(shàng)朋友一(yī)起打扮成葫芦(lú)娃(wá)，带大家跳(tiào)操(cāo)……

　　还有电(diàn)影《玩具总动员》中的牛(niú)仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限于(yú)在家直播(bō)跳操，也(yě)会到户外，在(zài)“众目睽(kuí)睽”下直(zhí)播带大家跳(tiào)操(cāo)……

　　总(zǒng)而言之，刘畊宏的直播方(fāng)式越来越丰富，场面也非(fēi)常欢快，想必也会吸引很(hěn)多粉丝加入锻(duàn)炼大军。

　　去年刚走(zǒu)红时(shí)，刘畊宏曾表示不(bù)急于带货(huò)。而一年(nián)过后，直播带货也成为刘畊宏(hóng)变现的(de)主要方式。不(bù)过，刘(liú)畊宏直播(bō)带货是以(yǐ)小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行(xíng)，该(gāi)账号目(mù)前拥有粉(fěn)丝(sī)1300余万，而(ér)其近七千万(wàn)粉丝的(de)大号(hào)则没有带货记(jì)录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘(liú)畊(gēng)宏过去90天一共进行了60次带货直播，上(shàng)架商品568件，场均观看85.2万人次，总销(xiāo)量75万(wàn)至100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货(huò)商品方(fāng)面，刘畊宏主(zhǔ)要售卖健(jiàn)康类饮食(shí)、运动(dòng)服装(zhuāng)等产品(pǐn)。

　　如此看来，这一(yī)年来，刘畊宏推动了“全民健身(shēn)”这个(gè)概念，让(ràng)非常(cháng)多(duō)的人通(tōng)过运动获取健(jiàn)康(kāng)的身体(tǐ)以及更自信的(de)心态；同时，刘畊宏自己也通过(guò)带(dài)货变现，获得合理回报(bào)。

　　不过，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)也并(bìng)非(fēi)没有挑战。在(zài)涉(shè)足带货变现后，产品(pǐn)质量问题往往成为一把双(shuāng)刃剑，这需要刘畊宏(hóng)更(gèng)加(jiā)关注供(gōng)应链管理，避免因(yīn)产品口碑问题带来负面(miàn)影响；

　　其次，刘畊宏走红时期正值居家(jiā)办公高(gāo)峰期(qī)，人(rén)们有充(chōng)足时(shí)间(jiān)观看(kàn)直(zhí)播一(yī)起锻炼；但现(xiàn)在随着大(dà)家日常生活(huó)回归正常，可能(néng)对刘畊宏粉丝增量(liàng)上有所影响。

　　例如有媒(méi)体调查称，也有很(hěn)多(duō)网友表示自己已经不跟(gēn)刘畊(gēng)宏跳操了。

　　其中，封面新闻创建的投票中，一直坚持练习的(de)网友占比仅4.4％；很久没练(liàn)的网友占比为22.13％；

　　而(ér)微天(tiān)下创建(jiàn)的投票中，坚持练(liàn)习的网友(yǒu)占比仅(jǐn)为6.11％；早(zǎo)就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依(yī)然是健身领(lǐng)域(yù)的“现(xiàn)象级”博主，仍(réng)然(rán)会带(dài)领更多人参与到健身这件事中。

　　你“刘畊(gēng)宏了没”？（本(běn)文有(yǒu)删减）

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