怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢？看：从外(wài)皮颜色上来说(shuō)，金黄色的南瓜(guā)，颜色越深黄(huáng)，条纹越清楚粗重(zhòng)越成熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)的。关(guān)于怎(zěn)么挑个甜(tián)南瓜吃好吃(chī)点(diǎn)呢以(yǐ)及怎(zěn)么挑(tiāo)个甜(tián)南瓜吃好吃点呢，如何挑南(nán)瓜(guā)比较(jiào)甜，如何挑选甜(tián)的南瓜，怎(zěn)么选南瓜(guā)好吃又(yòu)甜，南瓜怎么选(xuǎn)才甜等问题，农商网将为你(nǐ)整理(lǐ)以下的生活知识：

南瓜(guā)可以生吃吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜可以生(shēng)吃，南(nán)瓜中含有(yǒu)丰富(fù)的胡萝(luó)卜(bo)素、维生素(sù)、矿(kuàng)物质、氨基酸及果胶(jiāo)等营(yíng)养物质，

　　生(shēng)吃(chī)南瓜(guā)可以较好的保存其(qí)营养价值，但建议控制摄入量，以免造成胃肠道不适，日(rì)常适量(liàng)生吃南瓜，对于改善皮肤(fū)状(zhuàng)态、缓解(jiě)便(biàn)秘发生等有(yǒu)一定的辅助(zhù)作用。

怎么(me)挑(tiāo)个甜南(nán)瓜(guā)吃好吃(chī)点呢

　　1、看：从外皮颜色(sè)上(shàng)来(lái)说(shuō)，金黄色(sè)的南(nán)瓜，颜色(sè)越深(shēn)黄，条纹越清(qīng)楚粗(cū)重越(yuè)成熟；棱(léng)越深、瓜(guā)瓣儿越鼓越好。

　　而(ér)若是买已切开的，则要(yào)挑果肉的(de)橘黄颜色(sè)越鲜浓，胡萝卜素含量(liàng)就越多。

　　2、闻：南瓜熟后(hòu)有一种清香气味，而没有成熟的(de)嫩瓜(guā)有一(yī)种(zhǒng)菜瓜的(de)味道。

　　3、掂(diān)：相同大小的(de)南瓜，挑选的时候，选沉重的那一个。

　　较沉的南瓜，成(chéng)熟(shú)度更好。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜托在手上，用(yòng)另(lìng)一只手(shǒu)去拍，如果声音发闷，感觉(jué)南瓜的内部结构非常紧实，就证明南瓜的成熟(shú)度(dù)比较高。

南(nán)瓜怎么挑选又糯又甜(tián)南瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜(guā)的颜(yán)色。

　　不同的品种，南瓜的颜色是不一样的。

　　市场上常卖的两个品种，一(yī)个(gè)是蜜本南瓜，要面甜的就要挑选颜色橙色(sè)的，成熟的好，口(kǒu)感(gǎn)就好;还有一种京(jīng)绿栗南瓜，北京的品(pǐn)种(zhǒng)，挑选要(yào)找颜色深绿的(de)、所以(yǐ)，什么样的南瓜又面又甜，首(shǒu)先(xiān)看颜(yán)色准(zhǔn)没错。

　　2、观察南瓜(guā)外形。

　　可以通(tōng)过看(kàn)南瓜(guā)的形状(zhuàng)看(kàn)出来，有(yǒu)的南瓜(guā)是圆的，带有条纹的；有的是长(zhǎng)的，带(dài)有斑纹线的(de)。

　　不管什么形(xíng)状的南瓜(guā)，在挑选的时候，要找(zhǎo)形状完整的，有凸起或(huò)斑(bān)点(diǎn)的不影响(x40kg是多少斤yle='color: #ff0000; line-height: 24px;'>40kg是多少斤iǎng)口感，这是南(nán)瓜抵制虫害，保(bǎo)护自(zì)己留下来的(de)痕迹(jì)。

　　3、掐(qiā)一下南瓜(guā)的外(wài)皮(pí)。

　　购买时要找老南瓜，用手掐南(nán)瓜(guā)外皮，如(rú)果(guǒ)比较坚硬，那(nà)就是老南瓜；如果(guǒ)一掐就破(pò)，那就(jiù)是嫩南(nán)瓜(guā)。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑(tiāo)选南瓜时，可将南瓜托起，一(yī)只(zhǐ)手去轻轻的拍打，辨别一下(xià)南瓜的声音，闷响(xiǎng)的就是老南(nán)瓜，反(fǎn)之(zhī)，成熟(shú)度就(jiù)没那么好(hǎo)了。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南瓜成熟的好，口感就是又糯又甜，这个在切开南瓜(guā)的一瞬间也能判断(duàn)出来。

　　成熟(shú)好的南瓜(guā)，瓜瓤比较坚硬，颜(yán)色呈金(jīn)黄色，瓜籽粒饱满，这40kg是多少斤样的(de)南瓜吃起来既(jì)面又糯还甜(tián)；瓜瓤颜(yán)色较浅的(de)，成熟(shú)度不够，口(kǒu)感也要略(lüè)差一些。

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