宝宝们，本号(hào)以前的视频(pín)均是全部剪辑降噪(zào)处理后上(shàng)传的，达到(dào)的效果就是，当你(nǐ)点击播放(fàng)就能(néng)直接进入你需要(yào)的(de)部分内容(róng)，且音频降噪(zào)后质量(liàng)更优，但由于(yú)处理(lǐ)后的视频太大，上传太费时间。为降低劳动强度，后期视(shì)频(pín)不再(zài)二次剪辑，只对音(yīn)频做降(jiàng)噪处理(lǐ)，对底噪(zào)有要求(qiú)的宝(bǎo)宝可点击(jī)音(yīn)频播放，感谢你一路走来(lái)的支持(chí)！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发(fā)性知觉经络反应，是指人3千克是多少斤 1千克是一斤吗体通过(guò)视(shì)、听(tīng)、触(chù)、嗅等感知上的刺激，在(zài)耳(ěr)洞、颅内、头皮、背(bèi)部或身体其(qí)他部位(wèi)产生(shēng)令人愉悦(yuè)的(de)独特刺激感(gǎn)。

它往往具有有序、重复、音色轻(qīng)柔、语(yǔ)速平(píng)缓、平稳、音量低(dī)、有非常(cháng)明显的唇齿(chǐ)音(yīn)甚至呼吸，运用真音、混音、气音(yīn)(假音)等(děng)不同(tóng)发声技巧等多种特点。特别是，大部分ASMR制(zhì)作(zuò)者为女性(xìng)，而(ér)且制(zhì)作者(zhě)利用假音以及混音可以有(yǒu)效的避免声音中较多(duō)的基频部分(fēn)，使得语言能量集(jí)中在纤细(xì)空灵的高(gāo)频中。

ASMR最(zuì)早是在2007年，由一(yī)些(xiē)论坛在(zài)线(xiàn)讨论组成员提出。后来因为油管上(shàng)Gentle Whispering ASMR发(fā)布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使(shǐ)得ARME这个词进入了(le)大众的(de)视野(yě)。在这(zhè)条视频里翻(fān)杂(zá)志页、耳语、手部(bù)动作的听觉加上视觉(jué)的刺激，引发了观众的情(qíng)绪反应(yīng)，产生了(le)愉(yú)悦的感觉。

总结来讲，ASMR主要通(tōng)过大自然(rán)声(shēng)音、低声耳(ěr)语、咀(jǔ)嚼、耳朵(duǒ)清洁(jié)、翻页、抓(zhuā)/刮/触碰等(děng)的声音(yīn)来达(dá)到刺激。根据《自发性知觉经络反(fǎn)应的研究进展(zhǎn)》，大部分(fēn)ASMR爱好者5~7min就会(huì)触发ASMR。当然(rán)，不同人对于同一种触发器所触发的情感(gǎn)是(shì)不(bù)同的，大部分(fēn)听众会有头皮触感(gǎn)，感觉头(tóu)皮(pí)发麻，汗毛竖立，某些的(de)身体部位甚至会有类似电流(liú)经过等感受。对于这种感(gǎn)觉，有的人会觉得惊奇和刺激，但有的人(rén)却会(huì)感觉放松与愉悦，这与每个人的经历是密切相关的(de)。

当然，想要感受(shòu)最真实(shí)的ASMR，你也需要一个好的设备。相(xiāng)比(bǐ)于(yú)直(zhí)接外放的效果，使3千克是多少斤 1千克是一斤吗(shǐ)用耳机(jī)来听这(zhè)些音视频则是更(gèng)好的选(xuǎn)择。市面上有很(hěn)多(duō)主打ASMR的耳机，我就不(bù)说是哪些了，免得有(yǒu)打广告的嫌疑。其实只要声音清晰(xī)，声场、定位、成像好，细节表现力足，层次感丰富(fù)的(de)耳(ěr)机，都(dōu)可以满足(zú)ASMR的需求。如果还能(néng)有主(zhǔ)动降噪的功能就更好了(le)，可以隔绝外界声音，专(zhuān)注ASMR。

如果(guǒ)你有压(yā)力大、入睡难(nán)的烦恼，试试选择一些感(gǎn)兴趣的分类，让自(zì)己的心灵得到(dào)片刻放(fàng)松吧。

『哄?睡(3千克是多少斤 1千克是一斤吗shuì)』

??助(zhù)眠(mián)??

戴上耳机享受(shòu)身临(lín)其境(jìng)的3D声音体验(yàn)

缓解一(yī)天的疲(pí)劳? ?放松紧绷的(de)神经

别忘了我在这(zhè)里等着哄你入睡

O(∩_∩)O

准(zhǔn)备好了吗？我们(men)开(kāi)始吧

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